サウナ＆カプセル アムザ(AMZA)
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施設概要
※ 2024年3月18日（月）より、サウナコース・リニューアルオープン
※ 2024年3月29日（金）正午12時より、露天風呂・プール・外気浴エリア等リニューアルオープン
設備・お風呂
いろいろなお風呂でリフレッシュ！
大阪なんばの中心で心身ともにリフレッシュしてください。
アメニティも充実しているので手ぶらでOK！
3種類のサウナと自動ロウリュで、本格的なサウナが楽しめる
水風呂が苦手な方にお勧めの0℃の冷気シャワー室「ペンギンルーム」もあります。
IKIサウナでは、心地よい香りと熱風で一気に発汗を促す自動ロウリュがあり、発汗作用が高まります。
毎日8回スタッフによるロウリュサービスも行われています。
汗をたっぷりかいた後は、0℃の冷気シャワー「ペンギンルーム」で一気にクールダウン！サッパリしてください。
灼熱のエンターテインメント「ロウリュアウフグース」
ロウリュとは古来フィンランドから伝わる入浴方法で、熱したサウナストーンに、アロマを含んだ専用の水をかけ、発生した高温の蒸気をタオルで循環させ、心地よい香りと熱風で一気に発汗を促すサウナパフォーマンスです。
【ロウリュ開催時間】
15時30分～ 16時30分～ 17時30分～
18時30分～ 19時30分～ 20時30分～
21時30分～ 22時30分～
入浴料込みの宿泊料3,200円～利用できるカプセルホテル
人気のロウリュ、リラクゼーション、美味しい食事を楽しんだ後は、リーズナブルだけど快適なカプセルホテルでぐっすりとお休みください。
リラクゼーション・過ごし方
肩こり・腰の疲れを癒す全身ボディケア
癒しのプロが、旅のお疲れを優しくほぐしていきます。
価格もリーズナブルで、その日の疲れをその日に癒しすことができます。
足のお疲れ、むくみの解消に中国式フットケア
中国式と言われるもので、足裏の反射区を心地よい力加減で刺激してゆきます。
旅で歩きつかれたその足をほぐし、優しく癒す伝統の技術をぜひお試しください。
オールハンドテクニックで体の中に溜まった毒素を排出させるオイルトリートメント
旅の疲労を回復し、明日の笑顔と健康を！
適度な摩擦を与えることで血行循環を促し韓国式アカスリ
また、古い角質を取り除く事でお肌の新陳代謝が高まります。
定期的にあかすりを行う事で、清潔で健康なお肌が維持されます。
仕事の疲れやストレス解消にぜひお試しください。
※祝日前の日曜日は、14時～翌朝4時までの営業となります。
※祝日は、曜日により営業時間が異なります。
お食事
サウナの後に冷たいビールを是非どうぞ！
「食堂 男はつらい」では本格的な味・ボリューム・豊富なメニューを取り揃えています。
※料理の写真は一例です。
クーポン・チケット
（事前決済）
詳しく見るキャッシュレスで事前購入、スマートフォンを見せるだけでスムーズに入館ができる前売り電子チケットです。
宿泊プラン[PR]
この温浴施設では、こちらから宿泊プランのご予約が可能です。
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口コミ
総合評価
お風呂
3.5
施設
3.9
サービス
3.6
食事
3
混雑状況
最新の混雑状況
2026/10/08(木) 12:00更新
※混雑予測の表示は、実際の状況とは異なる場合があります。
免責事項：※男性専用施設です。(女性エリアはございません。) ※サウナコースの混雑状況です。
館内全体
基本情報
※最新情報は各種公式サイトなどでご確認ください
掲載情報に誤りがある場合はこちら
料金・お支払い方法
料金
■レギュラーコース
（最大22時間、会員以外）
・平日：2,500円
・土日祝・特定日：2,900円
※入館～AM10時閉店まで利用できるコース。（深夜料金別途）
※スパ・サウナ、その他共用施設（カプセルフロア以外）をご利用いただけます。
※土日祝ならびに年末年始・G.W.・お盆などの特定日は2,900円となります。
■１時間コース：1,600円
（〜AM５時まで）
※ 在館が１時間を過ぎると自動的にレギュラーコースへ移行。
■深夜追加料金：＋800円
※ 夜23時以降は深夜追加料金がかかります。
※ 夜23時以前に入館の場合、深夜２時以降の退館時に清算いたします。
※ １時間コースの場合でも、時間を越えますと深夜追加料金がかかります。
■早朝コース：1,600円
※ AM５時～AM10時の閉店まで利用できます。
■特別料金日：2,900円
※ 土日祝・繁忙期などは特別料金日となります
