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北海道 / 旭川市
■営業時間 10:00～翌9:00
■入浴料 1,800円～
4.4 点 / 43件
クーポン
通常1,800円 → 1,440円（360円お得！）
他にも1種類のクーポンがあります
電子チケット
【平日、土日祝全日】大人（中学生以上） 1800円 → 1440円
他にも1種類の電子チケットがあります
北海道 / 函館市 / 恵山温泉郷
■営業時間 8:00～20:00
■入浴料 300円～
4.0 点 / 6件
函館市のツツジで有名な恵山。その登山口の中腹で、海抜200m程の高台に佇む、木造二階建ての温泉旅館。平日に、一泊二食付きで利用してみました。この日は、２階の８畳和室に…
北海道 / 札幌市中央区
■営業時間 6:00～25:00
■入浴料 2,000円
2.7 点 / 6件
通常2,000円 → 1,800円（200円お得！）
北海道 / 富良野市 / 島の下温泉
■営業時間 6:00～23:00
■入浴料 650円
3.2 点 / 11件
通常650円 → 600円（50円お得！）
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ジムでの筋トレ後にサウナを利用する場合、トレーニングの効果に影響がないか不安に思っている人もいるのではないでしょうか。 今回の記事では、そんな読者に向けて筋トレ後のサウナで期待できる効果やデメリットとならないようにするための注意点などをレクチャー。 また、サウナを利用する場合の理想的なプロテイン摂取タイミングや都心から通いやすいサウナ・温浴施設もあわせてご紹介します。
何かと忙しい朝ですが、ちょっと早起きして朝風呂に入ってみることでさまざまなメリットが得られます。まず挙げられるのが、目覚めをスッキリさせる効果。42℃程度の熱めのお湯に浸かることで自律神経が交感神経優位に切り替わり、活動モードのスイッチが入ります。また、血行と発汗が促されるので、むくみの解消にも効果的。ついでに洗顔や寝癖なおしなどもでき、朝の時間を効率よく利用できるのも見逃せないポイントです。早朝5:00から営業している「湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯」では、朝9:00までの入館者へ向けて朝風呂料金を設定。「しまなみ温泉 喜助の湯」でも、朝6:00から10:00の間に入館する場合のサービスタイム料金が用意されており、比較的空いている時間帯にゆったりと利用することができます。
北海道
恵山温泉郷
（突レポ）
（温泉探訪記）
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