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最終更新日:2021年10月22日

総武線の駅から行ける温泉・銭湯・スパ14選 東京

千葉方面と東京を結ぶJR総武線。横須賀線に乗り入れる「総武快速線」と中央線に乗り入れる「中央・総武緩行線」の2系統で運行されています。

今回は後者、黄色いシンボルカラーが目印の「中央・総武緩行線」に注目。駅から簡単にアクセスできるオススメの温泉・銭湯・スパを14件紹介したいと思います!

総武線の駅から行けるオススメの温泉・銭湯・スパ

東京荻窪 武蔵野天然温泉 なごみの湯【荻窪駅】

荻窪駅西口より徒歩1分という近さにある天然温泉。都内では希少な武蔵野の黒湯が露天風呂で楽しめます。
岩盤浴施設も充実しており、ワンフロアすべてを使った5階のヒーリングスパは平日であれば時間無制限、出入り自由で利用可能。天然鉱石を敷き詰めた定番の岩盤浴以外にも、ロウリュウサウナ、ヒーリングドーム、ヒーリングパティオなど、趣と温度の異なるラインナップが用意されています。


住所:東京都杉並区上荻1-10-10
TEL:03-3398-4126
アクセス:
JR中央線 荻窪駅西口より徒歩1分 地下鉄丸ノ内線荻窪駅西口より徒歩2分
新宿方面から青梅街道で荻窪駅前交差点を左折すぐ
有料駐車場有(102台 駐車料金割引サービス有り)

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●突撃レポート:本当は教えたくない!東京屈指の天然温泉とロウリュウ&炭酸シャワー初体験レポ

料金も以前より安くなっていて、この規模でこの金額ならいいかな。
露天風呂が気持ちいい季節なので、のんびりと過ごせました。
炭酸泉は相変わらず最高です。
そして、岩盤浴とロウリュは文句なし。じっくりと汗をかいてデトックスできました。
駅からも近いので、おススメです。
フレッシュ夏野菜さんの口コミ

小杉湯【高円寺駅】

高円寺駅から徒歩3分の場所に建つ、昭和8年創業の歴史ある銭湯。
玄関の破風屋根や屋久杉が使われた欄間の両面彫など、建物自体の風情を味わいながら、名物のミルク風呂や岩盤浴泉で心地よく温まることができます。
体が温まり、肌がすべすべになる「自然回帰水」を館内全体に取り入れている点も特色です。


住所:東京都杉並区高円寺北3-32-2
TEL:03-3337-6198
アクセス:
JR中央線高円寺駅から徒歩3分
駐車場有

ジェットバスの「岩塩の湯」は香りが好きだったのですが、今は「温泉の入浴剤」になっていて、今日は黒川温泉でした。バイブラバスは初めて入った時は湯の熱さにびっくりしましたが、今日は水風呂との交互浴を2セット挑戦してみました。水風呂は循環でなく、掛け流し(?)なので気持ち良いです。脱衣場が昔ながらの雰囲気で広くて落ち着くし、カウンターの外にはカフェのような休憩所があって寛げるので、家の近くにあったら毎日でも来るのになぁ~と思いながら、富士山サイダーを飲んでおりました。
西荻在住さんの口コミ

アクア東中野【東中野駅】

高濃度の人工炭酸泉、パワフルジェットバスのほか、露天風呂やミニプールまで備えている、浴槽の種類が豊富な銭湯。
全館で肌や髪に優しい軟水が使われており、特に女性から好評を得ています。
荷物の一時預かりサービスも行っているので、ランニングステーションとして利用するのも良いかもしれません。


住所:東京都中野区東中野4-9-22
TEL:03-5330-1126
アクセス:
都営大江戸線または、JR総武線 東中野駅より徒歩2分

ジェット風呂の勢いが結構強くていい刺激になりました!
お湯かげんもよく炭酸風呂も長くつかれる温度でした♪
ただサウナは有料でボディーソープとシャンプーは持ち込まないといけなかったですね
名無しの温泉好きさんの口コミ

