伊那のサウナ施設の割引クーポン、口コミが満載
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7 件中 1件～7件を表示
長野県 / 伊那市 / 伊那市駅301m
- 点 / 0件
長野県 / 伊那市 / 伊那北駅14.31km
■営業時間 12:00～20:00
■入浴料 800円～
4.0 点 / 1件
山間の旧長谷村のさらに奥にある施設、甲斐駒ヶ岳への登山道へ通じる道沿いだが、立地のせいかそこまで景色は良くない。温泉もそれほど特徴があるわけでないが、風呂上がり後はか…
長野県 / 駒ヶ根市
■営業時間 11:00～22:00
■入浴料 750円
3.4 点 / 32件
クーポン
通常750円 → 650円（100円お得！）
長野県 / 塩尻市
■営業時間 0:00～24:00
■入浴料 1,980円
4.6 点 / 14件
【大人】1,980円 → 1,650円 【子ども】990円 → 770円
長野県 / 上伊那郡南箕輪村 / 北殿駅3.39km
■営業時間 10:00～21:30
■入浴料 500円～
3.6 点 / 27件
毎週利用してます!サウナも広々して水風呂も丁度良くととのいます。人気なので土日は混雑で行列だできるほど。シャワーの勢いがなくて残念その他は良い温泉施設です
長野県 / 上伊那郡箕輪町 / 羽場駅2.43km
■営業時間 9:45～21:00
3.5 点 / 21件
子供連れで行きました。 お湯の温度が41度くらいなので、子供も熱がらずのんびり入れました。 脱衣場は鍵付きロッカーとカゴタイプと選べます。 ドライヤー･洗面台の…
長野県 / 上伊那郡辰野町 / 伊那新町駅780m
■営業時間 7:00～21:00
3.8 点 / 7件
源泉温度36.4℃の人肌温度を見事に使い込んでいます。 内湯のみで、大きな湯船と小さな湯船に同じ湯出し口から少し色付きのある源泉を供給しています。大きな湯船は循環して…
長野県 / 伊那市 / 下島駅227m
■営業時間 10:00～22:00
- 点 / 1件
長野県 / 伊那市 / 伊那市駅2.04km
■営業時間 10:30～15:00
■入浴料 6,000円～
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「サウナに入る時間の目安はどのくらいだろう」 「時間配分を知って、効率よくサウナで疲れを取りたい」 「短時間でととのいたい」 仕事帰りの短時間サウナを利用するだけでも、十分にリフレッシュは狙えます。 この記事では、タイプ別・目的別の目安時間と、忙しい人向けの最短セット、安全上の注意を解説。都内で、時間を気にせず気軽に立ち寄れるサウナ施設もあわせてご紹介します。
「バーニャ」という言葉を聞いて、ピンとくる人は少ないかもしれません。 バーニャはロシアで何世紀にもわたり親しまれ、癒しと社交、そして精神の浄化までも担う、サウナとはひと味違うロシア式の蒸し風呂のこと。 この記事では、ロシア式サウナ「バーニャ」の基本から、サウナとの違い、効果的な入り方まで徹底解説。さらに、「バーニャ」の文化的背景にも迫ります。
「サウナ」はフィンランド発祥の蒸し風呂のことで、熱気浴により発汗作用と新陳代謝を高めてデトックス効果が得られることが特徴。リラックス効果以外にも、免疫力アップや、温度差刺激による副腎の強化、自律神経の調整効果などがあると言われています。普段汗をかくことが少なく新陳代謝が低下している人に、爽快感が味わえる「サウナ」はオススメです。東京都墨田区にある「両国湯屋江戸遊」は、温度90度前後の本格フィンランド式ドライサウナ。その他施設内にたくさんのお休み処やWi-Fi完備のワークスペースも充実。また、「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」屋外サウナを含む4種のサウナで心地よい刺激と発汗を楽しめます。
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