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最終更新日:2022年05月10日

ミストサウナがおすすめの温泉・銭湯・スパ10選 全国

最近話題になっている「サウナ」とは異なる、「ミストサウナ」。

ミストサウナにはさまざまな効果が期待できると言われており、ミストサウナが体験できる温泉やスパも増えつつあります。

ここでは、ミストサウナの効果や、ミストサウナがおすすめの温泉、銭湯、スパをご紹介します。

ミストサウナとは

ミストサウナとは、お湯を霧状にしたものを浴室内に充満させて、室内の温度と湿度が高いサウナ状態にすることを言います。
浴室の温度は約35~50度ほどにまで上がり、合わせて湿度も高い状態になります。
そのため、暑さや息苦しさを感じにくい状況でサウナを堪能することができます。
お肌の水分量も高く保つことができ、潤いが持続する点も特徴です。

ミストサウナの効果

ミストサウナは健康上の効果も期待することができ、発汗量は通常入浴の2倍と言われています。
発汗を促すことで、血流も促進でき、入浴後は身体の芯まで温まった状態が長続きします。
また、肌への潤い効果も抜群で細かいミストが浴室内でしっかりと肌を潤してくれます。
発汗により毛穴の汚れが良く落ちることにより、お肌にも良い効果が期待できるのです。

ミストサウナがおすすめの温泉・銭湯・スパ10選

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(東京都文京区)

都内にありながら、天然温泉やサウナ、リラクゼーションスペースも充実している「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua」。
のんびりと疲れを癒したい人は1日居ても飽きない温浴施設です。
サウナは中高温のものからフィンランド式のものまで種類は豊富です。
室温が約45度に保たれている「ミストサウナテルマーレ」では、落ち着いた空間でミストサウナの魅力をしっかりと体感することができます。

住所:東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua 5F~9F(フロント6F)
TEL:03-3817-4173
アクセス:
JR線水道橋駅下車、徒歩約6分、または地下鉄丸の内線・南北線後楽園駅下車、徒歩約1分、都営大江戸線春日駅下車、徒歩約2分、都営三田線水道橋駅下車、徒歩約3分
首都高速池袋線飯田橋出口から外堀通り経由で2km
駐車場有り
友人に誘われて、こちらに連れてきてもらって以来、岩盤浴とフィンランドサウナにハマってしまいました!

他所の温泉施設にも行きますが、どうしてもこちらと比べてしまいます。
それほど私には衝撃的に素晴らしく、大好きな場所です。

料金がちょっとお高めですが、その分サービスのクオリティーが高く、下手な温泉地に行くよりはずっとリーズナブルだと思います。
匿名さんの口コミ

伊豆長岡温泉 湯治場 弘法の湯(静岡県伊豆の国市)

広い開放的なたたずまいが魅力の「伊豆長岡温泉 湯治場 弘法の湯」。
さまざまなお風呂の種類があるだけではなく、御影石のベッドに横たわり天然ラジウムを体内に取り入れながらサウナを満喫できる、薬石ミストサウナも目玉となっています。
横になって入浴することで、全身をリラックスさせることができます。
疲労回復や美容にも効果的なので、とても人気です。


住所:静岡県伊豆の国市長岡1110
TEL:0120-2641-17(055-948-2641)
アクセス:
・伊豆箱根鉄道「伊豆長岡駅」より車で約6分
・東名自動車道 沼津ICよりR136経由40分
・沼津駅下車 伊豆長岡駅行きバスで温泉駅下車徒歩30秒
駐車場(無料)有り

宮前平源泉 湯けむりの庄(神奈川県川崎市)

神奈川県にある「宮前平源泉 湯けむりの庄」は色んな種類のお風呂を試すことができるので、日常を忘れてくつろぎたい人にはおすすめの施設です。
源泉かけ流し風呂は美肌の湯としても知られており好評。
女性限定のサウナ室には「スチーム塩サウナ」と「潤い美肌湯」をご用意。
「潤い美肌湯」は、関東初となるナノレベルの温ミストを活用し全身を包み込みます。
非常に細かい粒子が角質層の奥まで浸透するので、美肌に効果的です。

住所:神奈川県川崎市宮前区宮前平2-13-3
TEL:044-860-2641
アクセス:
東急田園都市線「宮前平」駅 北口より徒歩4分
東名高速道路「川崎IC」より約3分
駐車場有り

●「宮前平源泉 湯けむりの庄」のお得なクーポン
温泉旅館に来たような清潔な店内でいつも気持ちよく過ごさせていただいています。
黒湯やスチームつぼ湯等もさることながら、美しい拵えのお料理がとっても美味しいです!あん肝サイコーでした!ごちそうさまでした!またよろしくお願いします。
キャプテンさんの口コミ

駿河健康ランド(静岡県静岡市)

