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最終更新日：2024年01月26日

ユーザーが選んだ！東京サウナランキング2023～外気浴が気持ちいい「秋サウナ」にぴったりな1位は？～東京

日々の疲れを汗と一緒に流し、最高のリフレッシュ体験ができるサウナ。サウナブームの今、全国的にさまざまなサウナ施設が人気を集めていますよね。

ロウリュやアウフグースなどのサービスが充実していたり、種類豊富なサウナを設けたりするなど、施設ごとにさまざまな特徴があります。「次はどのサウナに行こうかな？」と考えている人も多いのではないでしょうか。

今回「ニフティ温泉」では、都内のサウナ施設のランキングを大発表。お風呂好きが集まるニフティ温泉ユーザーが選んだ、東京サウナトップ10のランキングとは…!? 第1位に選ばれたサウナは、この施設でした！

1位は東京都墨田区の「両国湯屋江戸遊」

1位：両国湯屋江戸遊 / 東京都墨田区

本格的なフィンランドサウナでととのう
葛飾北斎の浮世絵が描かれた大浴場が特徴的なスーパー銭湯です。和の雰囲気溢れる空間に癒されること間違いなし。「ニフティ温泉年間ランキング」で2021年から２年連続で東京都の1位に選ばれています。

スーパージェット湯や漢方薬湯といった6種類のお風呂や、3種類の岩盤浴が楽しめるほか、Wi-Fiやコンセントを完備したワークスペースも設置されており、思い思いの過ごし方ができそうです。

サウナは3種類。男湯・女湯両方に設置されているフィンランドサウナは、温度90度前後とかなり入りごたえがあります。毎時2回開催されるオートロウリュも必見です。

女湯のみのアロマスチームサウナは、温度45度前後。天然アロマオイルを使っているため、良い香りに心も落ち着きます。男湯のみの中温サウナは温度75度前後と熱すぎないので、サウナ初心者の方にもおすすめです。

＜「両国湯屋江戸遊」利用者の口コミ＞

静かで真剣にサウナと向き合える最高の場所。外気浴も気持ちよく導線も完璧、すぐにまた伺います！
rakkoさんの口コミ

居心地が良すぎて何度も利用しています。
休憩場所、サウナ、風呂、岩盤浴、食事どれを取っても満足としか言いようがないです！
これからも沢山リラックスさせてもらいます。
サウナで産まれたさんの口コミ

まずはサウナや休憩所等の施設内が清潔で、広く、充実しています。また、サウナに入る際のマット、身体を洗うスポンジ等が個々に使えることや、泥パック、ドライヤーがリファである等、細部にとてもきめ細やかなこだわりや気配りを感じます。
yuri_ktevさんの口コミ

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2位：竜泉寺の湯八王子みなみ野店 / 東京都八王子市

黄土サウナと漢方塩サウナで大量発汗
16種類ものお風呂と7種類の岩盤浴が楽しめる、バラエティ豊かなスーパー銭湯。お湯の中でLEDが点滅する「ほたるの湯」や「寝ころび炭酸泉」など、ほかの施設では見られないような個性的な温泉に入ることができ、非日常な空間を味わいたい方にぴったりの施設です。

浴室内のサウナは2種類。オートロウリュウタイプ（毎時00分開始）の黄土サウナは、ロウリュウ×遠赤外線×黄土のトリプル効果で老廃物をたっぷり排出できます。

漢方塩サウナは、体に塩を塗って入るサウナ。開いた毛穴に塩が入り込むことによって皮脂を溶かし出すので、お肌がツルスベになると大人気です。

岩盤浴エリアには韓国式のドーム型サウナ「汗蒸幕」もあります。

＜「竜泉寺の湯八王子みなみ野店」利用者の口コミ＞

サウナが熱くてよい。高濃度炭酸泉もよい。清潔感がある。コスパが良い。
総じて点数の高い施設！家の近くにあったら毎日でも通いたい。
ジョンさんの口コミ

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突撃レポート：健康と美容とリラクゼーション、女子に欠かせない要素いっぱいの「竜泉寺の湯八王子みなみ野店」

3位：天然温泉平和島 / 東京都大田区

満足度が高いロウリュウで最高のサ活を

地下2,000mから噴出する温泉が、高く評価されている施設です。お風呂上がりの肌は、驚くほどすべすべに。きめ細やかな「ナノ水」を全館的に使用しているため、肌への浸透力も高いです。

開放的なロケーションが気持ち良い「ビューイングスパ」やバブルバスなどを完備した「シャイニングスパ」など、多種多様な楽しみ方ができるところもポイント！

本気でサウナに向き合いたい方におすすめしたい「ロウリュウ・サウナ Loyly」。ゲスト熱波師を招いたイベントも多数開催されており、大量に発汗できます。ロウリュウは13時、15時、17時、19時に開催されるので、狙った時間に来店しましょう。

