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岩手県 / 釜石市 / 釜石駅29m
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秋田県 / 秋田市 / 秋田駅1.07km
愛知県 / 東海市 / 太田川駅420m
愛知県 / 東海市 / 太田川駅368m
愛知県 / 安城市 / 三河安城駅150m
岐阜県 / 加茂郡川辺町 / 中川辺駅255m
東京都 / 墨田区 / 錦糸町駅293m
東京都 / 港区 / 赤坂見附駅133m
長野県 / 下高井郡山ノ内町 / 不動温泉 / 夜間瀬駅5.46km
大阪府 / 大阪市西成区 / 動物園前駅45m
岩手県 / 下閉伊郡田野畑村 / 田野畑駅697m
東京都 / 大田区 / 蒲田駅296m
福岡県 / 福岡市東区 / 箱崎九大前駅435m
沖縄県 / 石垣市
京都府 / 京都市北区 / 北大路駅2.18km
山口県 / 山陽小野田市 / 厚狭駅178m
千葉県 / 市原市 / 姉ケ崎駅383m
長野県 / 伊那市 / 伊那市駅572m
長崎県 / 大村市 / 諏訪駅1.11km
熊本県 / 阿蘇郡産山村 / 波野駅4.34km
山口県 / 萩市 / 東萩駅106m
神奈川県 / 横浜市中区 / 伊勢佐木長者町駅284m
高知県 / 四万十市 / 中村駅1.50km
大阪府 / 大阪市中央区 / 四ツ橋駅375m
京都府 / 京都市下京区 / 京都河原町駅314m
静岡県 / 焼津市 / やいづ黒潮温泉 / 焼津駅82m
山口県 / 周南市 / 三丘温泉 / 徳山駅191m
広島県 / 福山市 / 福山駅317m
東京都 / 台東区 / 南千住駅751m
東京都 / 新宿区 / 西武新宿駅237m
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近年のサウナブームの影響もあって、注目度が高まっている水風呂。 サウナ後の良質な「ととのい」を得るために欠かせないものとなっていますが、サウナのない自宅で冷水シャワーを使った温冷交代浴として利用するだけでも心身に嬉しい効果をもたらしてくれます。 今回はそんな水風呂に着目し、期待できる効果や理想的な入り方、注意点、自宅での実践法などをレクチャー。さらに、水風呂のよさをたっぷりと堪能できる選り抜きの温浴施設も3カ所紹介します！
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