サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
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設備・お風呂
本格サウナと絶景が楽しめる 街中リゾート「ルーマプラザ」
スパサウナのほかに、レストラン・ボディケアなども充実していますので、ごゆっくりお過ごしください。
◆ロウリュサウナ 6F浴場内
IKIとZIELのツインストーブを備えたメインサウナ。室温は約84℃。身体に優しい温度設定ながら、オートロウリュと2枚の扉で表示温度以上の熱を感じていただけます。スタッフによる熱波(うちわ)・アウフグース(タオル)でのロウリュサービスも実施しています。
◆フィンランドサウナ 7F屋上エリア
室温約88℃のサウナルーム。落ち着いた照明でサウナに没頭できる作りになっています。
セルフロウリュで湿度をお好みに調整できますが、想像以上に熱くなりますので2杯まで、間隔厳守でご利用ください。
◆塩サウナ 7F屋上エリア
約70℃の塩サウナ。天然塩と信楽の陶板の遠赤効果の超ハイブリッド塩サウナ。
汗が出てから塩を優しくのせるように塗り、ゆっくりと塩が溶けるのをお楽しみください。
塩サウナのあと、シャワーで塩を洗い流せば驚くほどすっきりとした肌に。
お風呂
大きな浴槽に電気風呂とジェット風呂を備えています。 温水と空気をかき混ぜて噴出するジェット風呂は、噴き出す小さな泡が壊れるときに超音波を発生。温熱効果で陳新代謝を促します。
◆水風呂：6F浴場内
最適な温度と言われる水温約18度の水風呂。
屋上へ上がる階段のすぐそばにあるので、水風呂から外気浴への移動がスムーズに行えます。
◆陶板浴：7F屋上エリア
信楽焼きのタイルを使用した浴槽。信楽焼特有のしっとりとした肌触りを感じつつ、ご入浴いただけます。
陶器のタイルは滑りにくいだけでなく、保温性が高く体を温めやすいといった特徴があります。
◆冷水・強冷水：7F屋上エリア
強冷水（約14度）と冷水（約20度）の水風呂。その日の気分や体調に合わせてお選びください。
サウナと水風呂を交互に入ることで、毛細血管が拡大・縮小して血行を良くします。また、血管の反応を強く起こし自律神経系の訓練とも言われています。
◆展望浴：7F屋上エリアの階段を上がる展望エリア
信楽焼きの陶板から噴き出す細かな泡が湯あたりをまろやかにします。
数百万の微細な泡が体を包み、穏やかにマッサージしながら、毛穴の汚れを取り除いてくれます。日が暮れるとライトアップもお楽しみいただけます。
外気浴
ルーマプラザの名物の外気浴スペース。
屋上外気浴スペースならではの解放感を味わえます。
休憩コーナー
サウナ後にのんびりされる方や仮眠を取られる方も多いです。約5000冊のコミックや、新聞、雑誌なども揃っています。
リラクゼーション・過ごし方
ボディケア
凝り固まった筋肉をもみほぐします。もみほぐしで筋緊張が緩むことで血管が拡張し、血行促進効果が期待できます。創業以来、好評をいただいている、ルーマおすすめのマッサージです。
◆タイ式マッサージ
指圧とストレッチを融合させた施術が特徴のタイ式マッサージ。深い呼吸に合わせてゆったりとしたリズムで行われる施術は「二人で行うヨガ」との別名があります。タイ式マッサージならではの深いリラックスを体験してください。
フットケア
足裏には健康にかかわるツボが集まっています。足裏を刺激することで不調の解消や血行の促進が期待できます。また、足裏への刺激は自律神経を整いやすくすると考えられていて、心身のリラックス効果も期待できます。
リンパオイル
体中に流れている「リンパ液」。血液と違い、リンパ液にはポンプ機能がありません。外部からの力でリンパの流れを促進するのがリンパマッサージです。リンパ液に含まれる余分な水分や老廃物を排泄しやすくします。オイルを使うため、リラクゼーションだけでなく、肌の保湿効果もあります。
◆フェイス トリートメント
リンパの流れを調整する、未体験の心地よさ。
あかすり
