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リフレッシュルームと呼ばれる浴室の他、温水プール・トレーニングルームを兼備した市営の施設です。
最も利用者の多いのが温水プールで、休日などは朝から家族連れで賑わっています。かつてお笑いのネプチューンが『ネプ投げ』の収録で訪れ、原田大明神がフェニックスを披露したこともありました。
浴室は15名程度入れるジャグジー付きの浴槽とサウナ、寝湯、2~3名ほどの狭い水風呂があるのみで、こじんまりとしています。以前は近場ということもあり何度も通いましたが、先日久しぶりに行って見ると館内が少しリニューアルされておりました。サウナマット代わりに使われていたビード板が薄いマットになり、受付での貸し出しになりました。休憩所の壁には海中を魚が泳ぐ壁紙が貼られ、随分と派手な模様替えも行なわれたようです。お湯も館内も消毒臭がしますが、500円でサウナ付きの入浴が出来るのでこの近辺では安く上がります(朝霞市・志木市・和光市・新座市に居住、通勤又は通学者)。銭湯代わりに利用する人もいるようです。リンスインシャンプーとボディソープ、ドライヤー常備。有料のマッサージチェアもあります。
営利目的でないため少しのんびりとした雰囲気が漂い、結構居心地はいいです。「朝霞市憩いの湯 湯~ぐうじょう」が休館中の現在、お客さんは若干増えたような気がします。3人が参考にしています