大阪府 うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
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4.3点
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大阪府／大阪市内
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4.5点
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5.0点
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投稿日：2026年3月13日
うめきた温泉 蓮 Wellbeing … （うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park）
キムヨシさん [入浴日： 2026年2月28日 / 滞在時間： 5時間以内]
55.0点
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うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
坐骨神経痛の治療でペインクリニックに通院しています。
医師から「水中ウォーキングと高濃度炭酸風呂は血流を良くし、痛みの改善に効果的」とアドバイスを受け、この施設を体験しました。
実際に感じたポイント
■施設内のプールで水中ウォーキング
・水の浮力で体重の負担が軽くなる
・腰への負担を抑えて運動できる
・椎間板ヘルニアや腰痛の人でも体を動かしやすい
■ 高濃度炭酸風呂（1000ppm以上）
・血流が良くなる
・体がポカポカ温まる
・腰や足の重さが軽くなる感覚がある
2施設とも定価に含まれている。
おすすめの入り方
1. 水中ウォーキング 20〜30分
2. 炭酸風呂 10〜15分
この順番だと血流が良くなり、入浴後は体がかなり楽に感じました。
注意点
・最初から無理をしない
・長時間の入浴は逆に疲れることもある
腰痛や坐骨神経痛で悩んでいる方には、一度体験してみる価値のある施設だと思います。1人が参考にしています