新宿天然温泉 テルマー湯(てるまーゆ)【新宿駅】

メインとなる天然温泉のほか、都内最大級の高濃度炭酸泉などもラインナップされており、都会のど真ん中でありながら本格的な入浴体験ができる施設。
岩盤浴ゾーン「ヒーリングテラ」では男女別、男女共用それぞれのエリアが用意され、男女一緒に体験できるロウリュウイベントも開催されています。
そのほか、全席コンセント完備したラウンジや女性専用ラウンジも用意されており、ゆったりとした気分でリラックスタイムを楽しむことができます。


住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
TEL:03-5285-1726
アクセス:
・都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線 「新宿三丁目」駅E1出口より 徒歩約2分
・JR線「新宿駅」東口より 徒歩約9分
・東京メトロ副都心線、都営大江戸線 「東新宿」駅A3出口より 徒歩約9分

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●突撃レポート:女子に「癒し」と「キラキラ」の魔法をかける テルマー湯

2ヵ月に1回位、水曜日に仕事が休みになった時、レディースデーをよく利用します。とても静かで、昼間から少しお酒と、美味しい物を食べる、ちょっと贅沢な時間を過ごしてます。主婦の息抜きにには丁度いい所です。
ちゃあままさんの口コミ

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)【水道橋駅】

エンターテイメント施設が集まる東京ドームシティの一角に立地。
スパゾーンには、地下1,700mから届く天然温泉が使われた露天風呂や、ひのきの浴槽で浸かることのできる炭酸泉・酸素泉などバラエティ豊かなお湯がラインナップされています。
南国のリゾートを思わせる、開放感あふれる休憩スペースの「ヒーリングバーデ」には、7つの岩盤浴エリアがあり、素材ごとに異なる岩盤浴体験が可能。
女性専用のリラクゼーションラウンジや14種類ものトリートメント&ビューティー施設も備わっており、女性からの人気も高い施設です。


住所:東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua 5F~9F(フロント6F)
TEL:03-3817-4173
アクセス:
JR線水道橋駅下車、徒歩約6分、または地下鉄丸の内線・南北線後楽園駅下車、徒歩約1分、都営大江戸線春日駅下車、徒歩約2分、都営三田線水道橋駅下車、徒歩約3分
首都高速池袋線飯田橋出口から外堀通り経由で2km
駐車場有(200台)

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●突撃レポート:リニューアルオープン スパ ラクーア Spa LaQua 後楽園 飯田橋

一言でいうととても良い施設です。
清潔感があり、休憩スペースも多いためゆっくりできます。レストランも3ヶ所ありエスニック料理のところでご飯をいただきました。とても美味しかったです。他にも岩盤浴もあり、お部屋もいっぱいあり広くてゆっくりさせてもらいました。女性専用スペースの岩盤浴がとてもありがたいです。あと、カラーセラピー?の岩盤浴も他になく面白い!
はろたさんの口コミ

両国湯屋江戸遊【両国駅】

檜の湯船でゆったりと温まりながら、男湯では葛飾北斎の浮世絵「富嶽三十六景 凱風快晴」こと通称「赤富士」、女湯では「あやめにきりぎりす」のタイル画が目を楽しませてくれます。
サウナは、温度90度前後の本格フィンランド式ドライサウナと温度65度前後の黄土サウナがあり、好みに合わせて利用可能。
男女一緒に利用できる岩盤浴や、江戸名物二八蕎麦が人気のお食事処、ドリンクデリバリーサービスもできるお休み処なども備わっており、一日ゆっくり過ごすのがオススメです。


住所:東京都墨田区亀沢1-5-8
TEL:03-3621-2611
アクセス:
JR総武線 両国駅より徒歩5分、または東京メトロ大江戸線 両国駅A3・A4出口より徒歩1分
7号小松川線 錦糸町出入口より国道14号線経由、両国橋方面へ緑一丁目交差点右折150m先左手
駐車場有

雰囲気は好き。
温泉は人工で種類もすくないのでいまいちですが
岩盤浴は気に入ってます。
コービーSさんの口コミ

天然温泉 楽天地スパ(旧 楽天地グランドサウナ)【錦糸町駅】

R錦糸町駅南口徒歩1分とアクセスの良い、男性専用のスパ施設。
地下650メートルより湧き出ている天然温泉や高濃度人工炭酸泉のお風呂が楽しめます。
サウナは、薬草を蒸気で蒸して大量の発汗を促す「よもぎスチームサウナ」と、熱く息苦しいというイメージを覆す「ボナサームサウナ」の2タイプがあり、1時間ごとにスタッフによる熱波浴ロウリュのイベントが行われています。


