作成日:2023年05月17日
長野県のスーパー銭湯おすすめ20選 【2023年5月最新版】 長野

本州のほぼ中央に位置し、47都道府県のうち第4位の面積をもつ長野県。1998年に開催された冬季オリンピックの会場となり、その前年に開業した長野新幹線(現在の北陸新幹線の一部)によって、首都圏からのアクセスも抜群です。諏訪大社や善光寺などの寺社をはじめ、軽井沢に代表される高原リゾートなど、人気の観光地も数多くあります。
地形的には日本アルプスを擁し、白馬などのスキー場や黒部ダムといった、山岳県ならではの見どころも多数。そして、国内屈指の温泉県としても知られています。そんな長野県で、気軽に良湯を楽しめるスーパー銭湯・日帰り温泉の数々をご紹介しましょう。
地形的には日本アルプスを擁し、白馬などのスキー場や黒部ダムといった、山岳県ならではの見どころも多数。そして、国内屈指の温泉県としても知られています。そんな長野県で、気軽に良湯を楽しめるスーパー銭湯・日帰り温泉の数々をご紹介しましょう。
長野県でおすすめのスーパー銭湯 最新20選!
①日帰り温泉 八風温泉 ルグラン軽井沢ホテル&リゾート
「日帰り温泉 八風温泉 ルグラン軽井沢ホテル&リゾート」は、JR・しなの鉄道軽井沢駅から車で約15分の立地にあるリゾート施設内の日帰り温泉。軽井沢エリアでは珍しい天然温泉を、気軽に楽しめる立ち寄り湯です。ニフティ温泉 年間ランキング2022では「長野県総合 第1位」「口コミ部門 長野県 第1位」とあわせて「宿泊部門 長野県 第1位」にも選出されました。
泉質は、三大美人泉質の一つとされる炭酸水素塩泉。腰痛や冷え性のほか、疲労回復、健康増進、皮膚乾燥症などにも効果が期待できます。
高級感のあるデザインの大浴場には、ゆったりした内湯のほか、露天風呂と壺湯を設置。サウナと水風呂も完備されています。
食事は隣接のお食事処「実乃里(みのり)」へどうぞ。窓を大きくとった店内から、軽井沢の自然豊かな景色を楽しみながら信州のご馳走が堪能できます。リゾート内にある本格的なフレンチレストランやグリルレストランの予約も可能で、少し贅沢気分を味わいたいときなど、シーンに合わせて利用できますよ。
軽井沢旅行の際に利用しているのですがとにかく気持ちがいい温泉施設でリピートしまくりです。
けんちゃんさんの口コミ
②林檎の湯屋おぶ~
http://www.orchard.co.jp/obu/
「林檎の湯屋おぶ~」は、長野自動車道・松本ICから約10分の場所に位置する、松本市内の日帰り温泉施設。住宅地の一角にありますが無料駐車場は250台完備されており、電気自動車の充電設備もあります。
ニフティ温泉 年間ランキング2022では、「長野県総合 第2位」「ユーザー投票部門 長野県 第1位」など、長野県の何と5タイトルを独占。人気のほどがうかがえます。
重曹を多く含んだアルカリ性の人工温泉は、皮膚表面を柔らかくして、油脂や老廃物をさっぱり洗い流してくれます。じっくり温まる炭酸泉や、ぬるめのお湯にじっくり浸かれる湯もみの湯をはじめ、4種類のジェットバスや腰かけ湯などでゆっくりと湯あみができます。
サウナも、ニフティ温泉 全国サウナランキング2023で第4位入賞の実力派。15分毎のオートロウリュ式の「アロマロウリュウサウナ」と、「ナノ水スチーム塩サウナ」の2種類が設置されています。
別料金で岩盤浴やよもぎ蒸しメニューもあり、心ゆくまでデトックスできますよ。
食事処では定食や丼・麺類のみならず、ご当地メニューやサウナ飯、お子さまメニューや離乳食も提供。家族で快適に過ごせます。また、併設のカフェ「ソダテル」では、北アルプス山麓・安曇野で搾乳された低温殺菌牛乳「北アルプス65℃」の生乳を使用して毎日手作りしているジェラートが人気。お風呂上がりのひと時にピッタリです!
