東京でサウナがおすすめのスーパー銭湯　4選東京

最近、「サウナ―」という言葉をよく耳にするようになりました。
サウナ好きを公言する芸能人が増えたり、サウナのドラマをやっていたり。
本格的なサウナブームが到来しています。
そんな今だからこそ、サウナに挑戦してみたいサウナ初心者の方もいるのではないでしょうか。
でも「興味はあるけど、熱いのがニガテ…」「息苦しくて入っていられない…」そんな方も多いですよね。

そこでサウナ入門の第一歩として、今回オススメしたいのが『塩サウナ』。

■塩サウナとは…？
簡単にご説明すると、サウナと比べて温度が低く湿度が高めで、
サウナ内に塩が完備されているサウナのこと。その塩を身体に塗って入ります。
一般的なサウナのように熱いという感覚を感じにくいのに、塩の効果で汗がドバドバ！快適に発汗できるんです。
そして塩サウナの凄さを実感するのはこの後！サウナから出た後、シャワーで身体の塩を流したら、自分の肌に触ってみましょう。
すると…そのモチ肌具合に驚くはず！「このままデートに行けたらどんなにポイント高いだろう…」
そんな妄想をしてしまうのは私くらいかもしれませんが、塩サウナの素晴らしさをぜひ感じてみてください。
そこで都内に塩サウナがある施設を厳選して4つご紹介します。

〈目次〉
１.天然温泉岩盤浴スパジアムジャポン（スパジャポ）
２.前野原温泉さやの湯処
３.新宿天然温泉　テルマー湯
４.天然温泉なごみの湯

都心からもアクセス良好！思い立ったらスグ行けて、身体と心をリフレッシュできます。

天然温泉岩盤浴スパジアムジャポン（スパジャポ）（久留米市）

2019年3月にオープンしたばかり！
関東最大級の名水天然温泉・岩盤浴施設「スパジアムジャポン（スパジャポ）」。
場所は東久留米市にあります。
その名の通り、外観はまるで競技場のよう。
施設内に入ると、スーパー銭湯とは思えないそのスケールの大きさにビックリ！
高濃度炭酸泉、電気風呂、シルク風呂、蒸気サウナ、塩サウナなど種類豊富な温泉の他、
各種岩盤浴、フードコートやカフェ、3万冊のコミックが読み放題のラウンジなど
丸一日のんびりくつろげるスーパー銭湯です。

【住所】
東京都東久留米市上の原2-7-7
【電話】
042-473-2828
【営業時間】
9:00～24：00(最終受付23：20)
新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言に伴い短縮の場合あり。
※詳細はＨＰをご確認ください
【アクセス】
・車でお越しの場合
関越自動車道所沢ICより約20分
・電車・バスでお越しの場合
西武池袋線「東久留米駅」東口バス停から西武バスで7分「東久留米団地」下車すぐ

よく利用します。
サウナがとても気持ち良い。
炭酸水風呂の爽快感がたまらない。
12月にテラスにグラウナというテントサウナのエリアが出来て更にパワーアップした。
解放感満点。貸切のエリアもあってここを借りてのんびり過ごすのが最高です。
(匿名さんの口コミ)

天然温泉岩盤浴スパジアムジャポン（スパジャポ）

前野原温泉さやの湯処（板橋区）

「前野原温泉さやの湯処」は、都営三田線の志村坂上駅から徒歩8分の場所にあります。
外観から内装に至るまで、どこか地方の秘湯に行ったかのような趣ある和の空間は
東京にいながら、東京であることを忘れさせてくれます。
まさに古き良き日本を感じられる場所。
ぜひさやの湯で、心の底から「ほっ」と安らいで、身体と心のリフレッシュを。

【住所】
東京都板橋区前野町3-41-1
【電話】
03-5916-3826
【営業時間】
通年 10:00～25:00（最終入館受付24:00）
【アクセス】
・電車でお越しの場合
都営三田線「志村坂上」駅下車A2出口徒歩8分
・バスでお越しの場合
東武東上線「ときわ台」駅より国際興業バス「赤53」JR「赤羽駅西口」行き、「前野町4丁目」下車1分
JR「赤羽駅」西口より国際興業バス「赤53」東武東上線「ときわ台」行き、「前野町3丁目」下車すぐ前
・車でお越しの場合
首都高速5号線中台インターから5分、板橋本町インターから7分
駐車場：90台（無料）

