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- タツエダコ
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関東在住ライター。万年コリコリの首と肩をほぐしてくれる温泉でのひととき(と、その後の一杯)を楽しみに、日々を過ごしています。真冬の寒い夜に、露天風呂で長湯するのが好きです。
- 経歴・実績
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- Webメディア執筆からサイト制作など幅広く制作執筆に携わっています。
このライターの記事一覧
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伊豆長岡温泉の名宿15選とおすすめ観光スポット・グルメまとめ
伊豆長岡温泉は、静岡県の伊豆半島の根元に近い部分にある温泉郷。伊豆の玄関口にあたり、伊豆観光の拠点に最適な立地です。首都圏や名古屋圏からのアクセスが良く、宿泊はもちろん日帰りでも楽しめるのが魅力です。
この記事では、伊豆長岡温泉の歴史や魅力、おすすめの宿をピックアップ。周辺の観光・グルメスポットや日帰りで入れる温泉施設も紹介します! -
ストレスマネジメントの基礎|概要や自分で取り組めるやり方、効果と注意点を解説
「ストレスマネジメント」を知っていますか?
この記事では、「ストレスマネジメントとは何か」という解説から、ストレスマネジメントのやり方、その効果までをまとめて紹介します。
普段の生活や仕事で、なにかと感じることの多いストレス。ストレスマジメントを知って、ストレス軽減に役立てましょう! -
ストレスフリーとは?ストレスの種類やストレスフリーの秘訣、ストレス解消方法を解説
ストレスフリーとは、「ストレス」と「フリー」が合わさった言葉。文字通り、ストレスからフリー、つまり解放された状態であることです。
日々、大小のストレスを感じることの多い現代の生活。ストレスフリーになりたい!と感じている人も少なくないのではないでしょうか。
この記事では、ストレスフリーとは何か、ストレスフリーを妨げる要因をおさらいしたうえで、ストレスから解放されるポイントを紹介します。
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ウェルネスとは?心身共に豊かに過ごすために知っておきたいその意味!
最近、あちらこちらで「ウェルネス」という言葉を見聞きしませんか? それもそのはず、ウェルネスは医療・看護業界や産業界において世界中で注目され、今後の成長が期待されている分野なのです。
そんな話題のウェルネスですが、では実際、どういう意味なのでしょう。
この記事では、ウェルネスとは何か、定義から使い方までをまとめて解説します。ウェルネスを実践できる温泉の紹介もありますよ。 -
風呂上がりの急な血圧低下に要注意!立ちくらみの原因と予防方法を解説
お風呂から出ようと立ち上がった瞬間に、立ちくらみがしたり、ふらついたりすること、ありませんか?
心身ともにゆったり温まってリラックスしたところで起きると、少しドキッとしてしまいますね。
この記事では、お風呂上がりに立ちくらみが起きる原因や、予防法について紹介します。 -
お風呂上がりに体温ってどれくらい上がるの?体温上昇がもたらす健康効果を解説!
お風呂上がり、体の芯までポカポカに温まっているときの体温ってどれくらい?
お風呂で体温が上がると、どんなメリットがあるんだろう?
湯冷めがNGなのはなぜ?
そんな入浴と体温についての疑問や豆知識をピックアップ!お風呂と体温の深い関係から、入浴による体温の変動でもたらされる健康効果、お風呂のあとに湯冷めを防いでよい眠りにつなげる入浴方法まで、まとめて解説します。 -
お風呂時間でダイエット!入り方やダイエット方法、効果がある理由を解説
お風呂ダイエットとは、普段のお風呂の入り方をちょっと工夫することで、ダイエットに役立てるというもの。
この記事では、ダイエットに最適な入浴方法や入る時間、お湯の温度など、お風呂ダイエットに役立つ情報をまとめました。お風呂に入りながら手軽にできるマッサージや運動も、あわせて紹介します。
いつものお風呂時間を活用して、効率の良いダイエットを実践しましょう! -
海外のおすすめ温泉スポット15選!一度は行きたい世界の名湯
海外の温泉には、日本とはまた違った魅力あふれる名湯が数多くあります。各国の自然環境や文化が反映され、特徴や楽しみ方もそれぞれに個性的。水着着用だったり大自然そのままだったりと、さまざまなスタイルで温泉を堪能できます。
この記事では、有名な温泉地から知る人ぞ知る秘湯まで、海外でぜひ訪れたい温泉15カ所をご紹介します。 -
生理中に温泉に行くにはどうすればいい?部屋風呂があるおすすめの温泉施設も紹介
「生理中は温泉に入ってもいいの?」「温泉旅行を予定しているけれど、生理と重なったらどうしよう?」……そんな心配や疑問を感じたこと、ありませんか?
