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最終更新日：2024年01月26日

サウナで水着？選び方とサウナにおすすめの水着を解説。水着で楽しむサウナ施設10選つき 全国

水着OKのサウナに出かける際には「どんな種類の水着を用意すればいいの？」と頭を悩ませがちです。海水浴やプールで着用する水着でいいのか、それともサウナ専用の水着を買うべきなのか…。わからないことだらけですよね。



この記事では、サウナで着用する水着の選び方やおすすめレディース水着をご紹介します。

さらに、水着で楽しめるサウナ施設も10施設厳選しました。読了後は自分に合った水着が選べるようになり、サ活をたっぷり満喫できますよ。

サウナで着用する水着の選択ポイント

サウナで着用する水着の選択ポイント
サウナで着用する水着は、どのようなものを選べばいいのでしょうか。安全面・健康面で問題のない水着を選ぶために、気をつけたいポイントを3つ取り上げます。

金具がない水着を選ぶ

まず、金具が付いていない水着を選びましょう。金具が付いた水着を着用してサウナに入ると、金属部分が熱くなり火傷につながるおそれがあります。装飾の飾りなどが少ない水着を選ぶといいですね。

布面積が小さい水着だと冷えにくい

布面積が小さい水着も、サウナ利用時に役立ちます。なぜなら、布面積が大きすぎる水着を着用すると、外気浴の際に体温を奪われやすいからです。せっかくサウナで汗を流したにもかかわらず、体が冷えてしまう危険もあります。

用意の時間が無ければサウナでレンタルもあり

もし水着を用意する時間がなければ、サウナ施設から水着をレンタルする方法もあります。どのような水着を用意すればいいのか分からなくて困っている場合は、水着レンタル可能な施設を選ぶのも1つの手です。

おすすめのサウナ向けレディース水着 5タイプ

ここからは、サウナで着用したいレディース水着を全部で5タイプご紹介します。
おすすめ商品もピックアップしたので、気になるアイテムがあったらぜひゲットしてみてくださいね。

おすすめサウナ用水着1：ビキニタイプ水着

ビキニタイプ水着は、デザインがかわいいところやスタイルが良く見えるところが魅力です。しかし、お腹周りを隠す部分がないため、外気浴で体が冷えてしまうデメリットがあります。

おすすめ水着例
ビキニタイプ水着
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おすすめサウナ用水着2：タンキニタイプ水着

タンキニタイプ水着は、上半身と下半身がセパレートしている水着のことです。体型がカバーできるため、お腹周りなどが気になる方におすすめします。
トップス部分がTシャツ・ボトムス部分がショートパンツのものを選べば、身体をなるべく露出せずに水着を着用できますよ。


おすすめ水着例
タンキニタイプ水着
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タンキニタイプ水着
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おすすめサウナ用水着3：フィットネスタイプ水着

サウナだけでなく、水泳・アクアビクスなどでも使える水着がほしいなら、機能性が高く動きやすいフィットネスタイプ水着がおすすめです。ブラやショートパンツのほかに、ラッシュガードやトレンカなどがセットになっているアイテムを選ぶと便利ですよ。

おすすめ水着例

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おすすめサウナ用水着4：ワンピースタイプ水着

かわいらしさやフェミニンさを重視したい方は、ワンピースタイプ水着をおすすめします。ビキニタイプなどと比べると身体の露出を抑えられるため、カジュアルな印象も与えられますよ。
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おすすめサウナ用水着5：サウナ専用水着

サウナで着用した時に周りから浮きたくないなら、サウナに特化したサウナ専用水着を選びましょう。体を冷やさないように工夫された素材選びや、どんな姿勢にもフィットするデザインなど、サ活にぴったりの特徴が施されています。
サウナ専用水着
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首都圏で女性が水着で楽しめる日帰りサウナ施設 10選

首都圏で女性が水着で楽しめる日帰りサウナ施設 10選
ステキなサウナ用水着をゲットしたあとは、水着で楽しめる日帰りサウナ施設を探してみましょう。心も体もまるごとリフレッシュするには、サウナで汗を流すのが1番です。次の休日は、気になるサウナ施設に足を運んでみてくださいね。

バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯 / 東京都練馬区

豊島園 庭の湯
こちらの施設は、屋内外のフィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、スチームサウナと、3種類ものサウナを楽しめるところがポイントです。自分に合ったサウナを探しながら、複数のサウナを入り比べしたい人におすすめします。

地元の施設なので、長く栄えて欲しいです。年に数回ですが行きます。広々とした館内、入浴とサウナ、種類も多くて楽しめます。あっという間に半日経ってしまいます。おひとり様でも不便や寂しさもありません。食事も美味しくて売店も充実、たまにイベントもあります。お値段と滞在時間を考えるとコスパが良いと思います。昨年は認知症になった母を連れて行き楽しい時間を過ごせたので、良い思い出と共に長く利用したいです。都内の温泉としては、とびっきりお勧めの施設だと思います。
かろぇさんの口コミ
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大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE / 神奈川県中郡

非日常空間を味わいたい方にぴったりの施設といえば、こちらの「大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE」。パノラミックサウナ、テピダリウム、フィンランドサウナなど、温度の異なるサウナを味わえます。とくにパノラミックサウナでは、富士山と太平洋が広がる絶景を眺められますよ。

