
温泉の効果を知って上手に活用!
【温泉科学プロジェクト】「温泉」とは改めてどんなものなのか、研究し続けてきたバスクリンがご紹介!
温泉を利用して、心と体の健康を増進しようという考え方は古くから世界中であったものですが、ここ数年は、温泉の効果をもっと科学的に考えて、健康のために積極的に取り入れようという動きが活発になってきました。温泉療養には、疲労やストレスを取り除く「休養」の機能(滞在1〜3日程度)と、長期間の滞在によってさらに健康の維持と増進をはかる「保養」の機能(滞在1週間程度かそれ以上)、そして温泉病院などで医師が慢性疾患に対処する「医療」の機能があり、その3つの健康づくりを総称して、温泉療養と呼んでいます。今回は最初に、そもそも温泉とはどうして心と体に良いのか?という素朴な疑問を解決していきましょう。

温泉が心と体に良い3つの理由
理由1 浮力・水圧・温度で心と体を解きほぐす

家庭のお風呂にも言えることですが、お湯に入ることによって「浮力」が働き、水中で感じる体重は1/9近くになります。これによりまずは全身を支えていた筋肉の緊張がほぐれます。また、「水圧」がかかることによって血行が良くなり、マッサージ効果も。さらに「温度」も重要です。ぬるめのお湯は副交感神経を優位にしてリラックスを誘い、熱めのお湯は交感神経を優位にして心と体を目覚めに導く効果があります。
続きを読む
理由2 温泉に含まれる…
引用 株式会社バスクリンHP
|おうちで温泉気分を楽しむ一工夫
徹底的に温泉気分に浸りたいとき、ちょっとした一工夫でおうちのお風呂が憧れの名湯に。 温泉への徹底的なこだわりから生まれたバスクリンの「日本の名湯」は全国17種類の名湯が楽しめます。