静岡県の駿河にある健康温泉施設「駿河健康ランド」。
複数種類の浴槽から好みのものを選ぶことができ、身体を芯から温めることができます。
サウナの種類もとても豊富で、しっかりと発汗できるものから、低温タイプでじっくり浸かれるものまでさまざまです。
クリスタルサウナは男女それぞれの部屋に用意されており、蒸気スチームを空間に充満させることで発汗作用と代謝アップの効果が期待できます。

住所:静岡県静岡市清水区興津東町1234
TEL:054-369-6111
アクセス:
JR東海道線興津駅より徒歩15分、送迎バス有
東名高速道路 清水ICより約10分静清バイパス沿
駐車場(無料)有り

●「駿河健康ランド」のお得なクーポン
ここを利用しないのは勿体無い

同じ系列の石和健康ランドが地元にあり、駿河健康ランドも一度行ってみたいと思いこの施設を利用するためだけに山梨から来ました。
地元の健康ランド同様ここも素晴らしい健康ランド。
お風呂、サウナ、飲食、客層全てにおいて最高でした。
常連客が威張り散らしてる感じもなく、初めて利用する方でもとても楽しく過ごせる場所です。
お風呂が二階にあるので、凄く広いわけじゃないのにかといって狭すぎず、お風呂もサウナも種類が豊富なので全く飽きないです。
海が近く心地よい風が外気浴がとても気持ちいいです。

全てにおいて綺麗で新しすぎる所って個人的には味気ない気がするのですが、古すぎず新しすぎることもないちょうどいい感じがします。
個人的にはとても最高の場所なのでいろんな人に勧めてまた自分も来たいと思います。
ゴンザレスさんの口コミ

横浜天然温泉 SPA EAS(神奈川県横浜市)

横浜駅のすぐそばにあり、アクセス抜群なことからも、観光客や地元民まで多くの層に愛されている施設です。
広い施設内には、ゆったりとくつろげるお風呂の種類と、リラクゼーション、レストランまで揃っています。
リラクゼーションではロウリュウや岩盤浴だけではなく、女性専用の浴室にはミストサウナも完備。
ひとりでもゆったりと過ごすことができるのでおひとり様にも人気です。

住所:神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボールイアス内 4階~7階
TEL:045-290-2080
アクセス:
JR・私鉄 横浜駅西口より徒歩5分、市営地下鉄からお越しの方は、9番出口から徒歩3分
首都高速三沢線 横浜駅西口ランプより約2分
駐車場有り

●「横浜天然温泉 SPA EAS」のお得なクーポン
シャンプー・トリートメント・ボディソープがメーカー事に揃えてあるのは嬉しい!またシャワーヘッドが全てミラブルでミストシャワーを使えるのもいいです。お湯は種類は少ないですがサウナ2種と岩盤浴3種にロウリュウもあるのは凄い!イベントも開催されてるのでお得感があります。なんといってもクールダウンしたりのんびり過ごせる種類の違うラウンジが至る所にあるのでお気に入りが絶対ある。また時間を取ってのんびり入りたいです。
きさらぎさんの口コミ

上方温泉 一休(大阪府大阪市)

大阪にある100%の天然温泉を利用している「上方温泉 一休」は、源泉かけ流しが自慢で効能が期待できます。
食事の種類が150種類もある点も人気の理由ですが、何といっても世界初の超微粒子ミストサウナがあることも人気の秘密。
細かいミストに包まれながら、心地よい空間を過ごすことができます。

住所:大阪府大阪市此花区酉島5-9-31
TEL:06-6467-1519
アクセス:
JR環状線/阪神なんば線「西九条」駅下車
一休送迎バス利用または、「59」系統のバス北港ヨットハーバー方面行き乗車・梅田より「59」系統のバス乗車「酉島5丁目」下車徒歩2分
駐車場有り

●「上方温泉 一休」のお得なクーポン
【朝風呂】
朝一番に合わせてバスで向かいましたよ。
毎週水曜日に薬湯があるのです。
ヒリヒリくる程の強烈な薬湯ですので、敏感肌の方は、一回の入湯時間が長くなりすぎないようにしましょうね。
【サウナ】
コチラのサウナは、今回はスタジアム型サウナです。
高蒸気サウナもあるんですが、私の好みは高蒸気サウナかな。
潤いが欲しい方はお試しあれぇ〜。
カレー温泉さんの口コミ

神戸みなと温泉 蓮(兵庫県神戸市)

京阪神では初となる、厚生労働省が認定している温泉利用型健康増進施設です。
屋内大浴場では露天大浴場が開放的で居心地の良さは抜群。
施設には270度海に囲まれている美しい日本庭園もあり、非日常感を味わうことができます。
サウナはフィンランド式のドライサウナと、低温で湿度も高く保った流水式アロマナノミストサウナもご用意。
宿泊客も日帰り客も24時まで楽しむことができる特別な空間になっています。

