美味しい物を好きなだけ食べたい。その反面、美と健康にも気をつけたいとも思う。誰もがぶつかる越えがたい高い壁だ。そんな壁にはしごを付けてくる施設が存在する。千葉県市原にある「市原温泉 湯楽の里」がそれだ。

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  市原温泉 湯楽の里

この施設は温泉はもちろん、岩盤浴やサプリ、ホットヨガを行っているのだ。楽して美と健康に近づけるらしい。それだけではない。料理にも力を入れており、幸せのある場所と言えるだろう。美味しい料理を食べて温泉、そして美と健康。幸せのお手本だ。

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  すごい！

美と健康の前にまずは美味しい物を好きなだけ食べる。だってこの施設は美と健康に力を入れている。食後に美と健康に勤しめばいくら食べても問題ないのだ、きっと。とりあえずは食べようではないか。だって美味しいのだ。

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  幸せだよ！

地元のお魚屋さんから仕入れている魚を利用した「お刺身定食」や「海鮮串揚げ（5種）」。ショウガが絶妙な効き具合の「鰺のなめろう」に、ニンニクが心地よい「スタミナ豚焼肉定食」。マグロを堪能できすぎる「鮪の山かけ丼」に、取材時に一番人気だった「チーズメンチ・鰺フライ定食」。どれももれなく美味しい。

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  美味しい！

普通に考えるとこれだけのものを一人で食べるとその後の体重が怖い。確実に太ると思う。でも、ここは美と健康の温泉施設。その後に見事にリカバーしてくれるはず。幸せはここにあるのだ。

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  美味しかった！

ここからが美と健康。温泉である。しかし、その前にフロントでサプリを買った。それを「水素水」という体にいいらしい水に溶かして飲む。美と健康へ向けた第一歩だ。

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  これが美と健康の第一歩！

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  酸味が効いていて美味しい！

サプリは汗の出がとんでもなくよくなるものらしい。それを飲んで温泉である。コチラでは源泉掛け流しを楽しめる。これも嬉しいポイントだ。美と健康の道は幸せである。

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  気持ちいい！

一緒に入っているのはこの施設の従業員の方。23歳で最近結婚したらしい。そして、この施設が一番素晴らしいと言う。なんだろう、幸せと自信に溢れているこの感じ。私と言えば特に幸せでも無ければ、自信もない。素直に羨ましく思う。なので笑顔で「別れたらいいのにー」と言ったが、笑顔で「嫌ですよー」と返された。笑顔が眩しい。

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  掛け流し以外のお風呂ももちろん気持ちがいい！

温泉の後は岩盤浴。25分のプログラムが組まれた岩盤浴で、鳥の声や川のせせらぎが岩盤浴のその部屋に流れる。寝てるだけでいいのだから楽な美と健康への道である。心地よい時間だ。

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  岩盤浴へ！

先ほど飲んだサプリの影響だろう。ビックリするくらい汗がでる。小動物ならひからびるほどの汗がでるのだ。私はあまり汗っかきではないので驚いた。しかしそこに達成感のようなものを感じる。健康になれた気がするのだ。これならあれほど食事をしても問題ないと思う。

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  岩盤浴後の達成感はすごい（寝てただけなのに）

最後はヨガである。あんなに張っていた胃がもはやもう次の食事を欲するようになっている。普段ならそんなことはない。どう考えてもこの施設のおかげだ。お腹がすくことは健康な証拠。本当はホットヨガではなく、もう1回食事をしたいがホットヨガである。

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  初めてのホットヨガ

この施設では岩盤浴を利用して毎週火曜日にホットヨガを実施している。女性が圧倒的に多いが男性も体験できる。ちなみに多くのホットヨガのレポートは女性がメインだけれど、今回のレポートは男である私が必死にヨガるものになっている。

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  体が驚くほど硬い

プログラムは1時間で間に少し休みがある。ほかの受講生はリピーターも多く熱い部屋なのに涼しい顔でヨガをこなす。しかし、生まれて初めで、しかも運動不足の私はひとり「あ、あ」と声を出し行う。熱いし、体は硬いし、汗が大粒の雨くらい出る。これはすごい。

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  キツい

キツいけれど心地よい。なんだろう、その流れる汗にやっぱり達成感がみなぎるのだ。あのサプリは正解だ。目を開けていると汗が目に入る。輝いてる、いまのボク輝いている！　と思えるのだ。でも、あんまりにもキツいので、1時間のホットヨガだけれど、25分くらいでギブアップした。

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  キツかった！　でも達成感がすごい！

すべてが終わり、体重計に乗ったらここに来た時よりも体重は1キロ増えていた。痩せるって話じゃなかったの、と思うけれど、あれだけ食べて1キロ増で収まるのは奇跡だ。次の日には体重は元に戻っていたし、肌の艶が違う。素晴らしき美と健康の施設だ。

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  沖縄バヤリースのジュースも売っている！

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  本土では超貴重な飲み物！