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朝風呂に入れる温泉の魅力

朝風呂

爽やかな1日は朝風呂からスタート！

何かと忙しい朝ですが、ちょっと早起きして朝風呂に入ってみることでさまざまなメリットが得られます。まず挙げられるのが、目覚めをスッキリさせる効果。42℃程度の熱めのお湯に浸かることで自律神経が交感神経優位に切り替わり、活動モードのスイッチが入ります。また、血行と発汗が促されるので、むくみの解消にも効果的。ついでに洗顔や寝癖なおしなどもでき、朝の時間を効率よく利用できるのも見逃せないポイントです。

早朝5:00から営業している「湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯」では、朝9:00までの入館者へ向けて朝風呂料金を設定。「しまなみ温泉 喜助の湯」でも、朝6:00から10:00の間に入館する場合のサービスタイム料金が用意されており、比較的空いている時間帯にゆったりと利用することができます。

中央本線（東京--長野）の朝風呂に入れる温泉、日帰り温泉、スーパー銭湯の中でも特に人気があるのは、 クア・アンド・ホテル 信州健康ランド、湖畔の温泉宿 蓼科、蓼科湖畔　蓼の花 などの施設です。ぜひ一度は足を運んでみてください。

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