湯の山温泉のサウナ施設の割引クーポン、口コミが満載
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広島県 / 広島市佐伯区湯来町 / 湯の山温泉 / 伴中央駅11.97km
■営業時間 10:00～21:00
■入浴料 1,560円～
3.8 点 / 7件
ゴールデンウイークには、ピッタリ！ 疲れをいやすゴールデンウイークにしたい人は、おススメ。 お食事も、そこそこよかったし、 子供がいる人でも、いない人でも楽しめて、リ…
広島県 / 廿日市市宮島町
■営業時間 8:00～24:00
■入浴料 1,100円
- 点 / 0件
クーポン
【大人】1,400円 → 1,100円 【小人】1,100円 → 800円
広島県 / 廿日市市 / 宮浜温泉
■入浴料 1,300円
4.1 点 / 13件
通常1,600円 → 1,400円（200円お得！）
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【広島・宮島】大鳥居に大接近‼宮島シーカヤ...
広島県廿日市市宮島町（南大西町）58
【広島市内】SUPスクール
広島市西区楠木町1丁目15-4 101
和弓射的・弓道体験【60分】広島城 射楽
広島県広島市中区基町21-7-2 広島城三の丸
「サウナに入る時間の目安はどのくらいだろう」 「時間配分を知って、効率よくサウナで疲れを取りたい」 「短時間でととのいたい」 仕事帰りの短時間サウナを利用するだけでも、十分にリフレッシュは狙えます。 この記事では、タイプ別・目的別の目安時間と、忙しい人向けの最短セット、安全上の注意を解説。都内で、時間を気にせず気軽に立ち寄れるサウナ施設もあわせてご紹介します。
「バーニャ」という言葉を聞いて、ピンとくる人は少ないかもしれません。 バーニャはロシアで何世紀にもわたり親しまれ、癒しと社交、そして精神の浄化までも担う、サウナとはひと味違うロシア式の蒸し風呂のこと。 この記事では、ロシア式サウナ「バーニャ」の基本から、サウナとの違い、効果的な入り方まで徹底解説。さらに、「バーニャ」の文化的背景にも迫ります。
「サウナ」はフィンランド発祥の蒸し風呂のことで、熱気浴により発汗作用と新陳代謝を高めてデトックス効果が得られることが特徴。リラックス効果以外にも、免疫力アップや、温度差刺激による副腎の強化、自律神経の調整効果などがあると言われています。普段汗をかくことが少なく新陳代謝が低下している人に、爽快感が味わえる「サウナ」はオススメです。東京都墨田区にある「両国湯屋江戸遊」は、温度90度前後の本格フィンランド式ドライサウナ。その他施設内にたくさんのお休み処やWi-Fi完備のワークスペースも充実。また、「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」屋外サウナを含む4種のサウナで心地よい刺激と発汗を楽しめます。
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湯の山温泉
（突レポ）
（温泉探訪記）
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