[時間]11:00～23:00（22:00最終受付）
体の表面のアカ(角質)をこすり落とすことで血行を良くし、陳新代謝を高めます。ルーマプラザではあかすりだけでなく、体のマッサージ・仕上げ・洗髪までトータルにケアします。クセになるほどの心地よさの全身を洗うマッサージを体験してください。
お食事
サウナの後はレストランでお食事を楽しんでください。
サウナの後に嬉しいビールに合う1品をはじめ、がっつり食べたい時にピッタリの充実した食事、旬の食材を活かした季節のメニュー、各種ドリンクを豊富に取り揃えています。 その他に朝食バイキング、友人との集まりや会社のイベントに最適な宴会メニューもご用意しております。サウナだけでなく、おいしいお食事もお楽しみください。
◆グランドメニュー
11:00～翌3:30（ラストオーダー）
サウナの後に食べたい「サウナ飯」をメインにご用意しています。
サウナ飯の定番「カレー」をはじめ、「ハンバーグ」や「ビビンバ」、「担々麺」など、味も大満足の逸品ばかりです。
ドリンクメニューも豊富に取り揃えています。
サウナの後は美味しい料理とお酒で、ゆっくりとおくつろぎください。
※10:00～11:00は店内清掃のため、ご利用いただけません。
◆朝食バイキング
ヘルシーな食事として世界から注目が集まっている和食。 朝からそんなヘルシーな和食をバイキング形式でお召し上がりいただけます。
京都ならではの「おばんざい」を中心としたメニューをご用意しています。
ご宿泊のお客様はもちろん、サウナご利用の方も、大切な一日の始まりに朝食バイキングをお楽 しみください。
メニューは公式サイトをご覧ください。
クーポン・チケット
（事前決済）
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口コミ
総合評価
お風呂
4.8
施設
4.8
サービス
4.5
食事
5
お風呂
5
施設
5
サービス
5
食事
5
かいる さん(男性、40代)
2023/08/12(土)： 2023/08/12(土)訪問
現在リニューアル工事中のため利用できませんでした。
残念
お風呂
4
施設
5
サービス
4
食事
5
さなふる さん(男性、40代)
2022/05/05(木)： 2022/04/15(金)訪問
祇園の中心でサウナと外気浴を楽しめる快適スポット！
宿泊で初めて行きましたが結論としては大満足でした。
【お風呂】
4人程度のバイブラバス（ジャグジー）×1
1人用ジェットバス×2
洗い場が10数台。
1つ上の階の屋上外気浴スペースに3名程度の露天風呂×1
森下仁丹の薬仁湯で、最初は独特の香りが気になったものの徐々にクセになり、1泊して数回入るうちにすっかりお気に入りになりました。笑
強いて言うなら全身を思いきり伸ばせるような大きな浴槽が無いのが残念ですが、総合的には問題ないレベルです。
【サウナ】
高温サウナと塩サウナが１つずつ。
高温サウナは10～15人程度は入れる広さ。
テレビあり。浴場入口に飲料水あり。
サウナパンツあり（必須ではなく任意）。
フェイスタオルは使い放題。
タオルの補給もスタッフさんがこまめにされてました。
さらに冷やしタオルも入口付近に多数置いてあり、頭に巻くなどして毎回新しいものを使えるのが最高でした。
【水風呂】
大人2～3人程度の広さ。
16～17度前後だったと思います。
【外気浴】
ここの一番の売りは快適な外気浴だと思います。
高温サウナ→水風呂の後に階段を登る必要がありますが、その意味が分かりました。
ビルの屋上なのでチェアに寝ころぶと晴れていれば青空が眺められ、夜空もキレイでした。
祇園四条の街並みや八坂神社を見渡せる景色も最高でした。
コールマンのインフィニティチェア×2
足ごと置けるリクライニングチェア×7
通常のイスも数台あり、ととのいスペースが豊富に用意されています。
タオルとブランケットが屋上にもあるので寒い日でも大丈夫です。
前述の塩サウナと露天風呂に加え、もう一つ別の露天水風呂が同じ屋上にあります。
【レストルーム】
リクライナーが多数設置され漫画や本もあるのでゆっくりくつろげます。
