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都内で泊まれるサウナおすすめ14選!安いカプセルホテルや女性・カップル向けを厳選【2026年版】 東京

個性豊かなサウナがひしめき合う東京都内には、24時間営業のサウナ施設や泊まれるサウナ施設が数多くあります。
終電を逃した深夜の利用に限らず、時間を気にしないサウナを旅の目的とする「サ旅」や自分へのご褒美のための宿泊など、自分の好きなタイミングで好きなだけサ活ができるのが魅力です。

最近では、男性専用施設だけでなく、カップルや女性に嬉しい個室サウナも増えてきました。

この記事では、東京都内にある24時間営業のサウナの中から、特におすすめしたい施設14選をご紹介します。
宿泊可能な施設もピックアップしているので、ぜひチェックしてみてください。

【コスパ最強】安くて本格的!都内の泊まれるサウナ(男性向け・一人)

とにかく安くて本格的な、コスパ最強の都内の泊まれるサウナをご紹介します。
一人でまったりと楽しみたい男性におすすめです。

①品川サウナ / 品川区

「品川サウナ」は、2024年にオープンした大井町駅から徒歩1分と好立地にあるサウナ施設です。
「KUU(空)とZEN(禅)の2種のサウナ」と「シングルを含む3種の水風呂」、さらに屋上露天風呂と外気浴まで堪能できる男性専用施設で、宿泊者向けにカプセルホテルも完備してあります。

サウナは早朝5時半~深夜2時半まで営業。遅い時間に入館してもたっぷりと楽しめるでしょう。無料アメニティには、洗顔料やシャンプー、ボディソープが備わっていて安心です。宿泊費も安いため、都内最強クラスのコスパの良い施設です。
🔴一押しポイント!
「KUU(空)」では五感で楽しめるアウフグースを、「ZEN(禅)」では己と向き合えるセルフロウリュが体験できます。特徴の異なる2種類のサウナを、その日の気分や体調に合わせて選べるのは嬉しいポイントです。
※2:30~5:30の間は清掃・メンテナンスのためサウナ・温浴エリアはご利用いただけません。


②Smart Stay SHIZUKU 品川大井町 / 品川区

出典:https://shizuku-hotel.jp/shinagawa-oimachi/

「Smart Stay SHIZUKU 品川大井町」は、2021年7月にグランドオープンした、JR大井町駅徒歩1分の場所に位置するスタイリッシュなカプセルホテルです。
男女それぞれの大浴場には、ジェットバスとともにドライサウナを完備。サウナには、熱したサウナストーンに自動で水をかけるシステム「オートロウリュ」が搭載されており、一定間隔で立ち込める水蒸気により、心地よく爽快な汗が身体を伝います。

カプセルルームは、寝心地抜群の高級マットレスが敷き詰められ、24型液晶テレビ、鍵付きロッカー、ソファマットバックパネル、コンセント各種、空調を備える快適空間。もちろん、男性フロアと女性フロアが分かれているため、女性一人でも安心して利用できます。

コスパ良く宿泊できるうえ、充実したサウナの完備で心地よく過ごせます。ショートステイ目的でも宿泊目的でも料金以上の魅力が感じられるでしょう。
🔴一押しポイント!
フェイスタオルや歯ブラシ、化粧水、カミソリはもちろん、女性専用にクレンジング、乳液、ヘアエッセンス、ヘアゴム、コットンが準備されているなど、アメニティのバリエーションが大変豊富です。さらに、ドライヤーにストレートアイロン、爪切り、果ては体温計に至るまで貸出品も充実しており、手ぶらで気軽に宿泊できるのもうれしいポイントです。
※26:00~29:00はメンテナンスの為、浴場フロアはご利用いただけません。
宿泊施設ですがショート利用もOKです。日曜13時頃訪問で女湯は私含め2人だけ。休日なのにほぼ貸切状態でサウナを楽しめました♪
サウナはオートロウリュウ付き、水風呂、熱めの内湯があってコンパクトでいい感じ。
休憩用の椅子は浴室内にも脱衣場にもあり、脱衣場の椅子はインフィニティチェア(扇風機つき)でした。タオルを巻いて脱衣場から外に出れば外気浴も一応できます。アメニティも豊富!化粧水、乳液、クレンジング、ヘアミスト、ブラシ、ヘアゴム、歯ブラシ、剃刀など。完全手ぶらでOK〜
フジーラさんの口コミ


