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>清津館
新潟県 / 十日町市 / 清津峡温泉 / 石打駅5.14km
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>二ツ屋温泉 心の宿 やすらぎ
新潟県 / 十日町市 / 土市駅5.17km
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>上野鉱泉 療養泉「中の湯」
新潟県 / 南魚沼市 / 石打駅1.45km
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>清津峡小出温泉 よーへり（閉館しました）
新潟県 / 十日町市 / 石打駅5.14km
日帰り -
>河原沢鉱泉 幸栄館（閉館しました）
新潟県 / 南魚沼市 / 五日町駅1.95km
日帰り 宿泊
- 匿名
古くから効能が高いと親しまれている、新潟県南魚沼市に湧く河原沢鉱泉の一軒宿。祝日の夕方、温泉博士の特典でﾀﾀﾞで(通常、入浴料500円)日帰り入浴して来ました。靴を脱…
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どの泉質も良いが、おすすめは硫酸塩泉
泉質は大きく分けて10種ありますが、全泉質に共通する効能として高血圧と糖尿病があります。これは温泉成分の直接的な作用というよりも、入浴によって体温が上昇し、代謝が良くなることや、転地効果によってリラックスすることによるものだと考えられます。温泉成分によって糖尿病に効能がある泉質には、硫酸塩泉があり、そのなかでも芒硝泉といわれる「ナトリウム硫酸塩泉」が飲泉できる場合に効能が得られると言われています。
温泉の利用だけで糖尿病を改善することは難しいので、食事や運動習慣などにも気をつけることも大切。温泉も1度や2度入るだけではなく、ゆっくりと腰を据えて滞在し、昔ながらの湯治スタイルでじっくりと利用するのもおすすめです。
