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「馬場サウナ＆ワークカフェ」がニューオープン！快適さと創造性が交差する新空間 東京
東京都、高田馬場に「馬場サウナ＆ワークカフェ」が2025年7月14日にニューオープンするとのことで、プレオープン期間に早速訪問。
サービスの2本柱となるサウナエリアとワークカフェエリアを隅々までチェックしてきました！
サービスの2本柱となるサウナエリアとワークカフェエリアを隅々までチェックしてきました！
高田馬場に誕生したサウナ、コワーキングカフェ一体型の施設
「馬場サウナ＆ワークカフェ」は、東京荻窪で根強い人気を誇る総合スパ施設「なごみの湯」が提供するニュースタイルの温浴施設。
ワンフロアにサウナとコワーキングカフェを備えた館内の随所には、これまで「なごみの湯」が培ってきた「リフレッシュとリラクゼーション」のノウハウと、近年の働き方の変に応じた「ワークスペース」の概念が具現化されています。
「馬場サウナ＆ワークカフェ」が立地するのは東京都新宿区高田馬場。
早稲田通りと明治通りが交差する馬場口交差点北西側に建つ「センテニアルタワー」の2階にあります。
利用料金は、サウナとワークカフェの両方を使う場合とワークカフェのみを使う場合で別になっており「1時間」「2時間」「3時間」「1日」と、利用時間に応じて段階的に設定されています。
本質的な部分への満足度が高いサウナエリア
サウナエリアは基本的に男性専用ですが、不定期でレディースデーを開催する予定とのこと。
エリア内にはオートロウリュの備わった本格フィンランド式サウナルームを中心に、広々とした水風呂や3タイプの「ととのいスペース」、温かいお湯で満たされた壺湯など、ゆったりとサウナ浴が楽しめる設備が整っています。
サウナ前の支度もバッチリ
浴室内に入ってすぐ右手にあるのが洗い場。個別に仕切りの付いた、座って使う銭湯スタイルで8席用意されています。
また、サウナルームの前には、サウナ前の準備運動ともいえるいわゆる「下茹で」にピッタリな壺湯も用意されていました。
洗い場にはシャンプーとコンディショナー、ボディーソープを完備。
お湯を独り占めできる「壺湯」も2つ。ちょっと体を温めたいときにあると嬉しい設備ですね。
オートロウリュやアウフグースも行われる本格フィンランド式サウナ
メインとなるサウナルームは2台のストーブによってしっかり温められた1室。
約30名がゆったりあぐらをかいて座れる広さはもちろん、温度、湿度から、CO2濃度、香りにいたるまで心地よさを追求。
「なごみの湯」の経験が生かされ、細部までこだわった地域最大級の本格的なフィンランド式サウナとなっています。
サウナマット完備。
入口前にはサウナハット掛けのほか、メガネ置き場もあるなど、細かい配慮がうかがえます。
毎時00分、20分、40分と20分おきにオートロウリュが作動。
40秒間、霧状の水がサウナストーンに掛かり、一呼吸おいてトルクのある熱気が室内を満たします。
「ちょっと熱気が収まってきたかな」という絶妙なタイミングで発動するので、常に理想的な条件に保たれているようでした。
愛好家も多い「熱風隊」のロウリュサービスで知られる荻窪の「なごみの湯」で経験を積んだスタッフによるアロマロウリュやアウフグースイベントも定期的に開催。
熱気重視の「なごみの湯」とは一味違う、心地よさ重視のパフォーマンスが提供されます。
深さや広さ、水温だけでなく、体感にもこだわった水風呂
サウナ後に汗を流すシャワーはサウナ室を出て目の前に設置されており、押しボタン式による2タイプのシャワーが利用できます。
また、サウナ後の仕上がりを左右する水風呂は、広々とした浴槽1つのみという潔さ。
深さも絶妙に設計されているほか、水温は「高すぎず低すぎず」の16℃に設定。
さらにちょっとした仕掛けが施してあり、浸かった後にはワンランク上の「キリっと感」がありました。
写真では伝わりにくいかもしれませんが、浴槽内ではゆったりと水が流動しており、表示されている水温よりも低めな体感でありながら、「シングル」などの低水温とはまた違った独特のクールダウンが体験できました。
