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作成日：2023年09月25日

クアハウスとは？その魅力や、温泉・サウナとの違いを解説！おすすめ施設8選も紹介！全国

「クアハウス」とは、ドイツ語で「療養の家」という意味。
温泉にプールなどの運動施設や娯楽設備を併設することで、温泉に癒やされながら楽しく健康になることを目指す施設です。
温泉地に立地していることが多く、和歌山県の白浜温泉、広島県の湯の山温泉、愛媛県今治市の湯の浦温泉など、全国各地に所在しています。

日帰り施設であることが多いクアハウスですが、施設によっては食事や宿泊が可能なところも。お風呂はもとより、男女一緒に水着で入る温泉浴槽やサウナでリラックスしたり、プールで遊んだり、運動施設でエクササイズしたりと多彩な過ごし方ができ、老若男女誰もが楽しめるのが魅力です。

この記事では、クアハウスの詳細や、おすすめのクアハウスを紹介します。クーポンで料金がお得になる施設もありますよ。

クアハウスとは？

クアハウスとは、入浴・リラックス・運動のための設備がある温泉施設のこと。

日本には昔から温泉に療養目的で滞在する「湯治」の文化がありますが、温泉効果をさらに高めるための入浴方法や運動を組み合わせ、健康増進を目指すのがクアハウスです。

通常の温泉と同様の男女別のお風呂のほか、バーデゾーンと呼ばれる男女一緒に水着で入る温泉浴槽やプール、フィットネスマシンが並ぶトレーニングルームで構成されていることが多く、原則として公的資格を持ったトレーナーが常駐しているのが特徴です。

クアハウスの魅力

資格を持ったトレーナーのもと健康な体を目指せる

クアハウスに常駐しているトレーナーは、健康運動指導士、温泉利用指導者といった公的資格の有資格者。

クアハウスでは、トレーナーに生活習慣や健康状態、体力に合わせた運動や入浴のプログラムを作ってもらったり、指導を受けたりしながら、健康な体づくりが本格的にできます。

クアハウスのなかには、腰痛や肩こりといった体の不調、ダイエット、ストレス解消など目的別のプログラムがあらかじめ設定されているところも。館内の掲示を見ながら、自分に最適なプログラムを気軽に利用することもできます。

温泉に入浴して疲れを取れる

温泉地にあることが多いクアハウス。もちろん、温泉のお風呂も備えられています。

立地によっては、内風呂だけでなく露天風呂があったり、さらにはお風呂からの眺望が抜群だったりすることも。裸になってのんびりと温泉に浸かれば、運動後の疲労もじんわりと癒されるというものです。

温泉の泉質も、地域によってさまざま。傷が治りやすかったり、筋肉痛や関節痛をやわらげたり、クアハウスごとに異なる効能を楽しめます。

リラクゼーションを楽しめる

クアハウスには、水着着用で男女一緒に入浴が可能な「バーデゾーン」と呼ばれるエリアがあります。

ジェットバスや気泡浴、圧注浴、打たせ湯、寝湯、サウナ、箱蒸しなど多種多様な浴槽があり、10種類以上を楽しめる施設も珍しくありません。それぞれの浴槽に、体のコリをほぐすマッサージ効果やリラックス効果、血行促進効果などさまざまな機能があります。

施設によってはさらに、本格的な水泳ができる25mプールや、温泉プールを備えているところも。

ウォータースライダーや子ども向けの浅いプールがあるクアハウスは、プール目的の家族連れにも人気です。

クアハウスを利用する際の注意点

体調が悪いときは利用を避ける

運動も入浴も、少なからず体の負担になるもの。体調が良くないときは、クアハウスの利用は避けたほうが賢明です。

温泉では療養もするのだから……と無理をすると、かえって悪化してしまう可能性も。体調不良を感じたらまずは休養し、しっかり回復してから、万全の体調でクアハウスを楽しみましょう。

飲酒後の利用は避ける

クアハウスを利用する前にお酒を飲むことは控えましょう。

運動や入浴は血行を良くするため、飲酒後にクアハウスでお風呂に入ったり体を動かしたりすると、アルコールが全身に回りやすくなります。

クアハウスで健康増進のはずが、逆効果になってしまわないようご注意を。

本格的に利用したい場合はウエアやシューズなどを持参する

クアハウスのバーデゾーンやプールでは、水着を着用します。レンタルサービスを用意している施設もありますが、サイズやデザインが限定されてしまうので、水着は持参することをおすすめします。