③駒込カプセル&サウナ ROSCO(ロスコ) / 北区

出典:https://rosco.tokyo/

「カプセル&サウナ ロスコ」は、JR駒込駅東口から徒歩30秒と超駅チカのリラクゼーション施設です。
50年以上続く老舗施設ならではのレトロな雰囲気で、水質派サウナーも唸る本格的なととのい体験ができます。サウナはもちろん、男性浴室には露天ジャグジー、女性浴室にはスチームサウナをそれぞれ備えています。

サウナやお風呂を堪能した後は館内着に着替えて、TV付きのリクライニングチェアでくつろぐもよし、あるいは、漫画コーナーで気になる作品を読むもよし。眠くなったら、照明・コンセント・テレビ・Wi-Fiを完備した、カプセルホテルが安眠に導いてくれます。

スパ&サウナは「90分コース:1400円」、「4時間コース:2,000円」、「12時間コース:2,800円」とコスパ良く利用でき、滞在時間に合わせてコースが選べます。
カプセルホテルは1泊4,100円(金・土・祝祭日前日は5,100円)とお得に宿泊できるのも魅力です。
※2026年5月時点の料金です。最新情報は施設公式HPにてご確認ください

🔴一押しポイント!
古くから良質な水が湧くことで知られる駒込。そんな土地からくみ上げた天然で高品質のミネラルウォーターを使用した水風呂は、サウナで火照った身体を気持ちよくクールダウンさせてくれます
※男性:AM10時〜AM11時までは清掃のためご利用いただけません
※女性:AM9時〜AM10時までは清掃のためご利用いただけません
お湯がとても気持ちいいです。温度の問題なのでしょうか?癖になります。ミストサウナも毎週香りが変わり楽しめます。施設は古いですがこまめに掃除されている印象です。
(春の君は目玉焼きさんの口コミ)


④【男性専用】サウナ&カプセル サンフラワー / 豊島区

出典:https://www.sunflower-capsule.com/

サウナ&カプセルホテル「サンフラワー」は、JR巣鴨駅徒歩30秒の場所にあります。

サウナは、ドライとスチームの2種類。ドライサウナは約100℃前後と高温なので、じっくりと“熱”と向き合いたい方や自分自身を追い込みたい方におすすめ。一方のスチームサウナは、約50℃の低温設定で、初心者の方でも入りやすく、室内に満たされる蒸気の力で全身ポカポカになることができます。
これらのサウナで十分に温まった後に、地底から湧き出る天然の井戸水を使用した17℃の水風呂に浸かる瞬間は格別です。

ご利用料金は「90分コース:1,600円」「3時間コース:2,200円」「サウナ付きカプセルホテル(一般ルーム):4,500円」とリーズナブルな価格で利用できるほか、ロングコースや深夜コースなども選べます。
「価格以上のストロングなととのい環境」で、自身を追い込みたいサウナー向けの最強コスパ施設といえるでしょう。
※2026年5月時点の料金です。最新情報は施設公式HPにてご確認ください
🔴一押しポイント!
特筆すべきはカプセルホテルの充実ぶり。スタンダードな「一般カプセル」に、こだわりの寝具で安眠に誘う「デラックスカプセル」、専用クローゼットとミニデスクを備えた「個室カプセル」と、多彩なニーズに合わせた宿泊スペースが用意されています。
※浴場・仮眠室は清掃時間帯はご利用いただくことができません(浴場清掃 AM2:30~AM3:30、仮眠室清掃 AM9:30~)
とてもきれいな施設で、サウナ最高でした。施設内に食事処はないですが、外出自由なので、外にいろんな飲食店がいっぱいあるので、sっちで食べました!
(さすけどんさんの口コミ)