＜「天然温泉平和島」利用者の口コミ＞

ローリュウ最高でした‼️
館内きれい、店員さん優しい‼️
DIDさんの口コミ

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突撃レポート：細やかなサービスが行き届き、心も体もとことんリラックスできる「天然温泉平和島」

4位：昭島温泉湯楽の里（ゆらのさと） / 東京都昭島市

塩の力を使ったサウナでたっぷり汗を流して

源泉かけ流しの天然温泉を、自然に囲まれたロケーションで堪能できる温泉施設です。やわらかな肌ざわりが心地よい「アルカリ性単純温泉」であり、美肌効果に長けています。

また、血液の循環がよくなるとされている濃度1000ppmの高濃度炭酸泉は、37℃前後で長湯ができるので、じっくり浸かって疲れを取りたい人にぴったりです。

サウナは3種類。男湯・女湯の両方に設置されているタワーサウナは、階段状の広めの造りになっており、遠赤外線の力で気持ちよく発汗することができます。

男湯のみの瞑想風呂（という名のサウナ）は、スチーム×塩でじっくりと汗をかけるので、心身ともにリフレッシュできます。また女湯のみの塩サウナでは、常設の塩を使って体の気になる部分に揉み込むことで、シェイプアップを目指すことも可能です！

＜「昭島温泉湯楽の里（ゆらのさと）」利用者の口コミ＞

家に近い湯楽の里でよく行きます。
サウナ・塩サウナがあり良い施設です。
街中にあってゆっくりできるので家族も喜んでいます。
西ちゃんさんの口コミ

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突撃レポート：ハイキング帰りにも仕事帰りにも行けちゃう天然温泉を昭島で発見！

5位：天然温泉なごみの湯 / 東京都杉並区

種類の異なるサウナを入り比べしよう

荻窪駅から徒歩3分という好アクセス。開放的な気分で入れる露天風呂「つるつる温泉」や、美肌効果が嬉しいマイクロバブルの「シルキーバス（女湯のみ）」が人気です。

岩盤浴にも力を入れており、温度や効能が異なる岩盤浴室を合計で9つ。胎内をイメージした「胎内浴紅宮」など、個性的な岩盤浴が楽しめるのも魅力です。

サウナは、男湯にドライサウナ・スチームサウナ・塩スチームサウナの3種類、女湯にスチームサウナテルマーレ・マイナスイオンロッキーサウナの2種類の、合わせて5種類。

特に注目したいのは、女性用のマイナスイオンロッキーサウナで、マイナスイオンとアロマが体を包み込み、極上のリラックス空間に浸ることができます。岩盤浴エリアには、男女一緒にロウリュウを楽しめるサウナ「ロウリュウドーム黒龍」もあります。

＜「天然温泉なごみの湯」利用者の口コミ＞

サウナ、ロウリュに力を入れていてとても快適に過ごすことができました！
ころさんの口コミ

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突撃レポート：新宿から10分の「なごみの湯」につるつる美肌の温泉が登場！熱風隊のロウリュウも見逃せない

6位：国立温泉湯楽の里（ゆらのさと） / 東京都国立市

定期開催のサウナイベントが人気

こちらは、露天風呂から美しい富士山を眺められる温泉施設です。数百万年前の海水が変化したといわれている温泉には、高い保湿効果があります。別名「熱の湯」とも呼ばれており、よく温まり湯冷めしにくいので冷え性の方にもおすすめです。

ホームセンターなどが建ち並ぶ「フレスポ国立南」の一角にあるため、お買い物ついでの利用にも◎。絶景と名湯を両方とも味わえるのが、人気のポイントです。

サウナは、高温サウナと塩サウナの2種類が用意されています。高温サウナは、大量の汗を流すのにはぴったり。女性に人気の塩サウナは、美肌効果に期待大です。

定期的にサウナイベントが開催されており、サ活をもっと楽しめる工夫が施されています。つい何度も訪れたくなる、サウナー必見の施設です。

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突撃レポート：多摩川越しの富士山を眺めながら源泉かけ流しの贅沢温泉を楽しむ「国立温泉湯楽の里（ゆらのさと）」

7位：東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパラクーア） / 東京都文京区

サウナ後はラグジュアリーな空間でリラックス

天然温泉やエステによって理想の「キレイ」をかなえることができるスパ。リゾートホテルのようなぜいたく空間で、女性にも人気が高い施設です。琥珀色の温泉はナトリウム塩化物強塩で、疲労回復や美肌効果が期待できます。

入浴後は、ラグジュアリーなリラクゼーションスペースでゆっくりとくつろげるところもポイント。女性専用ラウンジが設置されていたり、アメニティが充実していたりする点も人気の理由です。