喫煙ルームもありました。
【カプセルホテル】
十分な広さがあり音漏れなどの大きな不満は無かったです。
コンセントも有り、水のペットボトル無料サービスもありがたいです。
同じ階に歯磨きもできる洗面スペースや喫煙所やドリンク自動販売機もあり考えられた設計で満足できました。
宿泊は翌朝の朝食バイキング込みの値段なので日帰り料金と比較するとお得感があり内容も良かったです。
生卵もあるので卵かけご飯も楽しめます。
ドリンクバーやコーヒーもありました。
京都祇園のまさに中心部にありながら、平日ということで混雑もなくストレスを感じない快適な利用で値段以上の満足感がありました。
また行きたいですし次回の訪問が楽しみです！
基本情報
※最新情報は各種公式サイトなどでご確認ください
掲載情報に誤りがある場合はこちら
料金・お支払い方法
料金
【レギュラーコース】
通常日 2,700円／土・特定日 3,000円
9:00～23:00 IN
ご利用時間／深夜1:00まで
※延長可能(900円追加で翌日12:00まで)
【ナイトコース】
通常日 3,600円／土・特定日 3,900円
23:00～5:00 IN
ご利用時間／正午まで
【モーニングコース】
通常日 1,900円／土・特定日 2,200円
5:00～9:00 IN
ご利用時間／10:00まで
※延長可能(800円追加で17:00まで)
【1時間コース】
通常日 1,800円／土・特定日 2,000円
9:00～翌朝5:00 (1時間までの利用)
【ナイト3時間コース】
通常日 2,700円／土・特定日 3,000円
23:00～5:00
ご滞在が3時間を越えると深夜延長料金の900円が加算されます。
カード利用
可（VISA,JCB,Diners Club(ダイナースクラブ),MasterCard,アメリカン・エキスプレス(AMEX) など）
電子決済
不可
営業時間
営業時間
サウナ 24時間
※清掃中のエリアはご利用いただけません
［清掃時間］9:00～12:00（各エリアを順次清掃）
リラクゼーション
電話予約/8:30～受付開始
あかすり以外
9:00～翌4:00（3:50受付終了）
あかすりのみ
11:00～23:00（22:00最終受付）
お食事
11:00～3:30（ラストオーダー）
モーニング6:00～10:00
（オーダーストップ／9:30）
月曜日は 6:00～9:30
（オーダーストップ／9:00
営業時間を変更している場合がございます。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
休業日
サウナ設備のメンテナンスの為、年に一度休館日をいただいております。 休館日については、ホームページやSNSで告知させていただきます。
公式情報
施設名
サウナアンドカプセルホテル ルーマプラザ
サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
公式HP
電話
サウナ：075-525-0357
カプセルホテル：075-525-0993
アクセス
住所
交通アクセス
［京阪電鉄］京阪本線「祇園四条駅」6番出口より東へ徒歩4分（約200m）
［阪急電鉄］京都線「河原町駅」東改札口降車、木屋町南出入り口より東へ徒歩7分（約400m）
［JR］「京都駅」より車で約10分。
［バス］JR京都駅／市バス「D2のりば」より（206号系統）で「祇園」下車、西へ徒歩4分（約200m）
［関西国際空港］JR「はるか」で「京都駅」下車、車で約10分、空港バスで「京都駅八条口」下車、車で約10分
［高速道路］名神高速道路「京都東IC」より約20分
駐車場
提携駐車場有割引あり、必ず駐車券をお持ちください。
近くの駅情報
祇園四条駅 (207m)
京都河原町駅 (455m)
三条京阪駅 (613m)
東山駅 (809m)
京都市役所前駅 (963m)
清水五条駅 (1.0km)
四条駅 (1.3km)
烏丸御池駅 (1.5km)
蹴上駅 (1.5km)
神宮丸太町駅 (1.6km)