いろいろなお風呂があり特に酸素の湯がおすすめです。ジェラートも美味しいです♪
ヨウコさんの口コミ
③地蔵温泉 十福の湯
「地蔵温泉 十福の湯」は、長野市と上田市を結ぶ地蔵峠の山頂、標高975mの地にある日帰り温泉施設。上信越自動車道の長野IC・上田菅平ICからそれぞれ約25分で着けるロケーションです。
泉質は、pH9.4のアルカリ性単純泉。神経痛や関節痛も和らげる美肌の湯を、県内最大級の広さを誇る日本庭園風の大露天風呂で満喫できます。周囲に広がるカラマツの国有林「真田いずみの森」の深い緑を眺めながらの入浴は、マイナスイオン効果たっぷりで最高ですよ。
また、内風呂は男女日替わり制で、木の香りに癒されるひのき風呂・落ち着いた石風呂のいずれかとなります。寝湯や壷湯も設置されているほか、ひのきのサウナと露天水風呂が併設されています。
ニフティ温泉 年間ランキング2022で「長野県総合 第3位」「食事がおいしい部門 長野県 第1位」を獲得したこちらの施設。館内の「森のレストラン」では、地産地消メニューの数々を提供。手打ち蕎麦やかまど炊きのご飯、石窯焼きピッツァなど、丁寧に手作りした食事が味わえます。「森のベーカリー」から漂う焼きたてパンの香りもたまりません。
ジェラートやサイフォンコーヒーが楽しめるカフェや、暖炉のあるラウンジで、フィンランド製ログハウスに流れる心地よい時間を存分に堪能してください。
特に、露天風呂の湯がとても軟らかいです。
疲れた腰、腕、首、頸椎には、寝湯がとても癒されました
愛知豊田市の爺婆ですさんの口コミ
④クア・アンド・ホテル 信州健康ランド
「クア・アンド・ホテル 信州健康ランド」は、長野自動車道・塩尻北ICから約1分のところにあるスーパー温泉。JR篠ノ井線・塩尻駅からは無料送迎バスも出ています。
健康ランドのイメージどおり、豊富な種類のお風呂にのんびり浸かり放題なのが魅力です。内湯には、全身浴風呂を筆頭に、薬湯エキス風呂やあつ湯、ジェットバス、寝湯などを設置。加えて女湯には、3%の自然海水を使ったミネラルたっぷりの潮風呂や全身エステ風呂があるのもうれしいポイントです。
また、男性用露天風呂には、深湯流水風呂や信楽陶器風呂・寝ころび湯など。女湯にはトルマリン露天風呂や高濃度炭酸泉があり、ゆったりと湯めぐりができます。
サウナの充実度も人気のポイント。ロウリュも行っているNEPPA(熱波)サウナをはじめ、塩サウナ、高温サウナが揃っています。さらに、低温タイプの遠赤外線クリスタルサウナと、男性用の天然ラジウム鉱石岩盤浴も整備されており、高温タイプが苦手な人もじっくりリフレッシュできますよ。
お食事処では、和・洋・中から焼肉、居酒屋と幅広いメニューが館内着のまま楽しめ、ボディケアやあかすり、エステもフルラインナップ。ニフティ温泉 年間ランキング2022で「長野県総合 第4位」に入賞したのも納得の、日帰りでも宿泊でも心の底から癒されるスポットです。
温泉も種類豊富で、ごちゃごちゃせずに
ゆったりと、ゆっくりと入れて最高です。
帰ったばかりだけど、もう行きたいです。
カオリさんの口コミ
⑤湯けむり館
「湯けむり館」は、長野自動車道・松本ICから小1時間、乗鞍高原の山荘やロッジ、ペンションが点在するエリアにある日帰り温泉施設。雄大な山の景色を眺めながら天然温泉が楽しめるスポットです。
乳白色の極上のお湯を湛えたシンプルな露天風呂は、高原の自然の懐にすっぽりと包まれるような感覚。夏は山の空気にあたりながらさっぱり入浴でき、冬はキリッとした冷気のなか、雪見風呂で芯から温まれます。
お風呂上がりは併設のカフェ・レストラン「プリマベーラ」で、信州のフルーツジュースや地ビール、ピザなどの軽食をどうぞ。開放感のある吹き抜けのホールは、県産の唐松を潤沢に使用した清々しい空間です。マイナスイオンたっぷりな山時間の心地よさは格別です!
