あなたのサ活教えてください！最新のサ活情報を求めてマグ万平がスカイスパYOKOHAMAで突撃レポート神奈川

サウナ大好き芸人のマグ万平さんがスカイスパYOKOHAMAに出現！ますます勢いを増すサウナブームの中、最近のサウナーはどんな楽しみ方をしているのか突撃インタビューを行いました。施設利用者からスタッフまで凸して聞いたリアルな声は、サウナビギナーから玄人まで参考になる意見がたくさん！

マグ万平さんからのアドバイス「自分なりのサウナの楽しみ方」も紹介します。

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早速直撃！最新サ活事情

1964年の東京オリンピックの時に、フィンランドの選手が日本にサウナを持ち込み、第一次サウナブームとなりました。現在は第三次サウナブームと呼ばれています。既に60年の歴史を持つ日本のサウナ。最新のサウナ事情はどうなっているのでしょうか？

マグ万平さんがスカイスパYOKOHAMAで早速インタビュー開始！突然現れたサウナの伝道師マグ万平さんに驚きながらも、ご自分のサウナスタイルについて答えていただきました。

低い段から始めて、一度出た汗を拭いてから、高い段に移動して、もうひと汗かく。その後水風呂と休憩を挟んで3～6セット（30代男性）

6分か、我慢出来たら10分入る。ぬるめの水シャワーで汗を流したら、ウォームベッドで休む。（40代女性）

とにかくぼーっとする。友人と来ることが多いので、サウナ後はレストランでサウナドリンクを飲みます。（20代男性）

施設の方にもお話をお聞きしました。

主任の郷地さんにポスターの感想を伺うと、「非常にわかりやすいですね。マグ万平さんのお顔でパッと目につきますし」と、とても気に入ってくださったようです。「中でも”扉の開閉はスムーズに”というのは、これはサウナ通の人が考えたんだなと思いました」とのこと。つまり、扉の開閉をスムーズに行っていると、まわりからはサウナ玄人と見てもらえるようですよ。サウナービギナーは、次回から早速取り入れてビギナー脱却しましょう！

サウナ初心者からマニアまで！全サウナーに向けたポスターを制作

完成したポスターの感想をマグ万平さんに伺いました。

ポスターを見て一言「いい感じのポスターになりましたね」と、ご満悦の様子。

「自分の気持ち良さももちろんあるんですけど、他のお客様の気持ち良さ、施設の人への思いやりも表現されてて良いと思います。扉の開閉は一緒にサウナにいる人への思いやり、洗髪・洗体をしてからというのはサウナ内や水風呂を汚さないという、やはり他のお客様、その先には施設側への配慮も提案されていて、全サウナー＋施設へ向けたポスターとなっていますね」と、笑顔で語ってくれました。

マグ万平さんのユーモラスな表情も、忠告めいたポスターとは違い、とっても親しみやすいですよね♪

ポスターのコンセプトなどが語られた記事も併せてチェック↓

マグ万平監修！サウナビギナーからサウナ玄人まで参考になる「きもちがいいサ活」ポスター

サウナの伝道師マグ万平流サ活スタイル

年に350回以上サウナに入るというマグ万平さん。どんなサ活スタイルなのか気になりますよね。みなさんに代わって、しっかり聞いてきました。

入り方としてはポスターにあるように、最初に水分を補給して、髪・体を洗ったら、サウナ・水風呂・外気浴を1セット～3セット行うそうです。時間のないときは1セットだけということも。1セットでも、かなりスッキリできるのだそうですよ。

「時間以外にも体調や季節で変わってきます。何セットやらなきゃいけないという事はないんです。僕も最初からこのスタイルだったわけじゃなく、何度も入っているうちにこれ以上入っていたら疲れるなとか、そういうのがわかるようになったんです。だからサウナに正解はなくて、自分なりに気持ちいいと感じられる入り方を見つけるのがサウナの遊び方、楽しみ方なんです」とのことでした。

「これから年をとると、僕もサウナの入り方が変わってくると思います。年齢によって温度の感じ方、熱耐性が変化してきて、若いうちは高温のサウナ上段にいたのが、どんどん低温のサウナ下段になっていくんです。おじいちゃんとかサウナの一番前にいますよね。あんなので温まるのかなと思っていたのですが、僕も年齢を重ねるにつれ、あれ？2段目で充分じゃん、1段目の方が気持ちいいなと思える瞬間が出てきたんです。きっと、これからもどんどん変わっていきますよ」

体の変化にともない今までとは違うサウナ体験できるのが楽しみでしょうがないといった様子で話してくれました。

「サウナスタイルに決まりはない」というマグ万平さんですが、最後にマグ万平スタイルをひとつ教えていただきました。それは外気浴の楽しみ方。

冬場の外気浴は水風呂の時間を短く！通常１～２分入る水風呂をサッと切り上げ、毛穴をしめて熱がまだ体に残った状態で屋外に出ると、冬の澄んだ空気の中で気持ちよく外気浴ができるそうです。

逆に夏場の外気浴は水風呂の時間を長く！体をしっかり冷やしてから屋外に出ると、暑さで体が温まっていき毛穴がじわ～っと広がっていく、いつもとは逆の外気浴が楽しめておもしろいそうです。試してみてくださいね。あ、外気浴の前には体の水滴はタオルで拭いてからですよ。

サウナ活動でサクセス活動

ポスターにもある「育毛ケアのトニックは、サウナ後におすすめ」ですが、育毛ケアにはサウナ後の毛穴が開いて汚れが落ちている状態で行うのが効果的です。マグ万平さんもはまっているサウナ後のサクセス活動！みなさんも始めてみてくださいね！

最近、頭皮ケアを真剣に考えだしたマグ万平さん。サクセス育毛トニックをスプレーして、もみこむようにマッサージをするという使い方をしているそうです。

思いきりサウナを楽しむならスカイスパYOKOHAMA

男女一緒に楽しめる広いサウナシアター

今回突撃インタビューに協力していただいたのは、スカイビル14階にあるスカイスパYOKOHAMA。24時間営業でサウナやスパを楽しみながら1日中リラックスでき、利用は中学生以上という落ち着いた雰囲気も魅力です。

約100人が同時に利用できるサウナシアターでは、サウナの本場フィンランドのIKIストーブを3台導入。800kg超えのサウナストーンに蓄えられた熱が室内を温めます。室内が広くストーブとの距離があるので、熱がやわらかいのが特徴。昼と夜の各1回アウフグースショーも開催され、ライブ感覚のサウナは多くのサウナーを魅了しています。

横浜駅からは地下街直結で3分。ビルの2階には羽田空港や成田空港、全国への高速バスが発着するY-CATもあり、観光やビジネスで訪れた人にも利用しやすいスパです。