⑤【男性専用】天然温泉 楽天地スパ / 墨田区

出典:https://rakutenchi-oasis.com/raku_spa/

東京メトロ半蔵門線・錦糸町駅出口からすぐ、楽天地ビル9階に位置する男性専用スパ&サウナ施設「楽天地スパ」。アクセスの良さに加え、長時間滞在してこそ真価を発揮するコスパの高さが大きな魅力です。

メインのサウナルームでは、ikiサウナとボナサームサウナの「ダブルサウナ」により、身体の芯から温まることができます。もう一つの「よもぎスチームサウナ」は、こぢんまりとした空間に薬草を蒸した蒸気が充満しており、深呼吸すれば、よもぎの清涼感ある熱気が身体の中を通って鼻や口から突き抜けていき、爽快感抜群です。

館内着に着替えて利用する休憩スペースは、漫画2000冊以上を揃えた「寛ぎの休憩室」に、仮眠に最適なフラットシートが並ぶ「静かな休憩室」、錦糸町の街並みを見下ろせる「展望休憩室」と3タイプあるので、眠気や気分に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

サウナ・休憩・仮眠・読書まで一通り完結できる環境が整っていて、翌朝まで追加料金を気にせずゆったり過ごせる点が魅力です。
滞在時間が長くなるほど「この価格でここまで使えるのか」と感じられる、圧倒的なお得感が魅力の施設です。
🔴一押しポイント!
施設の名物となっているロウリュウ+熱波のサービス。スタッフがアロマ水をかけて蒸気を発生させ、さらにバスタオルで一人ひとりに熱波を送ってくれるので、体感温度は急上昇し、全身から汗が吹き出します。
※浴室清掃のためAM8:30~10:00まで一部ご使用になれません。
※日曜23:00閉店(22:30最終受付)、翌月曜10:00開店
「えっ、こんな所に温泉?」という感じはしますが、全体的に充実した印象があります。よもぎスチームサウナがとてもよかったので、何度も入ってしまいました。お湯も天然温泉、炭酸温泉とあって、悪くありません。サウナは「ロウリュ」もあります。食事はオリジナルのラーメンが美味しいです。休憩室のコミック本も充実していました。
(一埼玉県民さんの口コミ)


⑥【男性専用】SAUNA RESORT ORIENTAL(センチュリオンホテルグランド赤坂) / 港区

出典:https://www.centurion-hotel.com/sauna-oriental/#sauna-oriental

東京メトロ赤坂見附駅・徒歩4分、都心の一等地に位置する男性専用サウナ・スパ施設「サウナ・リゾートオリエンタル」は、和テイストを取り入れた癒しの空間。
木のぬくもりを感じさせる洗練されたデザインの大浴場には、葛飾北斎の代表作「富嶽三十六景」の赤富士と波をモチーフにした壁画をはじめとした浮世絵のアートが至る所に飾られており、ラグジュアリーさの中に“江戸の粋”を感じさせてくれます。

そんな和モダンな浴室内にあるのは、フィンランド式サウナ。13時~22時の間、1時間おきにロウリュサービスが行われ、しっかりととのうことができます。都心・赤坂という立地でありながら、このクオリティのサウナを良心的な価格で利用できる点は見逃せません。