この記事では、生理中の温泉はどうすればいいか、リスクや対策とともにご紹介します。 -
バスタオルのサイズの選び方って?サイズ以外に素材・織り方をチェック!
お風呂上がりに体を拭くバスタオルは、実はサイズや素材、織り方のバリエーションが豊富で、それぞれに適した使い道や肌触りの違いがあります。
この記事では、バスタオルの大きさや生地、織り方の種類にどんなものがあるか、どんな用途に向いているかなど、選び方のポイントをまとめて解説。バスタオルの寿命の見分け方や、長持ちさせる方法も紹介します。バスタオル選びや、お手入れのヒントにしてくださいね! -
お風呂の鏡の水垢をピカピカに!原因から落とし方、予防方法まで徹底解説!
家でお風呂に入っている最中、ふと鏡に目をやるとなんだか水垢が……「ゆっくりリラックスしたいバスタイムなのに、鏡の水垢が気になって落ち着かない~」なんてこと、ありませんか?
この記事では、お風呂の鏡にできる水垢の原因や掃除の方法、水垢を防止するコツを解説します。100均で入手できる重曹やクエン酸、キッチンにある酢などを使った簡単な水垢の取り方から、洗剤を使うときの注意点、なかなか取れない頑固な水垢への対処法、普段からできる水垢予防法までを一挙ご紹介。この記事を参考に、鏡の水垢とサヨナラしましょう! -
疲労回復の方法は?疲れの原因やおすすめの温泉施設も紹介!
疲労を回復したい!
そんな風に叫びたくなる方は、日々の仕事や生活に追われているのではないでしょうか。厚生労働省の調査によると、日本の就労人口の約6割にのぼる人が疲労感を自覚しているという報告があるそう。2人に1人以上が疲れを感じているという現代は、疲労との付き合い方も大切な生活スキルといえるでしょう。
この記事では、疲れと上手に付き合うために、疲労の原因や解消方法を解説します。疲労回復に役立つ入浴剤や、おすすめの温泉施設もピックアップしているので、ぜひお読みください! -
お風呂につかる時間の理想は?疲労回復や良質な睡眠効果を期待できる入浴時間を解説
普段、何分くらいお風呂につかっていますか?サッと数分で済ませる「カラスの行水」タイプから、本やスマホ片手に数十分という長風呂派まで、湯船に入っている時間は人それぞれ。でも実は、疲労回復や良質な睡眠に効果的な入浴時間があるのです。
この記事では、お風呂につかる理想的な時間とは何分くらいなのか、その効果とともに解説します。入浴中に大活躍間違いなしのお風呂グッズや、ゆっくり入れるおすすめの温浴施設もご紹介します! -
城崎温泉のおすすめ観光スポット25選!日帰り観光モデルコースも紹介
城崎温泉は、兵庫県の日本海側に位置する観光客に人気の温泉地。川沿いの柳並木が情緒ある温泉街の街歩きや7つある外湯巡り、ロープウェイからの絶景、冬のカニ料理などで知られています。鉄道の駅から温泉街が近く、歩いて回るのにちょうどよい規模で、日帰りでの訪問にもおすすめです。
この記事では、城崎温泉と周辺の見どころから厳選した25の観光スポットをピックアップ。温泉やご当地グルメなどを盛り込んだ日帰り観光モデルコースも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね! -
観光が楽しい温泉地40選!街歩きにおすすめの温泉をエリア別に紹介
温泉地を訪れたときに、温泉に加えて観光や行楽も楽しめたら、旅行がより楽しく充実したものになりますね。
今回は、温泉と観光を同時に楽しめるおすすめの温泉地を、北海道、東北、関東、甲信越、中部、関西、中国・四国、九州のエリアごとにピックアップしました。
次の温泉旅行の行き先を選ぶときに、ぜひ参考にしてください。 -
伊香保温泉のおすすめ観光スポット25選!温泉やグルメも紹介!
