お風呂、岩盤浴、プラス「ホットヨガ」でポカポカ体質に
＜2016年 冬の特集より－＞

日に日に寒さが増し、木枯らしが身にしみる季節となりました。
冷え切った体を温めるには、お風呂が一番。さらに岩盤浴も合わせて活用すれば、ポカポカとぬくもりが長続きすること間違いナシです。
千葉県船橋市にある「船橋温泉 湯楽の里」は、東武野田線の新船橋駅から徒歩8分というアクセスの良い施設。保温効果に優れた「熱の湯」と呼ばれる天然温泉に岩盤浴という、このシーズンにうれしい組み合わせが体験できます。さらにこちらの岩盤浴内では、毎週木曜日の夜にプロのインストラクターによる「ホットヨガ」も開催。岩盤浴内でヨガを行なうことで、美肌効果や身体の不調の改善をする効果が期待できるうえに、通常のホットヨガスタジオよりもお得に本格的なヨガが学べるとあって、大人気のイベントとなっています。
この岩盤浴内で行うホットヨガは、埼玉県の「北本温泉 湯楽の里」でも体験可能。
こちらの岩盤浴はフリータイム制で利用できるうえに、抗菌仕様の速乾性専用ウェアのままお食事処やお休み処が利用できるため、着替えの手間がないと大好評。
ほぼフルフラットに倒せるリクライニングチェアや2,800冊のコミックを備えた「湯上がりラウンジ＆Cafe」と併せて施設の目玉となっています。
また、東京都昭島市の「昭島温泉 湯楽の里」では、室内に設置された大型モニターにインストラクターによるヨガの実演を映し出すスタイルで「ホットヨガ」プログラムを提供。マイペースで気軽に岩盤浴ヨガが体験できると人気を集めています。

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