サウナの後は、モニター付きのリクライニングチェアとフラットシートが用意されたレストルームで、ウトウトと眠りの世界へ…。仕事帰りに立ち寄って心身をリセットする“ビジネスマンのご褒美スポット”でありながら、価格面でも満足度の高いコストパフォーマンスを実現。
贅沢な空間と本格サウナを気軽に味わえる、都内でも貴重な施設といえるでしょう。
🔴一押しポイント!
ビジネス街の中心に位置しているためか、物販にはワイシャツ・靴下などのビジネスパーソン向けアイテムが充実。もちろん、髭剃りや歯ブラシといったアメニティも多数取り揃えてあるため、レストルームでひと眠りした後、バッチリ身だしなみを整えて出勤することができます。
※大浴場は毎週月曜AM2:00〜5:00の間、清掃の為ご利用いただけません。
ウリは何と言っても最高体感温度のローリュー!広くないサウナ室に充満するアロマの蒸気は、火傷するんじゃないかっていう位の熱波で天井から襲ってきます!!肩にタオル掛けは必須です(笑)その後、キンキンの炭酸泉水風呂や滝水もあり、サウナ好きにはたまらないラインナップ(笑)施設自体は綺麗だし、冷え冷えの水も浴室内で飲めます。場所柄か芸能人も良く遭遇、裸の付き合いが出来ます(笑)館内でくつろいだり、食事したりしたい人には不向きかな。
(修斗さんの口コミ)


【女性におすすめ】綺麗でアメニティも充実の泊まれるサウナ

施設がきれいでアメニティも充実している、女性も快適に過ごせる泊まれるサウナをご紹介します。
自分へのご褒美に、サウナでゆっくり過ごしたい方はチェックしてみてください。

⑦天然温泉 泉天空の湯 有明ガーデン / 江東区

「泉天空の湯 有明ガーデン」は、ゆりかもめ「有明」駅から徒歩4分の場所にある複合施設、有明ガーデン内のスパです。
都心にいながらリゾート気分を味わえるスパとして人気を集めており、有明ガーデン内のショッピングや食事と組み合わせることで“都内ホカンス”の拠点としても注目されています。

地下1,500mから湧き出る天然温泉を利用した露天風呂をはじめ、バブルバス、炭酸泉、寝ころび湯(露天)、ジェットバス、マッサージバス、水風呂、週替わり風呂(男湯)と、8種類の多彩なお風呂が堪能できます。
サウナは2種類あり、より強く熱を感じたいのであれば、高温のドライサウナへ。時間をかけてじんわりと汗をかきたいのであれば、室温50℃程度のスチーム塩サウナがおすすめです。温泉やサウナで身体の芯まで温まった後は、リラックスラウンジに並ぶリクライニングシートで、ゆったりと足を延ばしながらリラックスタイムを過ごせます。

さらに魅力的なのが24時間営業という点。時間に縛られることなく、好きなタイミングで何度でも温泉やサウナを楽しめるのは大きな贅沢です。
日常を離れてリフレッシュしたいとき、気軽にホテルクオリティのラグジュアリーな宿泊体験ができるスポットは、滞在価値の高い施設といえるでしょう。
🔴一押しポイント!
PEACHJOHN監修の館内着やLEDライト内蔵のパウダーコーナーがある他、クレンジングなどのアメニティが充実していて、女性に嬉しいおもてなしが満載。女性専用のラウンジでは、広々としたソファーに横たわって存分にくつろぐことができます。
※深夜1:30〜5:00は清掃時間のため、浴場はご利用いただけません。
平日朝、平日夜によく利用してますが、いつも静かでとてもいい。
岩盤浴着もシンプルでダサくないし、岩盤浴の休憩コーナーも暗く静か。とにかく静かでお気に入り。
いつもしっぽりと楽しませていただいてます。
羽田にもあるけど断然有明推し。
(うっちーさんの口コミ)


⑧新宿天然温泉 テルマー湯 / 新宿区

東京屈指の繁華街・新宿歌舞伎町のど真ん中で、“眠らない天然温泉”というキャッチコピーのもと営業する「新宿天然温泉 テルマー湯」。
にぎやかな街のど真ん中にありながら、一歩足を踏み入れると広がるのは、日常を切り離した癒やしの空間。買い物帰りや仕事終わりにそのまま立ち寄り、そのまま宿泊できる『新宿のオアシス』として高い人気を誇ります。