伊香保温泉は周辺に数多くの観光スポットがあって観光と温泉を同時に満喫できる、群馬県の人気温泉地。古くは万葉集や古今和歌集に詠まれ、湯治場としても400年以上の歴史を誇る、長く愛されてきた温泉です。
伊香保温泉の泉質はは茶褐色で鉄分が豊富な「黄金の湯」と、透明で柔らかな感触の「白銀の湯」の2種類。1つの温泉地で異なる効能の泉質を楽しめるのも、伊香保ならではの魅力です。
この記事では、温泉まんじゅうの発祥地としても知られている伊香保温泉とその周辺から、選りすぐりの観光スポット25件をご紹介します。 -
夜鳴きそばとは?人気の理由と夜鳴きそばが食べられる全国のホテル・温泉を紹介
「夜鳴きそば」というと、ビジネスホテルなどで夜食として時間帯限定で提供される小さめサイズのラーメンを思い起こす人も多いのでは。宿泊者向けサービスとして人気が高いため、最近では、ビジネス用途以外の宿泊施設でも夜鳴きそばのサービスを始めるところが増えてきました。温泉地の旅館やホテルも例外ではなく、なかには、ご当地メニューなどオリジナルレシピの夜鳴きそばを楽しめる施設も。
この記事では、人気の夜鳴きそばについて、基本的な情報や人気の秘密を解説します。夜鳴きそばを食べられる全国の温泉旅館やホテルもピックアップ! -
硫黄泉はどんな温泉?効能や入浴時の注意点を解説。エリア別おすすめ温浴施設も紹介
硫黄泉は、温泉らしい香りや幅広い効能で、数ある泉質のなかでも高い人気を誇ります。日本全国で湧出するので、その土地ならではの硫黄泉を楽しめるのも魅力のひとつ。この記事では、硫黄泉の特徴や効能、入浴時の注意点など、硫黄泉をより満喫するためのポイントをまとめました。
さらに、北海道から東北、関東、北陸・甲信越、東海、関西、中四国そして九州まで、各地でおすすめの硫黄泉を楽しめる施設もご紹介します! -
温泉とは?定義や湧き出る仕組みなどをわかりやすく簡単に解説!
温泉といえば、山奥のひなびた一軒宿から温泉旅館が軒を連ねる温泉街、街中のスーパー銭湯、テーマパークのような温泉レジャー施設まで、さまざまなスタイルがありますね。でも、「温泉」と呼ばれるには、実は条件があるのです。
この記事では「温泉とは何か」という定義や温泉が湧き出る仕組み、泉質の種類などをまとめて解説します。
温泉めぐりをするときに気を付けたい、入浴時のマナーや注意点も改めて見直しておきましょう。 -
風邪のときのお風呂はどうする?判断基準や入り方を解説!
風邪をひいているときのお風呂、どうしていますか? 昔は、風邪のときは入浴は避けるべきとされていました。しかし最近は、症状や体調によってはお風呂に入ってもよいという考え方が主流になりつつあります。
この記事では、どのような症状や体調ならお風呂に入ってもいいのか、入浴を避けるべきなのはどんな場合なのかといった判断ポイントをはじめ、風邪とお風呂にまつわるあれこれをお届けします。
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