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最終更新日：2024年08月28日

ドクターフィッシュ体験できる温浴施設は？魚の正体や効果、注意点も解説全国

ドクターフィッシュとは、肌の角質を食べてくれる魚のことを指します。温浴施設でドクターフィッシュ体験を見かけたことがある方もいるのでは。

この記事では、どこに行けばドクターフィッシュ体験ができるのか、そもそもドクターフィッシュはどんな魚なのか、どのような効果があるのか、飼育するポイントは何なのかなどについて解説します。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

ドクターフィッシュ体験できる温浴施設13選

今回は、ドクターフィッシュ体験ができる温浴施設を13軒厳選しました。どの施設に行こうか迷っている方は、参考にしていただけると幸いです。

なお、料金は2024年8月時点の情報ですのでご注意ください。

箱根小涌園ユネッサン / 神奈川県足柄下郡

家族みんなで温泉やプールが楽しめることで知られるこちらの施設。

屋内エリアに設置されている「Dr.Fishの足湯」は、1名あたり300円で利用可能です。ほかにも「本格コーヒー風呂」「ワイン風呂」など、エンターテインメント性が高いお風呂がたくさんそろっていますよ。

箱根日帰り旅行で。冷えた体がポカポカになります。色々な種類のお風呂があり、子供も楽しめます。
シュリンプさんの口コミ

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スパリゾートハワイアンズ / 福島県いわき市

施設内に、テイストが異なる6個のテーマパークが用意されている「スパリゾートハワイアンズ」。

ドクターフィッシュは、そのうちの1つである「ウォーターパーク」のプールサイドで実施されています。利用料金は1名あたり700円、2名あたり1,000円です。家族や友人とワイワイ楽しみたいならここで決まり！

一日外に出なくて遊んでいられるのありがたいです
あきちゃんさんの口コミ

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やまがたすこやかランド三太の湯 / 茨城県常陸大宮市

こちらの施設では、「ガラ先生の出張診療所」という可愛らしいサービス名が特徴的。料金は10分につき500円。

ローマを感じさせる内装の東館と、洋風の造りである西館にて温泉（男女入れ替え制）が楽しめます。趣がある温泉と一緒にドクターフィッシュで癒されてはいかがでしょうか。

緑豊かな静かな場所に、アルカリ性のとろとろした泉質、リファのシャワーヘッド。
とてもお気に入りの温泉施設です。
食事もできて、ゆっくり過ごしたいときに最高の癒しスポットです。
きらきらさんの口コミ

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水上高原ホテル200 / 群馬県利根郡

美しい自然を体いっぱいに感じられるこの施設では、屋内施設の1種としてドクターフィッシュが体験できます。

料金は、1回あたり500円。美肌の湯が味わえる露天風呂も同施設における魅力の1つなので、美を極めたい人におすすめです。

眩しい雪山を眺めて過ごしたが、グリーンシーズンや紅葉シーズンには、山々はどんな顔を見せてくれるのか、季節を替えてまた訪れてみたい！と思わせる２００万坪の敷地を有するホテルだ。
あびさんの口コミ

永山健康ランド竹取の湯 / 東京都多摩市

最寄駅からたった1分で到着できるアクセスの良さが魅力的な「永山健康ランド竹取の湯」。

炭酸風呂、サウナ、岩盤浴とともに楽しみたいのが10分500円の「フィッシュセラピー」です。気軽にドクターフィッシュ体験がしてみたい人は、足を運んでみるといいですね。

広々してて開放的で最高。
混みすぎてなくて最高。
ご飯も美味しくて最高。
岩盤浴で汗出まくって最高。
また来まーす
たまこ、さんの口コミ

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昼神温泉ひるがみの森 / 長野県下伊那郡

こちらの施設は、美しい星空を眺められることで知られる長野県阿智村にあります。

夜の露天風呂では、星空を堪能しながら温泉を満喫できるのが魅力。ドクターフィッシュ体験に加えて、満天の星空を見る贅沢な体験をしてみてはいかがでしょうか。

巨大な宿泊棟が後ろに聳えるホテルのプール・温浴施設が一般開放されています。
くに～さんの口コミ

戸田家 / 三重県鳥羽市

13種のお風呂（男女合わせて）・2種の足湯など、さまざまなお風呂をエンジョイできるこちらの施設にも、15分1,000円で利用可能なドクターフィッシュが併設されています。

