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こだわり条件
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長野県 / 南佐久郡小海町
■営業時間 10:00～21:00
■入浴料 700円～
4.2 点 / 27件
電子チケット
【平日、土日祝全日】大人（中学生以上） 1700円 → 1300円
他にも1種類の電子チケットがあります
長野県 / 上田市 / 別所温泉 / 別所温泉駅209m
■営業時間 10:00～22:00
■入浴料 650円～
3.5 点 / 24件
お湯がとても良し！
長野県 / 松本市
■営業時間 9:00～23:00
■入浴料 900円
4.7 点 / 230件
クーポン
【平日】1,320円→1,150円 【土日祝】1,420円→1,250円
他にも1種類のクーポンがあります
長野県 / 長野市
■営業時間 10:00～24:00
4.6 点 / 64件
【平日】900円 → 750円 【土日祝】950円 → 800円
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「スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア」の“スパエリア”が、2025年7月からの大規模リニューアルを経て、2026年1月15日（木）に再オープン！ 新設エリアや生まれ変わった浴場・サウナの魅力を、人気キャラクター「ユーラシわん」と一緒にご紹介します。必見のマル秘情報がたっぷり。ぜひチェックしてみてください！ ─── 提供元：SPA＆HOTEL舞浜ユーラシア【PR】 この記事はSPA＆HOTEL舞浜ユーラシアのPRレポート記事です。
ジムでの筋トレ後にサウナを利用する場合、トレーニングの効果に影響がないか不安に思っている人もいるのではないでしょうか。 今回の記事では、そんな読者に向けて筋トレ後のサウナで期待できる効果やデメリットとならないようにするための注意点などをレクチャー。 また、サウナを利用する場合の理想的なプロテイン摂取タイミングや都心から通いやすいサウナ・温浴施設もあわせてご紹介します。
「岩盤浴」は、温めた天然石や岩石をベッドとして利用してそこに横たわる温浴方法です。岩盤の遠赤効果で身体を内側からじっくり温めて発汗作用を促し、蓄積された老廃物を体外へ排出する効果があるといわれています。大量の汗をかくので、入浴前や入浴中に こまめな水分補給が必要です。毒素や老廃物以外に身体に必要なミネラル成分も汗として排出されるので、ミネラルウォーターやスポーツドリンクなどでミネラル分の補給も心がけましょう。「有馬温泉 太閤の湯」の他種類の岩盤浴は、どれも安土桃山時代にタイムスリップしたかのうような気分を味わえます。埼玉県さいたま市にある「美楽温泉 SPA-HERBS(スパハーブス)」は、埼玉県最大級の新感覚スパリゾート。オリジナリティあふれるユニークな種類の4種類の岩盤浴を楽しめます。
北陸・甲信越
長野県
上田
（突レポ）
（温泉探訪記）
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