「ビオレおうちdeエステ “洗顔ジェル体験”!」
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大人のための温浴空間
兵庫県西宮市。甲子園のほど近く、西日本屈指の規模を誇る武庫川団地「レインボータウン」の先に、2004年12月に開館した「鳴尾浜温泉 熊野の郷(なるおはまおんせん くまののさと)」があります。
都会型の温浴施設は様々な特徴で個性を競っていますが、ここ「熊野の郷」は、一言で言えば、健康を考えた大人のための温浴施設。特に平日は、大人がゆったりと落ち着いて温浴を楽しむとともに、身体の機能改善が図れるようなプログラムまで用意されていたのです。
館内の精算はすべてリストバンドでらくらく
肌にやさしい泉質を楽しむ
岩盤浴ですっきり、さっぱり
トルマリンを含んだ石版の上での岩盤浴は中学生以上限定。岩盤浴専用の浴衣に着替え、事前にスポーツドリンクを飲用後、じっくりと身体を横たえているとじわりと汗がうかんできました。この発汗作用が、岩盤浴のいちばんのメリット。デトックス効果もあり、老廃物を除去しつつ、身体を整えることができます。
ところで、この岩盤浴ゾーン。男女兼用スペースと専用スペースが用意されていますから、カップルで隣り合うといったこともできます。
この岩盤浴ゾーンを使って、定期的にホットヨガのレッスンも行われているとのこと。そこでインストラクターの方にインタビューしましたので、この特集の後半をあわせてごらんください。
エステで満足、料理に舌鼓
鳴尾浜温泉 熊野の郷(なるおはまおんせん くまののさと) 温泉データ
- 源泉:
- 泉温 44℃
- 泉質:
- 単純温泉(低張性・弱アルカリ性・高温泉)
- 効能:
- 神経痛 筋肉痛 関節痛 五十肩 運動麻痺 関節のこわばり うちみ くじき 痔病 慢性消火器病 冷え性 疲労回復 病後回復期 健康増進
@nifty温泉編集部が、施設の方に突撃インタビュー
お答えいただいたのは、
「鳴尾浜温泉 熊野の郷」
支配人 常盤 理(ときわ ただし)さん
(写真左)
インストラクター 奥村さん
(写真右)
- 編集部
(以下 略) - お客様はどういった方でしょうか?
- 常盤さん
- 平日は、おひとりかカップルがほとんどです。男女は半々で、若干女性の方が多いかなというくらいですね。お年は比較的高めで、ボディケアやエステ、食事などゆっくりと楽しんでいかれます。休日は、逆に家族連れで賑わいます。
- お近くの方が多いのでしょうか?
- 常盤さん
- 半数が西宮市内の方ですが、平日は、食事もでき落ち着けるということや、岩盤浴のために大阪からお見えになる方もいらっしゃいます。通常1時間半から2時間ですが、岩盤浴やVIPルームでの休憩をされる方だと、4時間以上ゆっくりされるお客様も多いですね。
- 源泉かけ流しの浴槽がありますね。
- 常盤さん
- 和風、バリ風ともに、内湯にも、露天にもひとつずつご用意しています
- 岩盤浴が人気だそうですね。
- 常盤さん
- 特に珍しい設備ではありませんが、あわせてホットヨガを行うことで、実際に膝や腰、それにテニス肘などの痛みが和らいだと続けてお見えになる方が多いんです。
たとえば膝の痛みで立ち上がるのに支えが必要だった方が、岩盤浴ルームでのホットヨガを1ヵ月8回受けられ、手をつかずに立てるようになったといったお話を伺います(*)
(*)お客様の感想で、効果を保証するものではありません。
- 奥村さん
- 私は温泉入浴指導員の資格も持っていますから、温泉ストレッチもあわせておすすめもします。先日も、痛みがこれ以上ひどくなると骨を切らなければならないという方にアドバイスし、よくなられました。私たちは、ファッションではなくて実際にお客様の身体がよくなる、改善されるということを目指しているんです。
- ホットヨガとは、どういったものですか?