男女ともに備わる高温サウナ(男性約90℃/女性約85℃)は、遠赤外線の効果で身体の芯からしっかりと温めてくれます。さらに、男性浴室には約50℃の程良い温度と水蒸気で優しく発汗する「ミストサウナ」、女性浴室には約43℃のサウナの中でミネラル成分豊富な水素水入り泥パックや塩による美容体験ができる「水素水入り泥パック&塩サウナ」が用意されています。
温泉では、中伊豆温泉「神代の湯」の天然温泉をはじめ、中性電解水風呂や超微細な気泡が身体全体を包み込む「シルク湯」、ジェットバスなど、多種多様なお風呂を楽しめるのも魅力です。

入浴後は、テレビ付きフルリクライニングシートが並ぶ「リラックスラウンジ」で安らぎのひと時を。女性おひとりでも安心して過ごせる「ヴィーナスラウンジ」は、単なる休憩所にとどまらず、一晩中安心して過ごせる聖域のような存在として、多くの女性利用者に支持されています。

心身の両面からアプローチすることで“都心のど真ん中で叶う非日常のデトックス体験”を実現している施設です。
🔴一押しポイント!
12時から19時までの間であれば、施設の屋上にて、お酒とスポーツ観戦を楽しめるルーフトップバーや、ランニングマシンや筋トレなどに興じられるフィットネスエリアも利用できます。
※AM3:00~AM7:00は清掃中の為浴室・サウナはご利用いただけません。
最高過ぎる。ご飯美味しい、お風呂、岩盤浴も最高。ソファも人をダメにする。スタッフも皆さん優しい。天国です。帰りたくない。
(ゲストさんの口コミ)


⑨サウナ・アダムアンドイブ / 港区

出典:http://www.adamandeve.biz/

「サウナ・アダムアンドイブ」は港区西麻布の閑静な街並みの中で異彩を放つ、都会の喧騒から少し離れた場所にある、西麻布の知る人ぞ知るお忍び宿泊施設。黄色と緑のカラフルな外観が目印です。

男性専用のアダム、女性専用のイブと男女別にエリアがわかれており、いずれの浴室にも共通して、オーソドックスなドライサウナと、肌の保湿に最適なヨモギスチームサウナが用意されています。ヨモギスチームは、じんわりと身体を温めながら肌に潤いを与え、内側から整う感覚が味わえるでしょう。

女性専用のイブ限定で、玉宝石・黄土・炭・純金を使用した岩盤浴ゾーンも完備。50℃~55℃前後とサウナほどの熱さ・息苦しさを感じず発汗できるという、サウナが少々不得手な女性でもゆったりくつろげるのが魅力です。ヨモギスチームサウナと岩盤浴を組み合わせることで、発汗と保湿を同時に叶え、徹底的な肌質改善とデトックスが目指せる点は大きな魅力といえるでしょう。
入浴後にひと眠りするための休憩スペースは、アダムとイブで別々になっていて、男女ともに周囲を気にせず、安心して眠りにつくことができます。

注目すべきは、港区エリアにありながら、深夜帯は約2,700円で朝まで滞在できるという圧倒的なコストパフォーマンス。本格的なサウナと癒やしの空間を、この価格帯で堪能できるのはまさにこの施設ならではです。
🔴一押しポイント!
六本木エリアといえば、モノやサービスの価格帯が高いことで知られています。しかし、ここ「サウナ・アダムアンドイブ」は、深夜12時~翌7時までの入浴料が2,700円と同エリアにしては比較的リーズナブル。出費をそれなりに抑えて、リフレッシュできるのです。
※AM7:00~AM9:00は浴室掃除のため、アダムはシャワーと休憩所のみ、イブは休憩所のみ使用いただけます。
独特の良さがある!
外観はTHE サウナ~!という感じで女性にはなかなかハードル高めですが、完全に男女別&中も小奇麗なので居心地は抜群でした。