バドガスタイン鉱石を用いた貴重な岩盤浴やカラオケ施設などが充実しているところも同施設のポイントです。

最高の一言❗️家族風呂無料❗️予約なし❗️
かやめろさんの口コミ

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スパリゾート雄琴あがりゃんせ / 滋賀県大津市

広大な琵琶湖を眺めながら入浴できる露天風呂が特徴的な「スパリゾート雄琴あがりゃんせ」。

館内には、「おそうじフィッシュ」と名付けられたドクターフィッシュ設備が整っています！無料で時代劇なども楽しめるので、さまざまな体験をしてみたい人におすすめです。

お風呂の温度、種類、見晴らし、最高です！
ゆうちゃんさんの口コミ

体験レポート：お客さまと一緒に四股をふむ温泉

さがの温泉天山の湯 / 京都府京都市

こちらの施設の温泉は、肌が「しっとり」と「すべすべ」の肌触りになることが魅力の１つ。

ドクターフィッシュの設備は「フィッシュセラピー」と名付けられており、利用料金は15分300円です。来店後の予約が必要なので注意しましょう。施設内には、セラミック足湯を楽しめるコワーキングスペースも設けられていますよ。

とても広々としていてカップルで行くのにもとても良いところだと思います温泉は広々としていておしゃれで落ち着きました
サックさんの口コミ

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京都るり渓温泉 for REST RESORT / 京都府南丹市

肩こりに効くといわれているラドン温泉が堪能できる「京都るり渓温泉 for REST RESORT」。

ゆっくりとくつろげる「ランタンテラス」にて、10分550円の「フィッシュテラピー」が利用できます。このほかに岩盤浴や酵素浴などもあるので、癒しの時間を過ごしたい人にぴったりですね。

その他色々趣向を凝らしたものがあり楽しめますので家族連れやカップルにはおすすめです。一日時間を過ごせる場所です。
こー湯さんの口コミ

体験レポート：子どもも大人も1日楽しめる！「るり渓温泉」は山の中の温泉パラダイス

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空庭温泉OSAKA BAY TOWER / 大阪府大阪市

温泉や岩盤浴に加えて、縁日やBBQなどのアウトドアも満喫できるこちらの施設。

「フィッシュセラピー魚集家」にてドクターフィッシュ体験ができ、大人の利用料金は10分1,100円・15分1,430円。小人は10分660円・15分990円です。リラクゼーションサービスも30種類を超えるため、フィッシュセラピーに加えて日ごろのお疲れを癒してみてはいかがでしょうか。

お風呂気持ちよかったです。
浴衣が可愛くて、また着たいです。
みどりさんの口コミ

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有馬温泉太閤の湯 / 兵庫県神戸市

6種の露天風呂、サウナ、冷気浴施設などがそろった「有馬温泉太閤の湯」では、「銀泉ドクターフィッシュ」にて体験ができます。約1,000匹のドクターフィッシュがあなたの足をツルツルにしてくれますよ。

人数や大人や小人、利用時間によって料金が設定されているため、公式サイトをチェックしてみてください。

温泉は勿論のこと、食事（冷やしすだちうどん）が美味しかった！
省えねくんさんの口コミ

体験レポート：まるでエンタメなのにお湯も本格派！金銀サウナに岩盤浴の「有馬温泉太閤の湯」

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由布院温泉　ゆふいん夢ひろば　別邸 / 大分県由布市

こちらは、四季の自然を楽しみながら名湯に入れる魅力的な施設です。

こちらの施設で体験できるドクターフィッシュは、1人あたり800円で何時間でも利用できるところが嬉しいポイント。時間を気にせず楽しみたい方におすすめです。

ドクターフィッシュとは？

ここでは、ドクターフィッシュの基本的な知識をまとめました。ドクターフィッシュはどんな魚なのか、何を食べているかについて見ていきましょう。

ドクターフィッシュの基礎情報

ドクターフィッシュは、一般的にトルコなどに生息している魚である「ガラ・ルファ」のことを指します。大きさは数cm～約10cmであり、身体は銀色。35～37℃ほどの水温でも活動できることが特徴的です。

ドクターフィッシュは何を食べてる？

ドクターフィッシュは肉食性ではなく、雑食性です。自然の中ではコケなどを食べて生きていますが、人間の肌の角質を食べることもできます。

ドクターフィッシュ体験は、この生態を利用したもので場合によっては、肌の疾患などに対する治療にも使われているそうです。

ただし、人間の角質を食べるのは生まれてから2年間程度の幼魚までであり、すべてのドクターフィッシュに当てはまるわけではないことを覚えておきましょう。

ドクターフィッシュ体験の3つの効果

ここで気になるのは、「ドクターフィッシュにはどのような効果があるのか」ということではないでしょうか。今回は、代表的なものを3つ取り上げます。

ピーリング効果

ドクターフィッシュが角質を食べてくれることによって、ピーリング効果が期待できます。

肌は新陳代謝により28日周期で生まれ変わりますが、加齢や不規則な生活習慣、ストレスなどによってその周期が乱れ古い皮膚がなかなかはがれ落ちなくなり肌トラブルを招きやすくなります。ピーリングとはこの新陳代謝を促すこと。ドクターフィッシュが古い角質を食べてくれることにより、ピーリング効果を期待できるため、体験終了後は肌がつるつるに感じるはずですよ。