施設は綺麗だし、休憩室もありました。
硫黄の良い匂いに誘われてまた来ようとおもいます。
ココさんの口コミ
⑥八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯(とがりいしのゆ)
「八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯」は、中央自動車道・諏訪南ICより20分ほどの八ヶ岳の山麓、蓼科高原にある温浴施設。JR中央本線・茅野駅からも車で約20分のロケーションです。
自家源泉かけ流し100%の源泉はサルフェート(硫酸塩)を豊富に含むナトリウム-硫酸塩・塩化物温泉。老廃物を体外に排出し、代謝を高める働きがあるといわれます。
浴用では高血圧症、動脈硬化症などによいとされるほか、飲泉も可能。ミネラルバランスがよく“芸術的温泉”と評される良湯です。
何より、特筆すべきは野趣あふれる露天風呂。 八ヶ岳山麓から掘り出した安山岩を組んだ岩風呂は、周囲の自然に溶け込み、山の雰囲気が存分に味わえます。
併設の宿泊施設「たてしなエグゼクティブハウス」では、特製のにんじんジュースをメインにした「ジュース断食」や湯治宿泊のプランも提供。デトックスを極めたいときにぜひ訪れたいですね。
露天風呂が最高です!
泉質がよく、お肌がつるつるになりました。
自然の豊かさにもとっても癒されました
にこにこさんの口コミ
⑦ゆ~とろん 水神の湯
「ゆ~とろん 水神の湯」は、中央自動車道・諏訪南ICから約7分の、首都圏からも行きやすい立地にある日帰り温泉施設。入笠山山麓の標高約1,000mエリアで、富士見パノラマリゾートに近く、レジャーとあわせたお出かけにもおすすめです。
100%源泉かけ流しのお湯は、全国でもトップクラスとなるpH値10.3のアルカリ性単純硫黄泉。刺激の少ないなめらかな肌触りで、少しとろりとした質感で温まれます。
東・西の2室に分かれたお風呂が、男湯・女湯日替わり制となっています。自然石の岩風呂「水神の湯」のほか、樽風呂・鉄平風呂・丸風呂・打たせ湯・ぬるめの野ろま湯と、バラエティに富んだ露天風呂が好評。西側にはかま風呂(サウナ)が、東側には洞くつ風呂(ミスト湯)があり、日によってどちらかが楽しめます。
併設の「お食事処くーとろん」には、ご当地自慢の麦とろ御膳やくるみ蕎麦、山賊焼きなどの美味がいろいろ。「癒し処はーとろん」ではオイルマッサージや整体、足つぼなどの施術が受けられ、酸素カプセルの利用もできますよ。
いつものゆーとろんでヌルとろ湯にゆっとり、ゆっくりつかり特に冷たい源泉湯が最高でした。
まーちゃんさんの口コミ
⑧広徳の湯
「広徳の湯」は、上信越自動車道・長野ICから約10分のところにあるスーパー銭湯です。川中島古戦場跡を目印に行くとわかりやすい立地です。
広く窓をとった内湯の大浴場には、メインのトルマリン風呂が設えてあります。座湯・寝湯などのバイブラバスをエリアで分けた、一体型の広いお風呂なので、ゆったりと身体をほぐせます。女湯にはスーパージェットバスも設置されていますよ。
開放感のある露天風呂には、大きい岩風呂と、1人でゆったり入れるサイズ感の檜風呂があります。サウナは遠赤外線のスタジアムサウナに、女湯にはさらに塩サウナもあり、気軽に心身のリセットができます。
ボディケアは最短10分から、足底療法は20分からと、気軽に受けられるコース設定があるのも魅力。もちろん、じっくりほぐせるコースも選べます。