住所:兵庫県神戸市中央区新港町1-1
TEL:078-381-7000
アクセス:
「ミント神戸」1階「三宮バスターミナル」8番のりばから専用無料シャトルバスで約5分
各線「三宮駅」からタクシーで約5分、徒歩約20分
JR「元町駅」からタクシーで約5分、徒歩約15分
JR線「新神戸駅」からタクシーで約15分
阪神高速3号神戸線「京橋出入口」からお車で約1分
ハーバーハイウェイ「新港出口」からお車で約1分
駐車場有り

●「神戸みなと温泉 蓮」のお得なクーポン
施設、温泉、食事、スタッフ、全てに関して指摘する点はありません。
ストレスを感じることなくゆったりと過ごすことができる唯一のホテルだと思います。
宿泊者限定のビュッフェでの夕食、朝食の味や品ぞろえも豊富でおいしい。
個人的には朝のパンコーナーにある蜜蝋は絶品です。
お世辞抜きで「リピートあり」のホテルです。
とっさんさんの口コミ

天然温泉アーバンクア(愛知県名古屋市)

天然温泉の大浴場が地域最大級と言われている「天然温泉アーバンクア」。
名古屋の中心街からのアクセスも良く、友人同士でもカップルでも家族とでもお楽しみいただける施設です。
炭酸泉の総湯量が愛知県最大級と言われいるほど、そのボリューム感は定評です。
また、サウナは90度以上の遠赤外線効果を利用しているので身体の芯から温まることができます。
さらに、名古屋ではミストサウナが完備されているのはこの天然温泉アーバンクアのみ!
高温過ぎない空間でじっくりくつろげます。

住所:愛知県名古屋市中区富士見町16-17
TEL:052-324-0261
アクセス:
地下鉄名城線東別院駅から歩いて約5分
駐車場有り
金山駅からシャトルバスが出ていてアクセスしやすいです。お湯は普通に感じましたか、炭酸泉や高濃度酵素泉、サウナもミスト、高温、低温とあり、充実しています。市内の同様施設に比べると、さほど混んでおらす、贅沢に過ごせました。
ゆきりんごさんの口コミ

伊都の湯どころ(福岡県糸島市)

お風呂のお湯に限らず、レストランの飲料などにも天然水を活用して水にこだわりを持っている施設です。
水のおいしさでもお客様から好評です。
優しいお湯を使ったお風呂には、炭酸檜風呂やジャグジーなど種類は豊富。
「天然水のマイクロミストサウナ」は身体に優しく、芯から温まることができます。
保温力も抜群!アロマの香りで心も身体も癒されます。

住所:福岡県糸島市泊765
TEL:092-331-1000
アクセス:
今宿ICから15分
駐車場有り
入浴と受付前にて食器を購入しました。
店員さんの対応がとても丁寧で気持ちよかったです。
サウナのタオルを交換しているのを見かけたので普段から綺麗にしてるのだと感じました。
露天風呂やジェットバス、サウナ、ミストサウナ、塩サウナ、ヒノキの蒸気サウナなど種類が多く、長く楽しめ、人が多すぎなければゆっくり楽しめます。(短縮営業の時は人が多いイメージです)
杏さんの口コミ

東京荻窪天然温泉 なごみの湯(東京都杉並区)

都内にある「美容・癒し・健康」をお届けする天然温泉施設「なごみの湯」。
都心にありながら、露天風呂を楽しめ、シルキーバスや超高濃度炭酸泉にも入浴できる施設です。
サウナ室も男女それぞれ充実したラインナップになっており、男女ともにミストサウナが用意されています。
その日の体調や気分に合わせたお好みのサウナを選べる点も嬉しいポイントです。

住所:東京都杉並区上荻1-10-10
TEL:03-3398-4126
アクセス:
JR中央線 荻窪駅西口より徒歩1分 地下鉄丸ノ内線荻窪駅西口より徒歩2分
新宿方面から青梅街道で荻窪駅前交差点を左折すぐ
駐車場有り

●「東京荻窪天然温泉 なごみの湯」のお得なクーポン
岩盤浴平日入り放題、ロウリユウ大好きです。スカッとします。サウナ大好き、しばらく行ってなくて行きたいな。コロナで遠のいて近場ばかり行ってるので改装したみたいだし行ってみたい。
岩盤浴してないし。デトックス1日やりたい。
炭酸泉と岩盤浴がここは好きです。
温泉が変わってからいけてないのできになります。混んでそうでとおのいてます。またいきたいな。
makomakoさんの口コミ
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この記事を書いたライター
萩 ゆう
萩 ゆう

20代だけど温泉をこよなく愛す温泉ライター。住むところは中国地方や関西など転々と。特技はマラソン。疲労回復にも効果のある炭酸泉を求めて、各地の温泉を巡っています。

銭湯検定4級

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