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秋田県 / 大仙市 / 大曲駅4.71km
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秋田県仙北市田沢湖田沢字春山152
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秋田県仙北市田沢湖卒田字早稲田430
お風呂でゆっくりリラックスした後のストレッチを習慣にしてみませんか。 今回は、お風呂上がりにぜひトライしてみてほしい簡単なストレッチを12個紹介します。体が硬いという自覚がある人や、日々の疲れを癒したいと考えている人など、心身の不調に悩む方、もっと健やかに過ごしたい方は、ぜひ今回の記事をチェックしてみてくださいね。
温泉の種類には、「美人の湯」や「熱の湯」などのように、成分や効能が異なるさまざまな泉質があります。この記事では、多種多様な温泉を分類する方法を解説するほか、温泉水の成分により10種類に分けられる泉質について、それぞれの特徴と効能、代表的な温泉地をご紹介。 冷え性や肌荒れなど、温泉で改善したいお悩み別にオススメの泉質も取り上げます！
ゆず湯とは、冬至にゆずを浮かべて入るお風呂のことです。 「ゆず湯はいつやるもの？」「正しいゆず湯のやり方は？」「ピリピリするけど敏感肌でも大丈夫？」そんな疑問を持った人のために、この記事ではゆず湯のやり方や効果・効能などについて解説します。 追い焚きをしていいかどうかについても触れていくので、気になる人はぜひ読んでみてくださいね。
「温泉で肌がツルツルになった！」という喜びの声は、温泉大国の日本では古くから多く挙がっています。泉質によって効果は様々ですが、温泉には保湿効果や殺菌効果があるほかに、古い角質を落としてくれるピーリング効果があったりと、肌に良い様々な作用を与えてくれます。 「山梨泊まれる温泉 より道の湯」の泉質は、硫酸塩泉（低張性アルカリ性低温泉）で、美肌効果が期待できます。神奈川県の「SpaLibur yokohama（スパリブールヨコハマ）」は、炭酸水素塩泉で角質を柔らかくし、新陳代謝を高める効果が期待できます。
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（温泉探訪記）
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