本格的に泳ぐときは水泳帽子が必要なこともあるので、事前に確認しておきましょう。

同様に、トレーニングルームを利用する場合は、ウエアや室内用シューズをお忘れなく。

なお、トレーニングルームの利用は中学生以上という施設が多いです。

クーポンを使用してお得に楽しもう！

クアハウスのなかには、入館料などが割引になるクーポンを発行しているところがあります。お得にクアハウスを利用できるチャンスなので、訪問前にぜひ確認を。

ニフティ温泉にも、クーポンを発行しているクアハウスがあるので、チェックしてみてくださいね。

なお、今回ご紹介したような健康増進のための設備がない入浴施設でも、名称に「クアハウス」と入っている場合があります。クアハウス訪問を目的に施設探しをする際は、施設の設備構成も確認しましょう。

おすすめのクアハウス8選

癒しの宿クアハウス白浜／和歌山県西牟婁郡白浜町

大阪市内から南に2時間半、和歌山県白浜町の「癒しの宿クアハウス白浜」。「3世代が楽しめる癒しの宿」がコンセプトの、宿泊も可能なクアハウスです。

バーデゾーンには、広々とした温水プールやジャグジー、サウナなど13種類の浴槽がずらり。

プールに隣接の男女別大浴場と露天風呂では、熱海・別府と並ぶ日本三大古湯の白浜温泉を堪能できます。トレーニングゾーンでは、専属トレーナーに相談しながら体づくりができます。

和モダンのインテリアでまとめられた宿泊用の客室は和室と洋室があり、全て異なるデザイン。海が見える部屋や、露天風呂付きの部屋、バリアフリーの部屋も用意されています。

プールつきの施設は申し訳ばかりのお風呂場であることが多いのですが、ここは内湯だけながら広くてきれいでちゃんと白浜のお湯が楽しめて大満足でした。

まこちゃんさんの口コミ

癒しの宿クアハウス白浜」のお得なクーポン

クアハウス今治／愛媛県今治市

出典：http://www.k-ispa.server-shared.com/page8.html

愛媛県今治市の「クアハウス今治」は、国民保養温泉地に指定されている湯の浦温泉地区にあるクアハウス。

5階建ての館内の3階に、バーデゾーンやプールゾーン、トレーニングジムがまとまっています。

9種類の浴槽があるバーデゾーンには、屋外の開放感を味わえる歩行浴も。プールゾーンでは、アクアスライダーで遊べます。トレーニングジムは筋力アップや有酸素運動のマシンのほか、ベルトの振動で体をほぐすベルトバイブレーターやツイストマシンを完備。

浴室は4階で、内風呂と露天風呂のほか、乾式サウナがあります。

館内にはこのほかに展望レストランとマッサージ、畳のリラックスルームが備えられ、休憩や待ち合わせに利用可能。

敷地内にはパークゴルフやテニスコート、グラウンドも併設され、スポーツも楽しめます。

いくつかの部屋に分かれている。２５ｍ(？)位のプールがある部屋(ジェットスライダー有り)、入浴・ミストサウナ・首だけ出して入る箱サウナ・打たせ湯等がある部屋、歩行しながら入る湯のある所と分かれている。

ココアさんの口コミ

クアハウス湯の山／広島県広島市佐伯区

出典：https://www.sports-or.city.hiroshima.jp/facilities/kurhaus-yunoyama

広島市から車で約50分、かつては広島藩主浅野家の湯治場だった湯の山温泉にある「クアハウス湯の山」。

温泉浴場のほかに、13種類の浴槽を水着で楽しめるバーデゾーン、温泉プールやウォータースライダーのあるプールゾーン、多彩な運動器具が揃うトレーニングルーム、ゆったりとソファーでくつろげるリラックスゾーンで構成されています。

0歳児から利用でき、浮き輪の持ち込みが可能なのは、小さい子どものいるファミリーにはうれしいポイント。

館内には軽食コーナーや名産品コーナー、広々としたテラスもあり、1日楽しく過ごせます。

周辺の山をトレッキングしてから温泉入浴を楽しむイベントや、幼児と保護者向けの水遊び体験など、さまざまな催しも企画されています。

館内は二階に広々とした温水ゾーン。寝湯、蒸箱、歩行湯、ミストサウナ、外には打たせ湯ゾーンと露天風呂。
一階は２５メータープール、身長１２０センチ以上対象のウォータースライダー、ちびっ子用ゾーン。本当にたくさんの種類のゾーンがあり、２時間の滞在があっというまでした。

ささみんさんの口コミ

新樽ヶ橋温泉クアハウスたいない／新潟県胎内市

「新樽ヶ橋温泉クアハウスたいない」は、新潟県胎内市の道の駅に隣接しているクアハウス。

8種類の浴槽が楽しめるバーデゾーン、25mプールのあるプールゾーン、温泉にゆったり浸かれるスパゾーンのほか、トレーニングルームがあります。利用したい施設に合わせて細かく料金が設定され、必要な施設のみを利用するといった使い方ができます。