住所:東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル内9F
TEL:03-3631-4126
アクセス:
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅2番出口直結
JR錦糸町駅南口徒歩1分
首都高速7号小松川線錦糸町出口(上り)より都道465号を錦糸町駅方面へ1km
有料駐車場有(60台)

「えっ、こんな所に温泉?」という感じはしますが、全体的に充実した印象があります。よもぎスチームサウナがとてもよかったので、何度も入ってしまいました。お湯も天然温泉、炭酸温泉とあって、悪くありません。サウナは「ロウリュ」もあります。食事はオリジナルのラーメンが美味しいです。休憩室のコミック本も充実していました。
一埼玉県民さんの口コミ

大黒湯【錦糸町駅】

東京スカイツリーのふもとに立地。
外観や壁に描かれた富士山のペンキ絵などに「昭和の銭湯」のような懐かしさが感じられながらも、天然温泉のお湯に高濃度炭酸泉や日替わりの薬湯、よもぎスチーム塩サウナや遠赤外線サウナなども備えた充実度の高い施設。
大露天風呂や2階のウッドデッキからは東京スカイツリーを望むこともできます。


住所:東京都墨田区横川3-12-14
TEL:03-3622-6698
アクセス:
東京メトロ半蔵門線・東武伊勢崎線、都営地下鉄浅草線・京成押上線、押上駅B2出口から徒歩6分
JR総武線錦糸町駅から徒歩12分・都バス日暮里行き「横川三丁目」にて徒歩3分
東武伊勢崎線業平橋駅から徒歩10分
無料駐車場有(3台)

東京で自然の温泉に入れるのは、スゴイと思いました。
スカイツリーに近く、見ながら入浴できるのも素敵でした。
露天風呂もあり、良かった。
松陰さんの口コミ

東京天然温泉 古代の湯【新小岩駅】

男女ともに3段に作られた露天風呂は、それぞれ湯温が異なっているため、自分に合ったお湯でリラックスすることができます。
また、内湯の目玉は総桧造りの贅沢な湯船。男湯は3.6×7.9㎡、女湯は3.14×7.10㎡という広々とした湯船のなか、手足を思いきり伸ばして浸かることが可能です。
(平成30年10月9日~11月8日の期間はリニューアル工事のため休館となります。)


住所:東京都葛飾区奥戸4-2-1
TEL:03-5654-2611
アクセス:
総武本線新小岩駅、常磐線亀有駅、金町駅、京成線青砥駅から送迎バスが発着しています。
首都高速中央環状線平井大橋出口から都道315号を市川方面へ3km
無料駐車場有(450台)

全体的に広々とした施設です。
温泉も都内の温泉施設で塩分濃度が温泉分析の結果1位とのこと。
その通りでかなりしょっぱい。内湯の温泉浴槽もかなり広く深さも浅めと深め
があり良いです。
檜風呂も広い。サウナも高温、中温、スチームと3種類あります。
露天風呂は3段式の岩風呂造りで趣があります。
4階の食事処が半端なく広くてびっくりしました。
とても広くてのんびりできます。
温泉の凡人さんの口コミ

友の湯【小岩駅】

ロビーに鉄道模型のジオラマが飾られているユニークな銭湯。
肌や髪に優しい軟水にこだわっており、浴場内で使用する湯水すべてに使用されています。
銭湯でありながら、8種類とお湯のラインナップも充実しているのも魅力です。


住所:東京都江戸川区東小岩5-1-3
TEL:03-3659-8160
アクセス:
小岩駅より徒歩

受付には鉄道模型があって猫にゃんにゃんいる。
水質が軟質で良く温まり疲れがとれる。
銭湯には珍しくドライヤーが無料なのでオススメ。
ぐだおさんゲストの口コミ

クリーンスパ市川【本八幡駅、西船橋駅】

クリーンセンターからの余熱を利用した環境に配慮した多目的スパ。
露天風呂では源泉かけ流しの天然温泉が楽しめます。
スパのほかにプールやフィットネススタジオ、ジム、レストランなども併設。
本八幡駅や西船橋駅から無料送迎バスが利用可能です。(本八幡駅ルートは土日運休、西船橋駅ルートは日曜運休)


