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大分県 / 中津市 / 中津駅628m
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大分県宇佐市南宇佐2179-3
「サウナに入る時間の目安はどのくらいだろう」 「時間配分を知って、効率よくサウナで疲れを取りたい」 「短時間でととのいたい」 仕事帰りの短時間サウナを利用するだけでも、十分にリフレッシュは狙えます。 この記事では、タイプ別・目的別の目安時間と、忙しい人向けの最短セット、安全上の注意を解説。都内で、時間を気にせず気軽に立ち寄れるサウナ施設もあわせてご紹介します。
「バーニャ」という言葉を聞いて、ピンとくる人は少ないかもしれません。 バーニャはロシアで何世紀にもわたり親しまれ、癒しと社交、そして精神の浄化までも担う、サウナとはひと味違うロシア式の蒸し風呂のこと。 この記事では、ロシア式サウナ「バーニャ」の基本から、サウナとの違い、効果的な入り方まで徹底解説。さらに、「バーニャ」の文化的背景にも迫ります。
車を運転しない人の場合、温浴施設を探すときに気になるのがアクセス面ではないでしょうか。最寄りの駅からシャトルバスによる送迎サービスを実施している施設も多くありますが、駅から歩いて行ける近さは魅力の一つですね。横浜市の「天然温泉 満天の湯」は相模鉄道の上星川駅から徒歩1分という、まさに駅前の日帰り温泉。サウナ関連のサービスでも定評があり、会社帰りにも立ち寄って利用する人もみられます。また「西武秩父駅前温泉 祭の湯」も、その名のとおり駅前にある温泉。秩父方面への観光の際、帰りの電車の時間に合わせて利用しやすいのがメリットです。
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