館内にはお食事処や、気軽な美容室まで併設されていて、集中メンテナンスするにはもってこいの施設です。
内湯は全て繋がった中で立湯,座湯,寝湯のバイブラが有り、静かな湯船には子供でも入れる高さに段差が付けられていました。
くに~さんの口コミ
⑨星野温泉 トンボの湯
「星野温泉 トンボの湯」は、上信越自動車道・碓氷軽井沢ICから約25分の軽井沢・星野エリアにある日帰り温泉施設。湯川沿いの、軽井沢高原教会に近いロケーションで、大正時代に開湯した由緒ある避暑地・星野温泉の名湯を気軽に満喫できる施設です。ニフティ温泉 年間ランキング2022でも、「長野県総合 第5位」を獲得しています。
毎分400Lを湧出する源泉は、低張性弱アルカリ性高温泉の単純温泉。肌あたりのやわらかな「美肌の湯」として定評を得ています。
源泉かけ流しの浴場は、檜の香りが満ちる内湯と、花崗岩造りで気持ちのよい露天風呂を設置。シンプル&モダンな和テイストのデザインで、上質なリゾート気分に浸れます。サウナと水風呂も併設されており、日ごろの疲れもしっかりリセットできますよ。
エリア内にはカジュアルダイニング「村民食堂」や、カフェなどのショップが軒を連ねる「ハルニレテラス」があり、入浴前後のリラックスタイムも充実。温泉を中心に、軽井沢ならではの雰囲気をエリアごと楽しみたいスポットです。
飲める温泉は 珍しいです。
施設内も綺麗でした。
自然が豊かで気持ちの良い温泉です!
Ruccoさんの口コミ
⑩おぶせ温泉 穴観音の湯
「おぶせ温泉 穴観音の湯」は、上信越自動車道・須坂長野東ICから約20分で行ける、歴史のまち・小布施にある日帰り温泉施設。小布施スマートICからなら10分程度で着けて便利です。また、長野電鉄・小布施駅からはシャトルバスも運行されています。
硫黄分を豊富に含むお湯は、成分が空気と反応することで色味が変わり、自然のままの様子を源泉かけ流しで楽しめます。明るい採光の大浴場のほか、露天風呂は抜けのいい景色が自慢。小布施町の全景はもとより、晴れたら北アルプスの稜線まで望むことができます。
ヒノキ材を使った寝湯スペースや、スチームサウナも完備。身も心もほっこりとほぐされます。
湯上がりには広々とした大広間で、山岳ビューや周囲の緑を楽しみながら休憩を。お食事処やソフト整体でのんびりしたり、周囲を散策して穴観音様にお参りしたりと、ゆるやかなひと時が過ごせそうです。
内湯にはジェットバスがあって、露天風呂が広いです。お風呂からの眺めも良いですが、広い休憩所からの眺めがさらに良いです。
はなももさんの口コミ
⑪天然かけ流し 権堂温泉テルメDOME
「天然かけ流し 権堂温泉テルメDOME」は、JR長野駅から徒歩で約10分、長野電鉄・権堂駅から約5分の好立地にある日帰り温泉施設。フィットネスがメインの施設でしたが、2022年に温泉メインへとリニューアル。善光寺参りの帰りなどにも気軽に立ち寄れて、天然かけ流しのお湯に入れます。
お風呂には、地下765mから湧き出す天然温泉を使用。低張性・弱アルカリ性の単純温泉が、大浴場の大きな浴槽に湛えられています。
また、オートロウリュができる高温サウナ、定番の高温ドライサウナ、女性用にはさらに低温サウナと、サ活派にうれしいサウナの充実ぶりも特徴。サウナのあとは、内湯の水風呂のほか、ブロア付きの気泡水風呂に浸かるのも最高に気持ちいいですよ。