ネットで知って行きました。露天風呂、源泉風呂がよかったですが、薬草蒸し風呂がとても気持ちがよかったので、２度も入ってしまいました。見所の庭園は、冬でなければ様々な花を楽しむ事もできたでしょうが、また違う季節に行っても楽しい気がしました。それを見ながらのせいろそばは最高に良かったです。純和風の雰囲気を感じる事が出来る、風情のある温泉でした。
(一埼玉県民さんの口コミ)

前野原温泉さやの湯処

新宿天然温泉　テルマー湯

東京のど真ん中！新宿三丁目駅から徒歩2分。
新宿からも徒歩9分のところにある温泉施設です。
世界初！世界で最も有名な美肌化粧水を贅沢に約3,000本も使用した
北欧サンゴライト化粧水風呂（女性限定）をはじめ、
中伊豆から天然温泉を毎日運搬！テルマー湯自慢の露天風呂「神代の湯」、
関東最大級の高濃度炭酸泉、水素水入り泥パック＆塩サウナ（女性専用）など
都心とは思えないくらい広々とした施設内に、様々な温泉があります。
また女性浴場には、女優鏡のついたパウダールームでメイクが出来たり、
ボディミルクや話題の美容ドライヤーもあるので、女性にも好評です。

【住所】
東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
【電話】
03-5285-1726
【営業時間】
11:00～翌9:00（最終チェックイン深夜1:00）
緊急事態宣言を受けまして、営業時間が以下の通り変更となります。
2021年1月9日(土)以降⇒9：00～21：00
【アクセス】
・電車でお越しの場合
都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目」駅E1出口より徒歩約2分
JR線「新宿駅」東口より徒歩約9分
東京メトロ副都心線、都営大江戸線「東新宿」駅A3出口より徒歩約9分

今回、初めて訪れました。高級ホテルのような広くて綺麗で高級感がある館内、お風呂も種類が豊富で一種類づつ巡るだけでも十分に楽しむことができます。私自身はサウナーのためサウナ、水風呂、外気浴を中心に一通りの種類のお風呂を満喫しました。サウナーにとって「熱いサウナ、冷たい水風呂、座ってリラックスできる椅子(スペース)」が大切なのですが、非常に満足たいと思っています。大都会、新宿で心と身体も満たされる場所を見つけてしまったので、これからよくお世話になると思います。。。
(M・Kさんの口コミ)

【クーポンあり】新宿天然温泉　テルマー湯

天然温泉なごみの湯（杉並区）

荻窪駅から徒歩1分という好立地！
2019年12月にリニューアルしたばかりです。
リニューアルと共に、西多摩郡日の出町から直送した「つるつる美肌の温泉」が女性のお客様に好評！
超高濃度炭酸泉、数種類のサウナ（女性浴室の塩サウナは毎週火水土日祝のみ）など、
バリエーション豊富な温泉をはじめ、9つのお部屋がある岩盤浴ヒーリングスパやエステ、マンガ雑誌コーナーなど
癒しとエンターテイメントを両立した温泉施設です。

【住所】
東京都杉並区上荻1-10-10
【電話】
03-3398-4126
【営業時間】
全日10：30～翌9：30（最終受付8:30）
【アクセス】
・電車でお越しの場合
JR中央線「荻窪駅」西口より徒歩1分／地下鉄丸ノ内線荻窪駅西口より徒歩2分

「超」高濃度炭酸泉がとっても良かった！「超」というだけあって、肌で炭酸泉をビシビシ感じられます。ホントに今まで入った炭酸泉の中でイチバンしゅわしゅわ度が凄かったです。やや深いので、首まで浸かれるのも気持ちよく、身体が軽くなりました～。

露天の黒湯もしっかり温まって良かったです。女風呂には炭酸シャワー(有料かと思いきや、最初の数回は無料らしいです)というのがあって、面白かった！トリートメント効果があるらしく、髪の毛がスルンとしました。

地下と上の階にマンガが読める休憩スペースがあり、ゆっくりできました。地下の方はカウンター机もあり、学生さんが勉強してました。

駅から近いし、のんびりマンガも読めてコスパがいい温泉だと思います。
(みかんさんの口コミ)

【クーポンあり】天然温泉なごみの湯