韓国系のお店らしく、ヨモギのいい香りが充満してて癒されます。気に入りました。
お湯がアツめなのと、ヨモギスチームサウナの温度が高めなのも◎でした!水風呂も気持ちよいです。

特にオススメなのが食事処で、ちょっと値段は高めですが本格的な韓国料理が食べられます。私は豆腐チゲをいただきましたが、その辺のお店よりずっと美味しかったです。ちょっと甘めな韓国茶もめちゃくちゃ美味しかったので、ぜひ注文してみてほしいです。

テレ朝が近いので、芸能人もよく来るらしいです。
私は休日の夕方に行きましたが、空いていて快適でした!
(みかんさんの口コミ)


⑩ルビーパレス/新宿区

新宿・大久保エリアに位置する「ルビーパレス」は、女性専用だからこそ実現できる安心感と居心地の良さが魅力のスパ施設です。
都心にありながら、周囲を気にせずリラックスできる空間が広がり、女性のための癒やしの拠点として長年支持されてきました。

館内は、お風呂・サウナ・休憩スペースのいずれもゆったりとした設計で、落ち着いて過ごせるのが特徴。「清潔感があって快適」といった声も見られ、初めてのご利用でも不安なく滞在できる環境が整っています。

サウナは、遠赤サウナをはじめ、よもぎスチームサウナ・ロウリュサウナ・麦飯石サウナと種類が豊富。それぞれ異なる温熱効果や発汗スタイルを楽しめるため、その日の体調や気分に合わせて使い分けしっかりととのうことが可能です。特に、よもぎスチームサウナはよもぎの香りに包まれ、美容とリラックスを同時に叶えたい方に人気があります。
24時間対応のアカスリサービスも用意されており、古い角質を落として肌をリセットできるのも大きな魅力。サウナと組み合わせることで、身体の内外からすっきりとととのう感覚を味わえます。

都会の中で安心して過ごせるだけでなく、女性専用スパとして美容・デトックス・リラックスを一度に叶えられる施設です。
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🔴一押しポイント!
メイクや身支度がしっかりできるパウダールームも充実。ドライヤーやヘアブラシも用意があるので、そのままお出かけに行く方も安心してご利用できます。
※毎日AM5:00~AM6:30(火曜日のみAM6:30~AM9:30)は浴室清掃のため、2Fのお風呂場及びサウナはご利用いただけません。
昔からある女性専用のサウナ、年季の入った外観だがそれなりに楽しめる
サウナは赤外線、ロウリュ、ヨモギとある
場所柄外国人が多いが気にならなければ問題ない。
アカスリ等もあるのでエステ感覚でも来れる。
のんびりしたい人なら10時間、ちょっとでいいなら4時間で十分、女性専用なのでスッピンでも問題なく過ごせるのがいい。
近所なので月イチくらいで行きたいと思います
(Mika kudoさんの口コミ)


【カップル・ご褒美】個室やラグジュアリー空間を満喫できる泊まれるサウナ

個室やラグジュアリー空間を満喫できる、カップルやご褒美向けのサウナ施設をご紹介します。時間を気にせず泊まれる施設が気になる方は、チェックしてみてください。

⑪SAUNA&co / 台東区

台東区にある「SAUNA&co」は、大切な人と過ごす時間にフォーカスした、都内でも数少ない男女一緒に利用できるプライベートサウナです。
友人や家族、パートナーと同じ空間でリラックスできるため、共有するサウナ体験が楽しめるのが最大の魅力です。

サウナ室は約90℃に設定されており、しっかりと発汗できる本格仕様。それでいて、寝転べるほどゆとりある座面設計と、スモークサウナをイメージした落ち着いた暗がりの空間が、深い没入感を生み出します。さらに、オリジナルの天然アロマ(3種類)や、煮出しのお茶(4種類)を使ったセルフロウリュが可能です。自分たちの好みに合わせて香りや蒸気を調整した贅沢時間が味わえます。

また、2階には女性専用のパウダールームも完備されており、利用後の身支度まで快適に行えるのも嬉しいポイント。細やかな配慮が行き届いているため、女性同士やカップルでの利用にも適しています。

