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福井県 / 三方郡美浜町 / 美浜駅2.31km
- 点 / 0件
長野県 / 茅野市
■営業時間 10:00～17:00
■入浴料 1,100円
4.2 点 / 8件
会員限定
【平日】1,100円 → 1,050円 【土日祝】1,250円 → 1,200円
山梨県 / 甲斐市
■営業時間 10:00～23:00
■入浴料 880円
4.3 点 / 59件
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サウナでむくみが取れる、という話を聞いたことがありませんか？ 実は、サウナは正しく利用すれば、むくみ解消への効果が期待できます。 夕方になるとふくらはぎがパンパン、靴がきつくなる…そんな悩みを抱える方にとって、サウナは手軽に取り入れられるセルフケア方法のひとつです。 この記事では、むくみの原因やサウナの効果的な入り方から、翌日にむくみを持ち越さないためのポイントまで、初心者にもわかりやすく解説します。
お風呂でゆっくりリラックスした後のストレッチを習慣にしてみませんか。 今回は、お風呂上がりにぜひトライしてみてほしい簡単なストレッチを12個紹介します。体が硬いという自覚がある人や、日々の疲れを癒したいと考えている人など、心身の不調に悩む方、もっと健やかに過ごしたい方は、ぜひ今回の記事をチェックしてみてくださいね。
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病気やケガの療養のために温泉を利用するという「湯治」。過去には短くても1週間、長ければ数カ月という期間温泉地に滞在するのが一般的でしたが、生活様式が変化した現代は2～3日の利用を高頻度で繰り返すスタイルが主流になっているようです。1日に何度も入浴を行うこともあり、湯当たりしないよう泉質的には単純温泉のように刺激の少ないものが理想的だといわれています。神奈川県南足柄市にある「モダン湯治 おんりーゆー」は、その名のとおり現代的な湯治にピッタリな施設。宿泊利用の際はチェックイン前後の入浴も可能で、身体に優しい森林露天風呂のぬる湯やサウナを利用することができます。また、山梨県甲斐市にある「竜王ラドン温泉 湯～とぴあ」では、連泊利用を想定したリーズナブルな料金の「湯治プラン」をが用意されています。
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