スパゾーンでは、男女別に異なる種類のサウナが設置されています。男湯は、中高温サウナ（約80度）や高温サウナ（約100度）をはじめとした4種類。女湯は、中高温サウナ（約80度）ミストサウナ（約45度）の3種類です。

スタッフによるアウフグースやロウリュのサービスも実施されています。

男湯・女湯ともに、フィンランドサウナが設置されているところも魅力。自分自身でサウナストーンにアロマ水をかけ、セルフロウリュを楽しむこともできます。

突撃レポート：リニューアルオープンスパラクーア Spa LaQua 後楽園飯田橋

8位：天然温泉ヌーランドさがみゆ / 東京都大田区

温度高めのサウナで新陳代謝を促そう

こちらは、黒褐色のお湯が特徴的な「黒湯温泉」が人気の温泉施設です。湯あたりがよいため、日常的な入浴に最適。神経痛、切り傷、消化器系や皮膚の慢性疾患などに効能がありますよ。

このほかにも、電気風呂やジェットバスなどをはじめとした全8種類のお風呂がそろっています。

緑にあふれた休憩スペースや、飲食可能なテレビルームで、ゆったりと体を休められるところもうれしいポイント。大宴会場では、フラダンスやジャズなどのイベントも定期開催。エンターテイメントと温泉を両方体験できます。

ガス遠赤外線サウナは、男女ともにテレビ付きでのんびりとサウナを楽しむことができます。水風呂は水温が低めに設定されており、サウナファンから人気を得ています。

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9位：バーデと天然温泉豊島園庭の湯 / 東京都練馬区

テルマリウムサウナやテントサウナで人生初の体験を

1,200坪もの日本庭園に囲まれた空間の中で天然温泉や岩盤浴を味わえる、大人のための温浴施設です。四季折々の風景を眺めながら、高い保温効果を誇る温泉に浸かる時間はまさにプライスレス。

岩盤浴棟にはスタンダードな岩盤浴のほか、韓国に伝わる伝統的なサウナ「汗蒸幕」も設置されています。短時間でも大量の汗を出せるため、利用後のすっきり感がたまりません。

フィンランドサウナ（屋内外）、テルマリウムサウナ、スチームサウナといった3種類のサウナを楽しめます。この中でも注目したいのは、ヨーロッパの雰囲気が味わえるテルマリウムサウナです。古代ローマにタイムスリップしたような気分で、穏やかに汗を流せます。

予約をおこなえば、貸切タイプのテントサウナも利用可能です。サウナ利用後は、ゴージャスな屋外ジャグジーでリラックス。多種多様な施設が完備されているため、今までに味わったことがないサウナ体験ができますよ。

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突撃レポート：デートで行きたい大人の湯処庭の湯豊島園

10位：東京染井温泉 Sakura （サクラ）/ 東京都豊島区

「東京染井温泉 Sakura （サクラ）」では、ソメイヨシノ発祥の地に湧き出た温泉を堪能できます。ミネラルをふんだんに取り込んだ天然温泉は、美しい琥珀色。露天風呂では、大空を見上げながら名湯を味わえます。

熱いお湯が苦手な人でも安心できる「ぬる湯」に入れば、温泉本来の魅力をじっくり堪能できます。副交感神経を刺激することで、安眠効果などが期待できますよ。

出典：https://www.sakura-2005.com/

スタジアムサウナは、大人数で利用できるところが魅力です。女湯のみに設置されたミストサウナでは、体に大きな負担をかけずにサウナ効果を得られます。健康効果の高い温泉と同時にサウナを楽しむことで、最高の時間を過ごせることでしょう。

突撃レポート：東京染井温泉 Sakura（サクラ）

＜調査概要＞

■調査期間：2023年7月1日～2023年9月30日

■調査方法：インターネットによる調査

「ニフティ温泉」掲載施設16,756件（2023年9月30日時点）の中からユーザー投票

（「この施設の良かったポイント」投票パーツ「サウナがいい」の投票数をもとに集計）

＜ニフティ温泉編集長川名結有総評＞

お風呂好きユーザーが選んだ、サウナランキング

毎月様々なランキングを発表しているニフティ温泉ですが、実は「東京」のサウナランキングを発表したのはこれが初めて。「都内のサウナランキングが見たい！」というユーザーの声が複数あり、今回のランキングが実現しました。

サウナランキングというと、サウナ専門店や男性専用施設などの名前が並ぶイメージがありますが、お風呂好きが集まるニフティ温泉のユーザー投票では、やっぱりお風呂も充実している施設が多数ランクインする結果となりました。サウナはもちろん、大きなお風呂や休憩スペースなども欲張りに堪能していただければと思います。