好みで選べる3種の「ととのいスペース」
温冷交代浴後の醍醐味「ととのいタイム」は、水風呂前の内気浴スペース、外気浴スペース、ヒーリングルームと3カ所で過ごすことが可能。
せっかくなので、すべての場所で体験してみました。
内気浴スペースは水風呂前と動線が抜群。
天井にはファンが回っており、程よく風を感じながら、コールマンのインフィニティチェアで背中を倒して休憩できます。
都心部なので周囲が覆われていますが、外気浴スペースも用意。
取材日は猛暑日に迫る暑い日だったので長くいることはありませんでしたが、秋～春にはとても心地よさそうな空間でした。
まさに「ととのう」ための1室といえる「ヒーリングルーム」。
香り、映像、音響、空調が定期的に替わり、「涼しいけれど寒くはない」絶妙な環境に身をゆだね、心を無にするひとときが過ごせます。
気持ちよく使えるロッカールーム
ロッカールームも清潔に保たれ、随所に気持ちよく使えるような気遣いを感じました。
ロッカーは好きな場所を選ぶことが可能。
ジャケットなどが掛けられるハンガーも2つ準備されています。
パウダースペースは明るく、ミラーも広々。
発汗後にちょうどいいドリンクの販売機も設置。
個々のドリンクを冷やしておく冷蔵庫もありました。
利用スタイルに合わせて場所が選べるワークスペースエリア
続いては、施設のもう1つの柱であるワークスペースエリアをご紹介。
サウナ後にスッキリしたマインドで仕事に取り組めるワークスペースは、サウナを利用しない人や女性でも利用可能。
オンライン会議向けの個室ブースやグループ作業、アイデア交換に最適なビックテーブルルームなど、利用スタイルに応じてゾーニングされています。
1台ずつモニターが用意されている個人ワークスペース。
扉のついた完全個室ブースはオンライン会議に活躍。
前日までに予約をすれば貸し切りも可能な大テーブルスペース。
そのほか、続きのフロアとなっているカフェスペースのテーブルやカウンターも利用できます。
館内では高速Wi-Fiも提供
コピーやプリントアウトができる複合機も設置されていました。
人と人との交流を生むカフェ・ラウンジエリア
ワークスペースエリアから続きになっているカフェ・ラウンジエリアは、仕事や趣味を通じた新たな交流のきっかけを提供することも目的とした空間。
清澄白河で人気の「iki espresso」のコーヒーをはじめとするフリードリンクが提供されているほか、各種ビールなども購入可能。
サウナ後のリラックスした状態で、ドリンク片手に利用者同士のコミュニケーションがはかれます。
ソフトドリンクは利用料金内で自由に飲めます。
清澄白河にある「iki espresso」のコーヒーやカフェラテも提供。
「中煎」「深煎」と2タイプの豆が選べるほか、「ライト」「マイルド」「ストロング」と抽出方法も選択できるこだわりようです。
お弁当などの食べ物も持ち込めるうえに、温めるための電子レンジも完備されています。
海外のビールやクラフトビール、ハイボールなど、各種取り揃えられたアルコール類は有料で提供。
利用者同士の出会いのきっかけを生み、スタンディングバー的に交流がはかれるカウンターも設置されていました。
今後は近隣店舗とのコラボレーションや利用者間の交流など、新たなつながりやコミュニティ作りのための仕掛けや取り組みを積極的に実施するとのこと。
サウナ愛好家、テレワークで働く人たち、どちらにも心地よく過ごせる空間となっている「馬場サウナ＆ワークカフェ」は、まさに快適さと創造性が交差する理想の新空間といった印象でした。
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この記事を書いたライター
- 松田 朝九
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高濃度炭酸泉とサウナ後の外気浴に至福を感じるフリーランスコピーライターです。
温泉ソムリエ,サウナ・スパ健康アドバイザー
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