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福島県 / 耶麻郡猪苗代町 / 翁島駅1.34km
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とどまることを知らないサウナ人気。特色ある施設も増え、愛好家のなかには週末を利用してサウナ巡りを楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。 今回は全国トップクラスの人気を集める愛媛県の温浴施設「喜助の湯」2店を巡る1泊2日の旅をご提案。 サウナだけでなく、グルメや観光も楽しめる編集部おすすめの欲張りプランを紹介します！ ─── 提供元：キスケ株式会社【PR】 この記事はキスケ株式会社のPR記事です。
長時間のデスクワークや立ち仕事の後、足のだるさを感じたことはありませんか？ 本記事では、そんな足のだるさを取る方法について、足のだるさの原因の解説から、ストレッチやマッサージといった具体的な対策まで詳しくご紹介します。 誰でも簡単に取り組める方法を取り入れて、足の疲れをすっきりさせましょう！
多くの人が悩んでいる「冷え」。その原因と解決法を知ることで、日々の生活をもっと快適に過ごせるかもしれません。 この記事では、体温を上げたいと考えている方に向けて、体が冷える身体的な原因、日常生活の中で体を冷やしてしまう習慣をわかりやすく解説し、さらに、体温を上げるメリットや簡単に取り入れられる具体的な方法を紹介します。 体温を上げる方法を生活に取り入れ、健康な体を手に入れましょう。
「岩盤浴」は、温めた天然石や岩石をベッドとして利用してそこに横たわる温浴方法です。岩盤の遠赤効果で身体を内側からじっくり温めて発汗作用を促し、蓄積された老廃物を体外へ排出する効果があるといわれています。大量の汗をかくので、入浴前や入浴中に こまめな水分補給が必要です。毒素や老廃物以外に身体に必要なミネラル成分も汗として排出されるので、ミネラルウォーターやスポーツドリンクなどでミネラル分の補給も心がけましょう。「有馬温泉 太閤の湯」の他種類の岩盤浴は、どれも安土桃山時代にタイムスリップしたかのうような気分を味わえます。埼玉県さいたま市にある「美楽温泉 SPA-HERBS(スパハーブス)」は、埼玉県最大級の新感覚スパリゾート。オリジナリティあふれるユニークな種類の4種類の岩盤浴を楽しめます。
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