■ 注意事項
※ 1時間コースの場合でも、お時間を越えますと深夜料金を頂戴致します。
※ コース時間越えでレギュラーコースへの自動移行となります。
※ 当館は男性専用の施設となっております。
※ 18歳未満のお客様はご利用いただけません。
※ 中学生以上18歳未満は保護者の同伴が必要です。（23時以降はご利用できません。）
小学生以下は保護者同伴であってもご入館できません。
■スパ・サウナ回数券
※（レギュラーコース）
回数券10枚：22,000円
(１回あたり：平日2,200円)
※回数券の有効期限、購入日より1年間以内
※フロントにてお買い求めいただけます。
カード利用
可（VISA / Master Card / JCB等）
電子決済
可<br>ICカード（ 交通系IC・WAON・楽天Edy・nanaco）<br>QR・バーコード決済( iD・QUICPay・PayPay・楽天ペイ・AU Pay・d払い・ Alipay（アリペイ・支付宝）・WeChat Pay（ウィーチャットペイ・微信支付）)
営業時間
営業時間
＜スパ・サウナ＞
昼12時～翌朝10時
宿泊(カプセルホテル)
チェックイン：昼12時※
チェックアウト：翌朝10時
カプセルルームの利用は15時から。
＜リラクゼーション＞
ボディケア 13時～翌朝5時
フットケア 13時～翌朝5時
オイルトリートメント
月～土：15時?翌朝2時
日※：14時～22時
※祝日は、曜日により営業時間が異なります。
アカスリ 13時～翌朝5時
＜お食事＞
食堂 男はつらい
平日・日曜日
昼12:00～翌朝3:00(L.O.2:30)
金曜日・土曜日・祝前日
昼12:00～翌朝3:30(L.O.3:00)
朝食 6:00～9:30(L.O.9:15)
※祝日の曜日により営業時間が異なります。
休業日
※ 館内のメンテナンス等による臨時休業あり
公式情報
アクセス
住所
交通アクセス
・大阪メトロ「日本橋駅」、及び近鉄線「近鉄日本橋駅」各下車より、西方向へ徒歩約５分。
・大阪メトロ「なんば駅」、及び近鉄線＆阪神線「大阪難波駅」各下車より、東方向へ徒歩約７分。
・南海線「難波駅」下車より、北東方向へ徒歩約８分。
・JR西日本「JR難波駅」下車より、東方向へ徒歩約15分。
※ なんばウォーク（地下街）B21出口を、上がってすぐ。
駐車場
・アムザ1000ビル1階 提携駐車場（50台収容・有料）※ 駐車料金は、公式HPをご参照下さい。・営業時間：朝8時～夜23時迄（他の時間帯は閉鎖のため入出庫不可）※ 但し満車時は、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。
近くの駅情報
近鉄日本橋駅 (240m)
大阪難波駅 (413m)
ＪＲ難波駅 (756m)
長堀橋駅 (982m)
心斎橋駅 (1.0km)
四ツ橋駅 (1.0km)
松屋町駅 (1.3km)
大国町駅 (1.3km)
今宮戎駅 (1.3km)
四天王寺前夕陽ヶ丘駅 (1.3km)
お風呂・設備
特徴
美泡ラジウム風呂、露天風呂、流水プール、ジャグジー、寒冷壺風呂、寝湯、薬湯、水風呂、フィンランドサウナ、IKIサウナ、グエルスチームサウナ、ペンギンルーム
飲食施設
食事処 男はつらい
付帯施設
カプセルホテル
設備
備付品
フェイスタオル、シャンプー、バスタオル、リンス、歯磨きセット、ドライヤー、ボディシャンプー、クシ・ブラシ、館内着、乳液
温泉の特徴
利用シーン
一人旅
宿泊情報
チェックイン
12:00
チェックアウト
10:00
部屋数
426
部屋設備・備品
テレビ / 衛星放送（無料） / インターネット接続(無線LAN形式)
館内設備
浴場備品：ブラシ、ハブラシ、くし、カミソリ、タオル、浴衣、シャンプー、リンス、ボディソープ / レストラン / 喫茶 / 大浴場 / サウナ / 露天風呂 / 自動販売機 / コインランドリー(有料) / プール(通年) / クリーニングサービス / パソコン利用可 / マッサージサービス / 駐車場あり
食事場所
[朝食] レストラン / [夕食] レストラン
周辺のレジャー
遊園地 / 動物園 / 水族館 / テーマパーク / 水上バス
外国語対応
中国語：少し分かるスタッフが数人いる。英語：少し分かるスタッフが数人いる。韓国語：少し分かるスタッフが数人いる。
利用可能なクレジットカード
VISA / JCB / American Express / Diner's Club / UC / DC / NICOS / UFJ Card / Master Card / APLUS / 利用可