住所:千葉県市川市上妙典1554番地
TEL:047-329-6711
アクセス:
東京メトロ東西線「西船橋」「原木中山」「妙典」「行徳」駅、
JR総武本線「本八幡」「西船橋」駅、
JR京葉線「市川塩浜」駅よりそれぞれ無料送迎バスを運行しております。
湾岸市川ICよりR35を上妙典方面へ進み、高谷交差点で左折、次の信号を右折して直進すぐ

黒湯があり、外の五右衛門ぶろが電線に
じゃまされず空を見上げられて、開放感があります。
EH-19さんの口コミ

桔梗湯【下総中山駅】

下総中山駅南口から徒歩2分と電車利用者に便利な立地の銭湯。
主浴槽のほかにジェット浴槽や水風呂もあり、別料金でサウナも利用可能。
ソファのある休憩所も備わっていて、風呂上がりに自動販売機のビールでのどを潤すこともできます。


住所:千葉県船橋市本中山3-14-10
TEL:047-334-2922
アクセス:
JR総武線 下総中山駅南口より徒歩2分
無料駐車場有(8台)

駅にとても近く便利です。
道順も分かりやすいです。
洗い場は古いけれどまぁまぁの広さ。全てにシャワーが付いてます。シャンプー、リンス等の備え付けは無し。親は ややぬるめ。熱湯好きには物足りないかも。ただ、長く入って入られます。
ロビーに大きなテレビとソファ有り。
矢田部裕子さんの口コミ

湘南喜彩 湯乃市 千葉鎌ヶ谷店【船橋駅】

高濃度炭酸泉に、天然マグネシウムを含むイスラエルの死海の塩を溶かした「クレオパトラの炭酸泉」が特色の施設。
ほかにも、変わり湯の露天風呂やジェットバス、遠赤外線タワーサウナなど、さまざまなお風呂が楽しめます。
ボディケアやエステなど様々なメニューを取り揃えた癒しとお食事処も併設。


住所:千葉県鎌ケ谷市鎌ヶ谷9-1-13
TEL:047-441-1126
アクセス:
JR総武線船橋駅北口より鎌ヶ谷大仏行バス20分 鎌ヶ谷新田下車徒歩5分。
新京成線鎌ヶ谷大仏駅下車徒歩15分。

まず行って見て施設の大きさにびっくり、次に浴室に入ったとたん大きな窓ガラスの明るさにびっくり、
そして何より驚いたのが、人工炭酸泉の泡の量、泡が出ているだけでなく、入れ立てのラムネみたいに表面からピチピチ跳ねています。
思わず舐めてみたらサイダーのよう。人工炭酸泉は数あれど、これほど濃いのは初めてです。
baka123456さんの口コミ

梅の湯【新検見川駅】

検見川町が漁師町だった頃から100年近く営業している老舗銭湯。
地下50m~60mから採取した筑波山系の井戸水をさらに濾過し、薪を窯にくべて炊いた昔ながらのお湯で温まることができます。
男湯、女湯共に薬湯露天風呂もあるので、星空を眺めながらのんびり浸かれば日ごろのストレスも解消できるかもしれませんね。


住所:千葉県千葉市花見川区検見川町2-481
TEL:043-273-8080
アクセス:
JR新検見川駅から徒歩約20分
京成検見川駅から徒歩約10分
駐車場有(7台)

お風呂場は現代風に使いやすくきれいにしながらも、ペンキ絵や船底天井や番台わ坪庭脱衣かごや松竹錠の靴箱やロッカーは健在なのが堪らない。古さと新しさをうまく折衷しているセンスのよさと、おもてなしの気持ちがあちこちに感じられる居心地のよさに、毎週車てで一時間かけて通っている。
銭湯マスターさんの口コミ

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この記事を書いたライター
松田 朝九
松田 朝九

高濃度炭酸泉とサウナ後の外気浴に至福を感じる40代のフリーランスコピーライターです。

温泉ソムリエ,サウナ・スパ健康アドバイザー

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