- 奥村さん
- 温かいところで行うヨガです。一般的なヨガと比べ、腱やじん帯が柔らかくなって血流がよくなり、痛みや冷えが緩和されます。
- ホットヨガのレッスンは毎日行われているんでしょうか?
- 奥村さん
- 平日の午後2時からと午後8時からの各1時間です。夜は、勤め帰りの方にもいらしていただけるよう、このような遅い時間にしています。
- ホットヨガを受けられる方の年齢は?
- 奥村さん
- 実は年齢は幅広く、20代から50代の方まで受講していただいています。最高齢は、70代半ばの方ですね。
- ホットヨガを受けられる方は、女性だけですか?
- 常盤さん
- 男性もいらっしゃいますが、9割が女性ですね。
- 奥村さん
- 男性は腰痛、女性は膝の痛みでお見えになる方が多いですね。
- 具体的にどのように行うのでしょうか?
- 奥村さん
- コアリセットとよばれる独自プログラムを設けています。まず、ストレッチポールという直径20cm、長さ1,1mの棒を岩盤に横たえ、そこに仰向けに寝ていただきます。そうして正しい背骨を作ったうえで、個別にゆがみをみてなにをどうやったらいいかをアドバイスし、最終的にセルフチェックしてもらいます。
- お一人お一人をケアされているんですね。
- 奥村さん
- インストラクターは6人いるんですが、受講される方ひとりひとりの状態をインストラクターがすべて把握して行っています。
- ホットヨガは、水分補給のために水を用意するそうですね。
- 常盤さん
- ホットヨガを受けられる方には、フロントで無料のペットボトルをお渡ししていますが、常連の方は氷水を別途用意されるんですよ。実は、ほとんどがリピーターの方なんです。
- ホットヨガは、1時間のプログラムですね。
- 奥村さん
- 1時間というと長いと思われるかもしれませんが、温めるのとリラックスを繰り返し行いますから、休憩も多いんです。すぐに時間が経ちますよ。
- これから寒い季節になりますが・・・。
- 奥村さん
- 冬は、ますますホットヨガが必要です。人の体温は、36℃以下になると免疫力が落ちるといわれていますが、現代人は、生活環境の温度変化がなくなり低体温になっています。そこで体温をあげる努力をする必要があるんです。ホットヨガを行うと、たえず体温を温かく保つことができるようになりますよ。
特にいつもパソコンなどに向かっているデスクワークの方は、仙骨(骨盤の中央にあり、背骨とつながった骨)を柔軟にしておかないと、肩こりや腰痛がひどくなるといわれています。
- 今回、@nifty温泉でイベントを開催しますが。
- 常盤さん
- 年齢問わず、お身体に不調を抱えておられる方や健康に関心のある方で、何から始めてよいか分からない方に、このイベントで体験されることをおすすめしたいですね。
- 奥村さん
- 冷えは身体の毒です。ホットヨガは、身体を温めた上に動かしていくことによって、骨盤や背骨のゆがみを是正し、機能改善をはかっていくのが狙いですから、お困りの方はぜひ体験してください。
- 最後に、「熊野の郷」さんから、@nifty温泉の読者へのメッセージをお願いします。
- 常盤さん
- お風呂は様々なアミューズメントの中で、料金的にも手頃です。家のお風呂もありますが、私たちは家庭では味わえないものがご提供できると考えています。特に健康志向のお客様とは自然とコミュニケーションも増えますが、より多くのお客様の日常生活の一部となるよう、健康を通じて接していきたいと思っています。
- 利用される方の健康を考えて取り組まれているんですね。今日は、どうもありがとうございました。
今月の注目キーワード (協力:温泉ソムリエ協会)
- 単純温泉:
- 温泉としての含有成分が一定の量に達していない温泉。身体にやさしい成分の薄い温泉なので、年齢を問わず勧められる。即効性は期待できないが、石鹸の効きがよく柔らかい。刺激が少ないので、脳卒中のリハビリなどにも利用され、「中風(脳卒中)の湯」、「神経痛の湯」ともいわれる。アルカリ性の場合は、肌の角質をとる美肌効果がある。
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