プライベート空間だからこそ叶う特別な時間を、大切な人と共有できる新しいサウナ施設といえるでしょう。
🔴一押しポイント!
部屋いっぱいに天然植物が配置されている休憩室は、まるで都会の中の小さな森のような癒やし空間。視覚的にもリラックスできる環境で、心身ともにゆるやかにクールダウンできます。


⑫東京・湯河原温泉 万葉の湯 / 町田市

町田駅や東急田園都市線南町田グランベリーパーク駅から無料のシャトルバスで行ける温泉施設「東京・湯河原温泉 万葉の湯 町田館」。
都内にいながら温泉旅行気分を味わえるこの施設は、夫婦やカップルで一日中ゆったりと過ごせる非日常デートスポットとしても人気を集めています。

広い館内には、露天風呂、石風呂(高濃度ナノ炭酸泉)、寝湯、浅湯、内風呂、水素風呂、貸切風呂と、様々なお風呂があります。サウナゾーンには高温サウナとミストサウナが併設されており、しっかりと汗をかきたい人、乾燥や熱すぎるのが苦手な人、どちらのニーズも満たしているのが特徴です。

男女で別々に楽しんだ後は、リラックスルームや食事処で合流し、「どっちのサウナがよかった?」「今日はよくととのったね」と感想を語り合うそんなシェア体験も、この施設ならではの楽しみ方です。

このほか地上8階建の館内には、食事処や、エステやマッサージを行うリラックスルーム、客室、岩盤浴エリアなど、一度の来訪で味わい尽くすのが困難なほど設備が充実しています。何度訪れても毎回違った楽しみ方ができる施設といえるでしょう。
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「東京・湯河原温泉 万葉の湯」の温泉レポートはこちら
🔴一押しポイント!
注目は7階にある「屋上足湯庭園」。開放感あふれる空間で足湯を楽しめるだけでなく、天気の良い日であれば富士山を眺めることができるという館内随一の絶景スポットです。
※(大浴場)午前3:30〜午前5:00、(脱衣所)午前4:00〜午前5:00は清掃の為、ご利用いただけません。
大雪の日に利用しました。

露天風呂は雪景色。枝に積もる雪、モノトーンな情景、静寂…
水墨画のような名画の中にいる気持ちになりました。

館内は清潔感があり
アメニティや館内着、Wi-fi、読書コーナー、休憩室…
何でも揃っていて、快適に利用できました。

ポイントがたまるところも良いですね。また利用させていただきます。
(ぷーさんさんの口コミ)


⑬コリドーの湯/ 中央区

「コリドーの湯」はホテルに併設されたスパ施設で、新橋駅・銀座駅から徒歩5分という抜群の立地にあります。
「内観へと誘う空間」をコンセプトとして、都会の中心にいながら自分自身と向き合う静かな時間を過ごせる、大人のための癒やしスポットです。

館内のデザインは、銀座の地にふさわしいさわやかなブルーを基調とした色味が印象的。おしゃれでありながら落ち着きのある空間が広がり、非日常感とリラックスを同時に味わえます。

サウナ設備も充実しており、約90℃のドライサウナにはオートロウリュ機能を搭載。15分ごとにアロマロウリュが行われ、香りと熱に包まれながらしっかりと発汗できます。女性浴室には、さらに約45℃のスチームサウナも用意されており、ヒノキの香りに癒やされながらじんわりと身体を温めることが可能です。サウナ後には、銀座の中心とは思えない開放感ある外気浴スペースで、心地よいととのいを体感しましょう。

