閉じる埼玉県 CENTRAL WELLNESS CLUB (THE MARK GRAND HOTEL内)
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3.0点
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埼玉県／さいたま市
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投稿日：2005年9月24日
健康増進のための施設かな？ （CENTRAL WELLNESS CLUB (THE MARK GRAND HOTEL内)）
さん [入浴日： - / - ]
33.0点
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９月の平日に行ってきました。
ここは温泉施設というよりは温泉のあるスポーツセンターと
いう感じですね。
おススメは施設中央にある歩行浴です。内側はゆっくり歩く
人、外側は早く歩きたい人のゾーンに別れています。がしか
し一部コースに狭い部分があるために利用者が多いと渋滞気
味となってしまいますので注意が必要です。
45～60分この歩行浴を行って、一旦外にあるジャグジー等で
インターバルを置いてまた歩行浴これを２セット位やると
かなりな運動量です。
最後の締めは内風呂で身体をキレイにして終了というのが、
自分のここの利用パターンです。
おっと、忘れていました。歩行浴等を行う場合は水着着用
なのですが、キャップも必要となりますのでお忘れなく。10人が参考にしています
