水風呂が楽しめる中央本線（東京--長野）周辺の温泉、日帰り温泉、スーパー銭湯を探す

サウナや温泉とあわせた温冷交代浴によって、免疫力の向上や自律神経の調整に役立つといわれている水風呂。数ある温浴施設のなかには、チラ―と呼ばれる装置を用いて常に一定の水温を保つように管理したり、天然水やナノ水といった水そのもののクオリティに気を使うなど、こだわりの水風呂を提供するところが数多くみられます。

兵庫県にある「神戸クアハウス」では、水風呂に抗酸化力の高い名水「神戸ウォーター」を使用。飲用のナチュラルミネラルウォーターとして販売もされている上質な水が毎分50リットルの勢いで放流されています。また、神奈川県横浜市の「満天の湯」では、爽快感のある「ミント水風呂」という一風変わった水風呂が楽しめます。