湯上がりはお休み処や、マッサージ機などを備えたごろ寝処で休憩もできます。ボディケアなどの癒し系サービスだけでなく、シェイプアップやストレッチといったフィットネス系のプログラムも用意されているので、積極的に運動を取り入れたい人にもおすすめです。
オートロウリュウは30分おきで一緒にオートで熱波が出てきてとても気持ちいいです。
水風呂がバイブラでとても気持ちよくトトノイできます。
枝豆番長さんの口コミ
⑫信州しもすわ温泉 ぎん月(ぎんげつ)
「信州しもすわ温泉 ぎん月」は、諏訪大社のお膝元・下諏訪温泉にある温泉施設。諏訪湖の北側に位置し、JR中央線・下諏訪駅から徒歩10分のロケーションで、諏訪大社の下社秋宮のすぐ近くにあります。
古来より「諏訪の三名湯」のひとつと名高い源泉「綿の湯」を、加水・加温なしで引いて提供。霧ヶ峰の恵みである弱酸性・無色透明の硫酸塩泉は、五十肩や冷え性をやわらげ、疲労回復にもよいといわれます。
日帰り入浴は、11時30分から16時(受付15時)まで利用できます(2023年5月現在)。
大浴場は、檜を贅沢に使った内湯と露天風呂からなり、落ち着いた雰囲気のなかでお湯を堪能できます。しっとりとした和風旅館の雰囲気や、宿場町の風情を残す周囲の町並みとともに楽しみたい、情緒あふれる施設です。
4人サイズの檜風呂がいい感じ。無濾過なため、茶色の綿のような湯の花も見られます。
きくりんさんの口コミ
⑬コトリの湯
出典:http://www.kotorinoyu.jp/
「コトリの湯」は、上信越自動車道 長野ICから約5kmの小高い丘の上にある日帰り温泉施設。2017年に新規オープンした、綺麗で快適な施設です。
こちらのお湯は、敷地内に源泉のある皆神温泉と、近隣の松代町から運んだ松代城下温泉の混合泉。泉質はナトリウム・カルシウム‐塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉で、メタホウ酸や炭酸水素イオンを多く含む、少し茶色がかった湯色をしています。
浴室は、木々をダイナミックに組んだ梁や天井が目を引く、広々とした空間です。ゆったりした内風呂には大浴槽のほか、スチームサウナを設置。低温でじっくり身体を温められるタイプなので、高温サウナだと熱すぎる方も安心して利用できます。
露天エリアには、岩造りの庭園露天風呂に加えて、善光寺平が見渡せる展望風呂も。開放感を味わいながら、のびのびと入浴できます。
お風呂上がりは、館内2階の休憩スペース「巣ご森」へ。少し照明を落としたゾーンに、ソファやハンモック、巣箱型や土管型などの個別席を配置。リクライニングシートや無料マッサージチェアもあり、思い思いのスタイルで過ごせます。
コミックエリアには10,000冊の蔵書を揃え、無料Wi-Fiも完備。好きなだけ脱力して“巣ごもり”に身を委ねられますよ。
広い内湯・展望露天風呂も良いのですが、展望デッキや無料のマッサージチェアもある、休憩スペースが充実していて、時間が経つのを忘れるくらいくつろげます。
はなももさんの口コミ
⑭平尾温泉 みはらしの湯
「平尾温泉 みはらしの湯」は佐久市内にある、名称のとおり眺望抜群の日帰り温泉です。上信越自動車道・佐久平スマートICを出たらすぐという便利なロケーション。北アルプス連峰に始まり、霧ヶ峰・蓼科・八ヶ岳、さらに秩父山脈までが一望できる、山好き&お風呂好きにはたまらないスポットです。
