(2ページ目)糖尿病に効能がある長野県の温泉、日帰り温泉、スーパー銭湯おすすめ

長野県 / 上田市 / 鹿教湯温泉
別所温泉駅6.26km
JR上田駅よりバス利用　鹿教湯温泉駅下車徒歩2分（田駅・松本駅より送迎有　要予約）上信越道東部湯の丸IC・長野道松本ICより約40分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 木曽郡南木曽町吾妻
南木曽駅6.53km
中央本線(東海)南木曽よりバス20分中央道･中津川IC30km､中央道･飯田IC30km

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町大字平穏 / 渋温泉
湯田中駅1.81km
長野電鉄線 湯田中駅よりバス、またはタクシー利用5分信州中野ICよりR292・オリンピック道路経由、佐野角間ICより渋温泉へ

営業時間 14:00～20:00　入浴料金 1,000円～

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長野県 / 下伊那郡阿智村智里 / 昼神温泉郷
JR飯田線 天竜狭駅または飯田駅よりタクシー利用30分中央自動車道 飯田ICよりR153・R256経由15分

営業時間 　入浴料金 600円～

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長野県 / 下伊那郡阿智村 / 昼神温泉郷
川路駅9.15km
JR飯田線飯田駅よりバス利用、観光センター前バス停にて下車、徒歩2分中央自動車道飯田ICより国道153号線を20分

営業時間 11:00～15:00　入浴料金 800円～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町 / たかまがはら温泉
湯田中駅8.30km
JR長野新幹線長野駅よりバス1時間半

営業時間 11:00～21:00　入浴料金 700円～

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長野県 / 上高井郡高山村 / 山田温泉
湯田中駅7.85km
長野駅より長野電鉄　須坂駅下車タクシー20分関越自動車道、上信越自動車道・須坂長野東ICで下車し須坂方面　15km

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下伊那郡阿智村 / 昼神温泉郷
川路駅9.33km
JR「飯田駅」・「天竜峡駅」、市内より送迎有　要確認中央高速、園原ICより約10分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 長野市 / 不動温泉
北大町駅9.22km
JR長野新幹線長野駅下車、路線バスで信州新町へ40分関越道～藤岡JC～上信越道～長野IC～国道19号線を松本方面へ40分。川口信号を右折300ｍ

営業時間 10:00～21:00　入浴料金 500円～

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長野県 / 下高井郡野沢温泉村豊郷 / 野沢温泉
上境駅2.79km
JR長野駅乗換、東口より野沢温泉行き急行バスにて80分関越道経由上信越道、更埴JCT経由長野方面へ～豊田飯山IC～国道117号線を野沢温泉方面へ、途中大関橋西の信号を右折し約5分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 大町市
信濃木崎駅4.63km
JR大糸線信濃大町駅下車タクシー約15分長野自動車道豊科ICより約40分､大糸線信濃大町より約15分､松本空港より約70分

営業時間 13:00～21:00　入浴料金 1,200円～

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長野県 / 北安曇郡小谷村 / 姫川温泉
平岩駅405m
中央本線（特急）から南小谷-大糸線にて平岩関越･上信越道-長野IC-R19オリンピック道路R148（白馬経由）-姫川温泉

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町 / 熊の湯ほたる温泉
湯田中駅9.66km
上信越自動車道 信州中野ICより40分

営業時間 13:00～16:00　入浴料金 800円～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町 / 幕岩温泉
湯田中駅6.70km
長野電鉄湯田中駅より志賀高原行バス利用。サンバレー下車徒歩2分上信越自動車道　信州中野ICより国道292号線を約30分

営業時間 12:00～16:00　入浴料金 950円～

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長野県 / 茅野市
茅野駅12.56km
JR中央線「茅野駅」よりタクシー20分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下伊那郡阿智村 / 昼神温泉郷
飯田駅16.79km
JR飯田線「飯田駅」より路線バス利用35分（駒場バスストップより送迎有　要連絡）飯田・園原各ICより15分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下伊那郡大鹿村 / 鹿塩温泉
JR飯田線伊那大島駅からバス中央自動車道松川ICから20km

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 飯田市 / 天竜峡温泉
天竜峡駅285m
天竜峡駅(飯田線)徒歩10分中央自動車道･飯田IC

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 大町市 / 金熊温泉
信濃大町駅4.63km
JR大糸線信濃大町駅から八坂村営バス栃沢行で保養センター前下車徒歩1分長野自動車道豊科IC

営業時間 10:00～20:00　入浴料金 550円～

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長野県 / 小諸市
小諸駅2.23km
小諸駅より車10分小諸ICより10分

営業時間 12:00～20:30　入浴料金 800円～

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長野県 / 上田市 / 霊泉寺温泉
別所温泉駅6.41km
JR長野新幹線 上田駅より「鹿教湯温泉行」バス利用（40分）、宮沢バス停より送迎車で3分上信越道 東部湯の丸ICより40分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 北安曇郡白馬村
白馬大池駅1.53km
JR大糸線白馬駅より送迎バス有(駅到着時に要連絡)長野自動車　道豊科ICより1時間

営業時間 13:00～17:00　入浴料金 ～

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長野県 / 松本市 / 乗鞍高原温泉
新島々駅16.90km
JR松本駅より新島々にてバス乗鞍高原４０分

営業時間 9:00～17:00　入浴料金 500円～

• 日帰り
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長野県 / 小県郡青木村 / 田沢温泉
別所温泉駅5.31km
JR長野新幹線 上田駅より車で約25分上信越自動車道 上田ICより車で約30分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町大字平穏 / 志賀山温泉
湯田中駅6.73km
JR長野新幹線長野駅下車、直通バス70分蓮池バス停下車。上信越自動車道 信州中野ICより30分（冬季は道路凍結のためタイヤチェーン必要）

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町 / たかまがはら温泉
湯田中駅8.26km
長野電鉄 湯田中駅より送迎有(要事前予約)上信越自動車道 信州中野ICよりR292を50分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 千曲市 / 戸倉上山田温泉
戸倉駅1.61km
上信越道坂城ICより約10分。戸倉駅より車で5分☆2名以上無料送迎（要予約）。上山田温泉中心で居酒屋・コンビニも徒歩1分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡野沢温泉村 / 野沢温泉
上境駅3.08km
JR飯山線 飯山駅よりバスにて20分「野沢温泉」下車徒歩3分/上信越自動車道 豊田・飯山IC～117経由約30分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 安曇野市 / 安曇野穂高温泉郷
安曇追分駅3.96km
長野自動車道安曇野ICより車で２０分、JR穂高駅より車で１５分

営業時間 　入浴料金 ～

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長野県 / 下高井郡山ノ内町
湯田中駅8.31km
長野電鉄湯田中駅よりバスで40分、発哺温泉バス停下車 ※発哺温泉バス停に到着しましたらサンシャイン志賀までご連絡ください。お迎えに参ります。 【車】 上信越自動車道　信州中野IC・県道29号線・国道292号線 ※発哺温泉バス停からサンシャイン志賀までは急坂の為、冬期間は4WD車でもスタッドレスタイヤなどの冬装備が必須となります。 ※信州中野I.Cから志賀高原までの道程も冬季は積雪・凍結の…

営業時間 　入浴料金 ～

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