銭湯ファンに聞いた！銭湯サウナの魅力とは？東京

思いっきり足を伸ばして入れる広い浴場に、開放感溢れる高い天井。
自宅では味わえないリラックス感を感じられる銭湯は、長きにわたってファンという方も多いことでしょう。
なかでも備え付けの銭湯サウナは、汗をかいて心身ともにリフレッシュできるとあって特に人気を集めています。
今回は、そんな銭湯サウナの魅力を銭湯ファンに徹底調査！
なぜ銭湯サウナは人気なのか、銭湯サウナの魅力は何なのかをまとめました。

なぜ銭湯サウナが流行っているのか？

スーパー銭湯や温泉ではなく、銭湯のサウナが人気なのには理由があります。

ニフティが行ったアンケート調査では、
・「手頃な値段が通いやすい」
・「テレビドラマ「サ道」の影響を受けた」
・「このご時世で人混みを避けて遊べるから」

などの声が寄せられました！

理由1：リーズナブル

銭湯サウナの魅力は何と言っても、リーズナブルな価格帯！
たったのワンコインで癒し効果抜群！との声多数。
また自宅の近くに銭湯があるなら徒歩や自転車でも行けるので、交通費を使わずリーズナブルに利用できるのも嬉しいところ。

理由2：テレビドラマ「サ道」の影響

サウナ中毒の主人公が全国のさまざまな銭湯に足を運ぶ、銭湯を題材にしたテレビドラマ「サ道」。
サウナを通して身も心も「ととのう」が話題になり、銭湯サウナの人気が一気に高まった作品でもあります！
サ道の放送をきっかけに元々あった人気に火がつき、更に銭湯愛好家が増えたのではないでしょうか？

サ道公式サイト

理由3：人混みを避けられる

新型コロナウイルスの影響を受けて、大型施設や人が集まる娯楽を避ける人は以前よりも増えています。
とはいえ自宅で過ごす時間が長いと、心身共にストレスを感じぜざるを得ませんよね。
そんな時、近所で密を避けて利用できるのが銭湯サウナ。
人との距離を一定に保てば、安心して利用できる至福の空間と言えます。

銭湯サウナならではの魅力って何？

いつの時代も、老若男女を問わず癒しを与えてくれる銭湯サウナ。
その魅力とは一体どこにあるのでしょうか？
アンケート調査では、「気取らずに行ける」「世代を超えた交流があって面白い」「人とのつながりを感じられる」など、銭湯ならではの魅力が挙げられました。

魅力1：気取らずに通える

特別なおしゃれをする必要もなく、何ならパジャマや部屋着でもふらっと立ち寄れる銭湯サウナ。
特に年配の方からは、「スーパー銭湯の岩盤浴は緊張してしまうけど、銭湯サウナは庶民的で落ち着く」との声が多数寄せられました。
まるで家の延長線上のような感覚で行けるのが、幅広い年齢層から愛されている理由なのかもしれません。

魅力2：交流があって面白い

サウナという密室では、お互いの距離感が近く親近感を感じやすいもの。
「どこから通われてるんですか？」「毎週この時間に来られてますよね」
など、銭湯サウナならではの会話が繰り広げられることもあります。
別の場所なら恐らく話しかけないような相手でも、不思議と話しかけてしまうというのも銭湯サウナならではの魅力。
普段出会えない人との出会いを楽しんだり、ここでしか話せない話題で盛り上がったりと、人情溢れる出会いを求める人は少なくないようです。

魅力3：異なる雰囲気を楽しめる

銭湯サウナと一言でいっても、お店によって雰囲気や売りはさまざま。
最近ではロウリュウサービスが受けられるニュータイプの銭湯もありますし、昔ながらの大衆銭湯の奥ゆかしさを楽しめる施設もあります。
自分だけのお気に入り銭湯を見つけられると、疲れた時や癒されたい時の拠り所ができますよね。
一つの銭湯サウナをとことん極めるもよし、あらゆる場所を探索して違いも楽しむもよし。
楽しみ方は一つだけではないというのも、銭湯サウナの魅力と言えるでしょう。

こんな時におすすめ！銭湯サウナの効果的な活用方法をご紹介！

みなさんは、どんな時に銭湯サウナへ行きたくなりますか？
ここでは銭湯サウナの効果的な活用方法についてシチュエーション別にご紹介したいと思います！
今までとは違った使い方や銭湯サウナ好きのおすすめ活用法が分かり、より充実した銭湯ライフを楽しめるはずですよ。

疲れを癒したい時

熱いお湯に浸かって高音のサウナで大量の汗をかくと、緊張と疲れで強張った体がじんわりとほぐれていきますよね。
まさに銭湯サウナは癒しの場所。
溜まった疲れをデトックスできて、湯上がりは心も体もすっと軽くなります。
アンケート調査でも、「仕事帰りに立ち寄る」「1日の締めくくりは銭湯サウナで汗をかいてリフレッシュ！」といった癒し目的の回答が目立ちました！

一人で考え事をしたい時

「なんだか頭のモヤモヤが取れない」「一人になりたい」
そんな時は、銭湯サウナを活用してみてください！
静かな部屋でじんわりと温まれば、血行が良くなって頭がすっきりし、爽快な気分になれるはず。
アンケート調査では、「仕事のアイデア出しをしたい時に足を運ぶ」「リモートワークの気分転換になる」といった声が多く寄せられました。
銭湯サウナは、まさに現代人の心と体が「ととのう」場所ですね。

日課にしたい時

毎日決まったことをする、いわば「習慣」というのは、生活リズムを整えるために大切なこと。
銭湯サウナを日課として取り入れれば、疲れや不調を感じる前にリフレッシュができるので、生活の質がぐっと格上げされます。
アンケートでは、「朝起きたらすぐに銭湯サウナへ行く。朝から汗をかくと一日のやる気をチャージできる」「子供が寝たら旦那にバトンタッチして銭湯サウナへ。一日頑張ったご褒美に活用してます」といった声も。
銭湯サウナへ行くことは特別なことではなく、毎日を健やかに過ごすための日課と捉えても良いかもしれません。

銭湯サウナを有効活用して毎日を快適に過ごそう！

今回は、銭湯サウナの魅力や活用方法についてご紹介しました。
気楽に行けて心も体もすっきり整う銭湯サウナは、まさに現代人のオアシス的存在。
銭湯サウナマニアの方も初心者さんも、これから銭湯サウナを楽しむ上で新しい発見や気づきを得るきっかけになれば幸いです！
お近くの銭湯をお探しの際は、ぜひニフティ温泉を活用してみてくださいね。

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