プールゾーンには全長30mのウォータースライダーもあり、子どもたちに人気です。

スパゾーンの温泉は、神経痛・筋肉痛・関節痛に効能があるアルカリ性単純温泉です。

家族で行くのにはいいところです。

チンテンハウツーさんの口コミ

天の橋立岩滝温泉クアハウス岩滝／京都府与謝郡与謝野町

「天の橋立岩滝温泉クアハウス岩滝」は、京都府北部の名所「天橋立」を眺めながら温泉や運動浴を楽しめる施設。

プールと15種類の浴槽があるバーデゾーン、健康浴場、トレーニングルームで構成されています。

プールとバーデゾーン、健康浴場のお湯は、京都府下での最高温を誇る58.5℃、湯量毎分211Lの天然温泉を利用したもの。泉質はさらっとした無色透明のナトリウム－硫酸塩・塩化物泉温泉で、においがほとんどない「美肌の湯」です。

25m×4コースの温泉プールに併設のウォータースライダーは、建物の外に飛び出す満点の迫力で大人気。2023年9月現在は残念ながら休止中ですが、再開が待たれます。

子ども用の浅いプールも備えられ、小さい子どもも安心して遊べます。

プールにはスライダーがあり、子どもたちやファミリー連れが楽しんでいました。私も友達と行ったので楽しめました。
水着混浴も広く、十分満喫できた感じです。

箕面人さんの口コミ

津南温泉クアハウス津南／新潟県中魚沼郡津南町

出典：https://tsunan.net/barde/

新潟県中魚沼郡津南町の「クアハウス津南」は、信濃川沿いに立地するクアハウス。

バーデゾーン、プールゾーン、男女別温泉の内湯、トレーニングルームに加えて全面人工芝のアリーナやボルダリングもある、施設充実のクアハウスです。

水着で入るバーデゾーンには、源泉かけ流しの温泉で全身半身浴ができる浴槽や、窓から信濃川と四季の自然を眺められる広大なサウナがあります。プールも源泉100％の「温泉プール」。年間を通じて水温30℃以上で、温泉効果で関節が温まり動きやすくなると評判です。

子どもたちに人気のウォータースライダーや、ケガの早期回復・疲労回復など多様な効果が期待できる高圧酸素カプセルもあります。

トレーニングルームには、200種類以上のトレーニング方法を実践できる「KINESIS（キネシス）」や、バランス力・瞬発力などに効果がある「ARKE（アルケ）」を完備。トレーナーに相談しながら、自分に合ったトレーニングを探せます。

クアハウス碁点（ごてん）／山形県村山市

出典：https://kur-goten.jp/onsen/pool

山形県村山市にある「クアハウス碁点」は、天然温泉を楽しめる厚生労働大臣認定の健康増進施設。

大浴場とSPAプール、岩盤浴（2023年9月現在、休止中）のほか、リラクゼーションサービスや地元の名産を味わえるレストラン、宿泊用の客室、RVパークまである設備充実の施設です。

水着着用の広々としたSPAプールは温度調節された温泉で満たされ、屋外にありながら雪が降っても入れるのが自慢。周囲には寝湯やこどもプール、ジェットバス、サウナなどもあり、SPAプールと同時に楽しめます。

プールのあとは、大浴場の露天風呂で最上川の川音と絶景を堪能しながらリラックスのひとときを。

山形牛を味わえるプランやバイキングプラン、ゴルフプランなど、日帰り・宿泊ともに多彩なプランが用意されているのもこの施設の魅力です。なかでも30年続いているという看板プランが「ヘルスアッププラン」。身長と体重に合わせて管理栄養士が作成するヘルシー食、SPAプールでの休養、常駐のヘルスケアトレーナーが健康状態や血圧、既往症、家族の病歴まで確認してプログラムする運動を通して健康を取り戻すダイエットプログラムです。

色んなお風呂が楽しめます。今日は祝日ということでいつもより多めだということでしたが、ゆっくりと入ることが出来ました。

直柔さんの口コミ

クアハウス神田山／広島県広島市東区

出典：http://www.kandasansou.jp/qa.html

「クアハウス神田山」は、広島市中心部から約4～5km、山陽自動車道広島ICから約5.5kmの場所にある宿泊が可能なクアハウス。

大浴場と露天風呂から見渡せる一面の瀬戸内の風景、特に夜景が見事と評判の施設です。温泉は地下1,800mからの大深度地下温泉で、バーデゾーンでもほとんどの浴槽に温泉が使われています。飲泉も可能で、痛風や慢性消化器病、慢性胆のう炎、胆石などに効能があります。

トレーニングルームは、ストレッチゾーン・筋力マシンゾーン・有酸素運動ゾーン・リラクゼーションゾーンで構成され、順番に回ることで効率よく運動できる仕組みです。体力測定やトレーニング指導も定期的に実施されています。

宿泊用の客室は全室南向きで、広島の市街地から遠く宮島まで望める眺望が自慢。日帰り利用でも、リラックスルームや休憩ロビーなどで入浴や運動後の時間をゆったりと過ごせます。予約すれば、有料の広間も利用可能です。