泉質は低張性・中性のナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉。塩化物を豊富に含むお湯は、保湿効果が高く冷めにくいため、循環器系障害や冷え性、皮膚乾燥症などに効果ありといわれています。
大浴場にはメインの大浴槽のほか、ぬるめ設定でじっくり浸かれる炭酸風呂、替わり湯を設置。広いサウナと水風呂も整備されています。
展望露天風呂には岩風呂と天然温泉、壺湯があり、胸のすくような絶景とお風呂に身も心も癒されます。
館内併設のお食事処には、信州産そば粉や県産コシヒカリをはじめ、蓼科麦豚・信州黄金軍鶏・安曇野ヨーグルトなど、地元食材も満載。長野のさまざまな魅力を、たっぷりと味わえますよ。
みはらしと言うだけあって佐久平の眺望が素晴らしく露天からでも堪能出来ました。
雪ん子さんの口コミ
⑮安曇野みさと温泉 ファインビュー室山
「安曇野みさと温泉 ファインビュー室山」は、安曇野市内の高台に建つ温泉施設。JR大糸線・一日市場駅から車で約10分、室山アグリパーク内の山頂にあり、標高800mからの見晴らしのよさが、地元の人達からも人気です。
源泉の「安曇野みさと温泉」は、湯温約40℃のアルカリ性単純温泉。毎分166Lも湧き出すお湯を、天空の湯」「みさとの湯」の2つの大浴場にたっぷり供給しています。
お風呂は、男湯・女湯が毎日入れ替わるスタイル。いずれにもジャグジーやサウナ、水風呂が完備され、日々の疲れをさっぱりと洗い流せます。
大パノラマが眼前に広がる露天風呂からの眺めは、まさに絶景。周囲の自然の緑は秋には紅葉に趣を変え、冬には雪見風呂と、四季折々の景色が楽しめます。また、松本・安曇平の夜景を一望できる夜のお風呂も格別ですよ。
湯上がりにはお休み処でゆっくりできるほか、セルフサービス式の「そば処 室山」で気軽な食事も食べられます。アグリパークで遊んだあとの立ち寄り湯にも、宿泊利用でゆっくりするにも使い勝手のいい公共のお宿です。
眺めの良い露天風呂があります。お湯もお肌すべすべで気持ち良いです。ロビーの外の展望デッキからのパノラマが素晴らしいです。
はなももさんの口コミ
⑯川中島温泉テルメDOME
「川中島温泉テルメDOME」は、戦国時代の戦場跡として知られる長野市川中島に、2017年に新規オープンした日帰り温泉複合施設。最寄り駅はJR信越本線・今井駅です。
地下1,250mから湧いている天然温泉は、毎分500Lの湧出量を誇ります。泉質は含よう素ナトリウム・カルシウム塩化物温泉で、関節痛や末梢循環障害、ストレス、疲労回復などに幅広く効果が期待できます。
内湯には、源泉かけ流しの大浴槽「川中島の湯」をはじめ、低周波マッサージ風呂、炭酸泉、ジェットバスやボディバスなど、多彩なお風呂をラインナップ。スタジアム式の広いロウリュウサウナと冷水風呂も完備され、女性用にはさらに70℃前後で入りやすい潮サウナも設えられています。
外には、同じく源泉かけ流しの露天風呂「雲龍の湯」で、気分がほぐれていくのを実感できます。信楽焼の壺湯や、寝転がってひと休みできる畳のスペースもあり、外気で程よく涼みながらのんびりと過ごせます。
岩盤浴やボディケア、ミュージックロウリュウサウナなど、別料金の設備も充実。手軽な食事がとれるお食事処も館内にあり、普段使いにもちょうどいいスーパー銭湯です。
温泉の性質はすごくよかった。ロウリュウサウナも広々としてよかった。水風呂も深くて水温最高でした。
温泉さんさんの口コミ