リラクゼーション効果

リラクゼーション効果も、ドクターフィッシュの持つ大きな効果の1つです。魚たちが自分の足に集まっていく様子を見ていると、「魚がかわいい！」「癒される！」と心が安らいでいくはず。

心を落ち着けたいときにも有効かもしれませんね。

マッサージ効果

ドクターフィッシュは、吸盤のようになっている口部分を使って肌の角質を食べていきます。

その際に程よい振動が発生し、マッサージをされているような気分を味わえるでしょう。この気持ちよさが癖になり、ドクターフィッシュにハマる人も少なくありません。

ドクターフィッシュ体験する際の3つの注意点

いくつかの注意点に配慮することで、ドクターフィッシュに関連するトラブルに巻き込まれる可能性を減らせます。この段落では3つの注意点を解説するので、ぜひお読みください。

注意点1：ケガをしている場合は利用を控える

もしドクターフィッシュを利用する体の部位にケガのおそれがあるなら、体験はやめておきましょう。

なぜなら、ドクターフィッシュがキズの部分を食べることによってケガを悪化させてしまうおそれがあるからです。足の毛を剃ったばかりの人も控えておいた方がいいでしょう。

注意点2：手足につけているクリームや薬は落としてから利用する

ハンドクリームやボディクリームを塗っている場合は、それを必ず落とすことが必要です。

クリームが水中に溶けてしまうと、ドクターフィッシュの健康に影響を及ぼす可能性があります。利用する前に、クリームや日焼け止めなどを洗い流したり拭き取ったりしておくと良いでしょう。

注意点3：魚が10cm以上の場合は偽物の可能性がある

ドクターフィッシュであると嘘をつき、偽物を使ってサービスを提供している業者も存在するといわれています。

あまりにサイズが大きすぎる場合は別の品種である可能性が高いため、利用前に確認してみるといいでしょう。場合によっては、違う品種の魚に足などを噛まれることもあるかもしれません。

ドクターフィッシュを飼育する際の4つのポイント

ドクターフィッシュは、温浴施設などで体験するだけでなく、自宅で飼育することも可能です。ここでは、自分でドクターフィッシュを育てる場合のポイントを4つ紹介します。

飼育ポイント1：自宅での準備すべき飼育環境

ドクターフィッシュを自宅で飼育する場合は、熱帯魚向けの飼育環境を整えるために水槽などを用意してください。何十匹ものドクターフィッシュを飼育するなら、大きめの水槽を購入したほうがいいでしょう。

このほかに、フィルター・ネット・カルキ抜きなどをそろえ、安全な環境でドクターフィッシュを飼育できるように準備するといいですね。

飼育ポイント2：ドクターフィッシュの飼育に適した水温

ドクターフィッシュが活動しやすい水温を維持するために、水槽用のヒーターを使うことも重要です。具体的には、30～35℃ほどに設定することをおすすめします。

なお、ドクターフィッシュに適した水質は弱酸性であるため、水中に流木などを入れてあげるのもいいでしょう。

飼育ポイント3：ドクターフィッシュの餌

自宅でドクターフィッシュに角質を食べてもらう場合も、角質以外の餌として人工飼料を用意することも忘れないようにしましょう。餌の種類としては、扱いやすいことで知られる沈下性のタイプのものがおすすめです。

また、自宅で角質を食べてもらう際は「餌をあげる前のタイミング」に実施するといいでしょう。空腹状態のほうが、ドクターフィッシュの食いつきがよくなると考えられているからです。

飼育ポイント4：ドクターフィッシュの購入先

ドクターフィッシュを購入するなら、熱帯魚を取り扱っているペットショップや、オンラインショップなどがおすすめです。

その際はいくつかのショップに足を運んだり、複数のショップを比較したりしましょう。店員の対応、口コミ、保障内容などを確認し、より良い購入先を見つけることが大切です。

ドクターフィッシュ体験で角質ケアしてみましょう

ドクターフィッシュには、ピーリング効果をはじめとしたさまざまなメリットがあります。

温浴施設で実施しているドクターフィッシュ体験を利用して、自分の肌のメンテナンスを進めてみてはいかがでしょうか。「やってみたい」と思った方は、今回紹介した中から気になる施設を探してみてくださいね。

#ドクターフィッシュ　#フィッシュセラピー

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岩井パン

関東在住フリーライター。長野県出身。温泉好きな両親のもとに生まれました。お湯に浸かりながら、ぼーっと天井の木目を眺める時間が好きです。

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