入浴後は、デザイン性の高い休憩スペースでゆったりとひと休み。ホテル併設ならではの上質な空気感の中で、時間を忘れてくつろげます。また、翌朝9時まで営業しているため、仕事帰りやショッピング後の深夜利用にも対応でき、安心して長時間滞在できるのも魅力です。
銀座のど真ん中で、上質な空間・本格サウナ・快適な滞在をすべて叶える施設です。
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🔴一押しポイント!
併設のお食事処では、グラスから特大ジョッキまでサイズが選べる生ビールが人気!
特大ジョッキは中ジョッキの約2倍のボリュームながらお得な価格設定で、サウナ後の一杯を存分に楽しめます。
銀座に誕生した隠れ家的な新サウナ。

ドライサウナの温度はそこまで高くないが、湿度が高くしっかり汗をかいて短時間でととのえる。
15分に1回のオートロウリュが入るとさらに仕上がりが早い。
サ室→水風呂→外気浴スペースの動線もすごくコンパクト。
3セット行い、一度休憩スペースで涼んだのちに、軽食とオロポをいただいて、さらにもう3セット。

居心地の良さに、ついつい長い間滞在してしまいました。仕事で新橋銀座に来る際はまた気軽に行きたいと思います。
(はっぽうさいさんの口コミ)


⑭テルマー湯西麻布/ 港区

「テルマー湯西麻布」は、六本木駅から徒歩5分、西麻布の落ち着いたエリアに佇む施設です。
エジプト風のデザインが印象的な館内は、足を踏み入れた瞬間から非日常へと引き込まれるラグジュアリーな空間が広がります。まさに、都心にいながら、朝までゆったりと過ごせる大人のためのオールナイトスパ

サウナの充実度は非常に高く、男性専用のメディテーションサウナやクールルーム、男女それぞれに高温サウナ、スチームサウナを完備。気分や体調に合わせて選べるのが魅力です。

岩盤浴エリアは男女一緒に利用可能で、デートや友人同士でも楽しめるのがポイント。「ロウリューヒーリング」では、1時間に1回音楽演出と連動したサウンドロウリュを体験でき、サウンドの変化とともにオートロウリュが作動。頭上から熱風が吹き出し、一気に室温が上昇することで発汗を促進します。エンタメ性とリラクゼーションを兼ね備えた、新感覚の岩盤浴体験が味わえます。

さらに、館内には無料で利用できるフィットネススペースも用意。休憩スペースには、身体を預けてくつろげるヨギボーが配置され、間接照明のやわらかな光が心地よいリラックス空間を演出します。時間を忘れて過ごせる環境がそろっている施設です。
「テルマー湯西麻布」の温泉レポートはこちら
🔴一押しポイント!
毎日16時からはスタッフによるロウリュを開催。しっかりと熱と蒸気を感じながら深いリラックス状態へと導いてくれる特別体験ができます。
平日夕方から夜にかけて利用しましたが、とても満喫できました。そこまで混んでおらずゆっくりできてサウナは特に最高でした。エジプト調のデザインで非日常感も味わえます。
(ととさんの口コミ)


極上の泊まれるサウナで日常の疲れをリセットしよう

都内には、ただ汗を流すだけでなく、そのまま宿泊までできるサウナが数多くあります。
リーズナブルに長時間滞在できる施設から、女性専用で安心して過ごせる空間、カップルで一緒に楽しめるプライベートサウナまで、目的やシーンに応じて選べるのも魅力です。

仕事終わりにふらっと立ち寄ってそのまま一泊したり、休日に自分のご褒美としてととのったり、使い方は自由自在。
終電を逃したときの選択肢としてだけでなく、「あえて泊まる」という贅沢な過ごし方も定着しつつあります。コストパフォーマンスの高さも相まって、気軽に非日常を味わえるのが大きな魅力です。

日々の疲れをしっかり癒やしたいとき、自分へのご褒美としてゆったり過ごしたいときは、泊まれるサウナという選択を試してみてはいかがでしょうか。


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この記事を書いたライター
萩 ゆう
萩 ゆう

20代だけど温泉をこよなく愛す温泉ライター。住むところは中国地方や関西など転々と。特技はマラソン。疲労回復にも効果のある炭酸泉を求めて、各地の温泉を巡っています。

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