空と海と水の色がたまらなく美しい〜✨
撮った写真を見てると、また行きたくなりました。
奇跡の一枚の写真！美しすぎてポストカードみたいです。
最高の休日になりました。
トモさんの口コミ


SeaSaunaShack / 千葉県館山市

出典：http://sea-sauna-shack.com/features.php

プライベート空間でゆっくりとサ活に勤しみたいなら、完全予約制のこちらの施設はいかがでしょうか。千葉県南房総の海を一望できるロケーションで、周りの目を気にせずにサウナを楽しめます。ルーム内スピーカーを使って好きな音楽を流し、特別な時間を演出してみましょう。


SAUNA&co / 東京都台東区

SAUNA&co / 東京都台東区
出典：https://saunaandco.jp/

こちらは、男女でも利用できるプライベートサウナです。まるでスモークサウナのように、ルーム全体の照明を落としているところが特徴の1つ。カフェやワークスペースも併設されているため、サウナ以外の体験も充実させたい方におすすめします。

営業時間：平日 9:00~23:00／土日祝 9:00~23:00

八街ヴィラ / 千葉県八街市

八街ヴィラ / 千葉県八街市
出典：https://yachimata-villa.com/

自然に囲まれて汗を流したいなら、緑に包まれたプライベートサウナ「八街ヴィラ」がおすすめです。水風呂は、プールタイプと手作りタイプの2種類。広大な敷地の中に数多くのととのいスペースがあるため、お気に入りの場所を見つけてみてはいかが？

サウナ利用時間：
デイユース／10:00～14:30（15:00チェックアウト）
宿泊／15:00～22:00／8:00～9:30

ノーラ名栗 サウナクラブ / 埼玉県飯能市

ノーラ名栗 サウナクラブ / 埼玉県飯能市
出典：https://www.nolla-naguri.jp/

こちらの施設は、テントサウナ®を借りて貸切利用できるところが魅力です。テント内で薪ストーブを焚き、自分のペースでサウナを満喫できますよ。ロウリュやヴィヒタ（白樺の枝葉を束ねたもので身体を叩き、血行促進効果などを得ること）も楽しめます。


Sauna kota LEPO / 神奈川県厚木市

Sauna kota LEPO
出典：https://saunakota-lepo.amebaownd.com/

本場に近い環境でフィンランドサウナを味わいたい方は、こちらを利用してみましょう。薪ストーブによるじんわりとした熱気、水風呂として利用できる大型プール、東丹沢の自然を感じられる外気浴エリアなどを通して、日々の疲れを癒やしてくださいね。

日帰りサウナ利用（初回）：
2時間の総入れ替え制の相席利用プラン

おふろcafé かりんの湯 / 千葉県香取市

気軽にサ活を楽しみたいなら、リーズナブルな価格でサウナが楽しめる「おふろcafé かりんの湯」をどうぞ。30人以上を収容できる大型サウナ室で、カジュアルに汗を流しましょう。アウフグースイベントも開催しているため、サウナ初心者でも楽しい思い出が作れるはず！

温泉もサウナも全て清潔感あり、綺麗で最高です。マッサージチェアーもとても気持ち良くオススメです。どの店員さんも接客態度も良く、週1で通ってます。
デトックスウォーターもコーヒーも美味しく飲み放題です。唐揚げも美味しく、一日ゆっくり過ごせます。
ニコニコさんの口コミ
「おふろcafe かりんの湯」のお得なクーポン


ZEN VAGUE / 神奈川県鎌倉市

ZEN VAGUE / 神奈川県鎌倉市
出典：https://www.zenvague.com/

バレルサウナ（樽のような形のサウナ小屋）に入りたい方は、「ZEN VAGUE」がおすすめです。座禅を組んだ時のような感覚を味わうことで、真の「ととのい」を経験してみませんか。日本庭園での外気浴も、ほかの施設ではなかなか体験できませんよね。

※改装工事に伴う休業期間
日程：2023年10月18日(水)～
リニューアルオープンは2024年1月予定。詳しくは公式サイトにてご確認ください。

ときたまひみつきち COMORIVER(コモリバ) / 埼玉県比企郡

出典：https://comoriver.com/daysauna

こちらの施設は、2種類のアウトドアサウナで汗を流せるところがポイントです。かまくら型の薪焚きサウナ「イグルーサウナ」と、フィンランドのサウナ小屋をイメージした「サウナモッキ」を入り比べできるのは、日本国内だとかなり貴重。レアなサウナに入ってみたい方に最適です。


お気に入りのサ活水着でサウナを満喫しましょう

お気に入りのサ活水着でサウナを満喫しましょう
「裸でサウナに入るのは抵抗がある……」「サウナで裸だと周りの目が気になってしまう」という方は、水着着用サウナなら安心してサウナでリフレッシュできます。日々の疲れやストレスを、汗と一緒に流してみませんか？

今回ご紹介したおすすめ水着やサウナ施設を参考にして、最高のサウナ体験を楽しんでみてくださいね。


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フィンランド式サウナの魅力とは？種類や入り方を解説！国内おすすめ施設もご紹介
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岩井パン
岩井パン

関東在住フリーライター。長野県出身。温泉好きな両親のもとに生まれました。お湯に浸かりながら、ぼーっと天井の木目を眺める時間が好きです。

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