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作成日：2024年02月28日

バイブラとは？治療でも利用される効果と注意点をわかりやすく解説！全国

「バイブラ」とは、温泉施設やリラクゼーションスパなどで導入されている、ブクブクと気泡が出ているお風呂のことです。聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、整形外科の治療にも取り入れられる高い効果を期待できるお風呂でもあります。

また見たことがある方も、ジャグジーとどのような違いがあるのかわからない場合もあるでしょう。そこで今回は、バイブラの意味や期待できる効果について徹底解説します。

またバイブラが楽しめる施設も紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてみてください。

バイブラとは？

バイブラとは、お風呂の底からジャグジーのように細かい泡が湧き上がる機能が備わった浴槽のことです。上昇する気泡の刺激とお湯の温熱効果によって、皮膚や筋肉の血行を良くする働きがあります。

また、打撲や捻挫といった外傷や筋組織の痛み・緊張を和らげやすいため、スポーツ選手など体を駆使している人からも注目されています。整形外科などでも取り入れられていることから、健康維持やリハビリテーションの一環として入浴するのもおすすめです。

バイブラとジャグジー・ジェットバスとの違い

バイブラは、泡や水流の働きを利用したマッサージ作用のあるバスタブの一種です。ここからは、バイブラとジャグジー・ジェットバスの違いを解説します。

バイブラバスとは

バスブラバスは、浴槽の底から気泡やお湯を噴出させることで、体に程よい刺激を与えます。マッサージ効果が高いため、血行を促進させるだけでなく、筋肉疲労改善にもつながるお風呂です。

また最近では、水風呂に設置されているケースも多く、サウナ施設でも取り入れられています。体の周りの水を泡で循環させることにより、体感温度を下げられるのも特徴のひとつです。

ジャグジー・ジェットバスとバイブラバスの違い

「ジャグジー・ジェットバス」も、バスブラバスと同様に浴槽の穴から気泡やお湯が噴出するお風呂のこと。しかしジャグジーは、ジェットバスを最初に開発したJACUZZ社の登録商標です。そのため、JACUZZ社が開発したジェットバスのみをジャグジーと呼ぶことができます。

またジャグジーは浴槽の床だけでなく、浴槽の横側からも気泡やお湯が出るジェットノズルを設置しているのも特徴のひとつです。機能・期待できる効果は同じですが、呼び方に違いがあります。

バイブラの効果

バイブラは、温浴効果とマッサージ効果の両方が備わった浴槽です。湯に浸かることにより、筋肉の鎮痛・沈静、血液の循環改善が期待できます。

また浴槽の床から噴出される気泡は、体に触れる瞬間に弾けることで、超音波刺激を感じられるのもポイント。整形外科の物理治療でも用いられるなど、医療的な観点からも注目を集めています。

筋肉疲労や血行促進のほかにも、打撲や捻挫、腱鞘炎、疼痛、関節のこわばり、関節拘縮、骨折後のリハビリなど、多方面の治療でも取り入れられています。

バイブラの注意点

バイブラは、さまざまな効果が期待できるお風呂ですが、以下のような症状がある場合、温泉療養として取り入れない方がよいとされています。（※）

心臓疾患

感染症

悪性腫瘍

有熱者

結核性疾患

血圧異常

急性疾患

極度の衰弱時

妊婦

アトピーなどによる知覚

皮膚過敏症

そのほかにも、幼児、意思表示が出来ない方・医師が不適当とみなした方も避ける必要があります。類似する症状がある方や入浴に関して不安を抱える方は、入浴前に必ず医師に相談し、判断のもとで入浴を決めましょう。

（※）参照：バイブラバス物理療法について（大阪回生病院）

https://www.kaisei-hp.co.jp/department/riha_center/fouoe80000001a3a-att/center_asist_pdf02.pdf

バイブラ設備のある温泉・スーパー銭湯

最後に、バイブラが気軽に利用できるおすすめの温泉施設を紹介します。

北近江リゾート天然温泉北近江の湯（滋賀県長浜市）

地下1,500ｍから湧出する天然温泉が堪能できる「北近江リゾート天然温泉北近江の湯」。

24時間営業・年中無休（※）でいつでも気軽に温泉が楽しめる施設です。

北近江の湯は、湯触りがやさしく湯冷めしにくいことから「美肌の湯」とも呼ばれています。

女湯にはハーブの香りに癒される「ハーブミストサウナ」や下半身を引き締める「シェイプアップバス」。そして男湯には体の芯から温める「高温サウナ」や筋肉疲労を和らげる「バイブラバス」と、男女で異なるお風呂が楽しめます。

※：メンテナンスのための不定休あり

初めて利用させて頂きました。　特に、電話対応して頂いた女性スタッフ二人の方、よく解らない事を色々質問してしまいましたが、とても親切に対応して頂きました。wifiの使い方教えてくれた女性スタッフの方も親切で助かりましたm(_ _)m　お陰で不安無く来て利用する事が出来ました。　サウナもロウリュウのスタッフ二人がとても丁寧な説明と、いきとどいた気遣い素晴らしかったです。　ありがとうございました(^人^)　なかなか来ることが出来ませんが、近くにあったらしばしば来たいと思う施設です。　大変御世話になりました。（コバさんの口コミ）

「北近江リゾート天然温泉北近江の湯」のお得なクーポン

天然温泉　湯舞音　龍ヶ崎店（茨城県龍ケ崎市）

出典：https://yubune-ryugasaki.jp/spa/detail_1.html

龍ヶ崎初の天然温泉が体験できる「天然温泉　湯舞音　龍ヶ崎店」。

2018年6月ニューオープンを遂げ、さまざまな温泉が楽しめる施設にレベルアップした日帰り温泉施設です。施設には温泉以外にフィットネスジムが併設されており、お風呂に浸かる前にたっぷり汗を流すことができます。

またサウナーに人気のロウリュウや4タイプの岩盤浴など、温浴施設としても人気です。さまざまな温泉を堪能しながら、バイブラバスで健康改善もできるおすすめスポットです。

温泉、岩盤浴、リラクゼーション、サウナと充実した設備でとても広々として落ち着く空間です。　漫画を読んでリラックスしたい人は１日中いられます(笑)　岩盤浴と温泉を利用しましたがとても身体にいい、温かさと快適さが伝わりました！　日曜日にいってもそんなに混まずに入れます。（さくらさらさらさんの口コミ）

越谷健美の湯（埼玉県越谷市）

地域最高濃度の炭酸泉が自慢の温浴施設「越谷健美の湯」。パチパチと弾ける泡で血行促進や疲労回復が見込める話題の温泉が堪能できるスーパー銭湯施設です。

また、大分直送の「露天別府風呂」や泡の体感でリフレッシュできる「バイブラバス」、開放感あふれる「露天檜風呂」など、身も心も癒せるお風呂が揃っています。保湿と発汗が同時にできる「高温モイスチャーサウナ」も併設しているので、充実度の高い施設です。

炭酸泉が凄い!!　身体が揚げ物の様に炭酸が弾けますから凄く気持ち良いです。　浴槽も二つありゆったり楽しめます。塩サウナも中に塩が置いてありテレビもあるので汗が枯れるくらい入れます。　サウナ室は段差は2段ですが、定期的に自動ローリューがありますから十分汗がかけますし、感染対策もしっかりされてますのと、広いので安心です。水風呂が深くて広いのは凄く気持ち良いです。　マッサージ風呂の枕が大きく凄く冷たいから最高に気持ち良いです。新しい施設ではありませんが、大変満足しました。（なるちゃんさんの口コミ）