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徳島県 / 美馬郡つるぎ町 / 貞光駅4.25km
■営業時間 10:00～20:30
■入浴料 400円～
3.3 点 / 6件
徳島自動車道の美馬IC.から車で約20分。貞光川沿いの小高い場所に建つ、日帰り温泉施設。日曜日の午後、行ってみました。入浴料300円(四国の温泉ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽの特典で…
岡山県 / 玉野市
■営業時間 10:00～22:00
■入浴料 1,700円
3.2 点 / 11件
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【徳島・大歩危小歩危】リバーSUP体験 川...
徳島県三好市池田町大利為成77−1
【香川/徳島】琴平発⇔祖谷渓谷・大歩危シャ...
香川県高松市朝日町5-4-18ボイスビル1階
千年のかくれんぼ 秘境・奥祖谷タクシープラ...
徳島県三好市池田町シマ991-5
「サウナに入る時間の目安はどのくらいだろう」 「時間配分を知って、効率よくサウナで疲れを取りたい」 「短時間でととのいたい」 仕事帰りの短時間サウナを利用するだけでも、十分にリフレッシュは狙えます。 この記事では、タイプ別・目的別の目安時間と、忙しい人向けの最短セット、安全上の注意を解説。都内で、時間を気にせず気軽に立ち寄れるサウナ施設もあわせてご紹介します。
「バーニャ」という言葉を聞いて、ピンとくる人は少ないかもしれません。 バーニャはロシアで何世紀にもわたり親しまれ、癒しと社交、そして精神の浄化までも担う、サウナとはひと味違うロシア式の蒸し風呂のこと。 この記事では、ロシア式サウナ「バーニャ」の基本から、サウナとの違い、効果的な入り方まで徹底解説。さらに、「バーニャ」の文化的背景にも迫ります。
海水のように塩分を含んだ塩化物泉は、肌に付着した塩分が毛穴を塞ぐことによって汗の蒸発を妨げるため、湯冷めしにくく「熱の湯」とも呼ばれています。また、塩分が肌をコーティングする保湿効果もあり、肌が潤うほか、殺菌作用もあるので傷などにも良いと言われています。神奈川県横須賀市にある「横須賀温泉 湯楽の里」では、眼の前に広がる東京湾を眺めながら海水に匹敵するほどの塩分を含む「強塩泉」に浸かることが可能。また、兵庫県神戸市の「有馬温泉 太閤の湯」では「日本一濃い」といわれる強塩泉の名湯「金泉」を完全かけ流しで堪能することができます。
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